〈愛情啟示錄〉兩人世界 經濟共同體



2014-08-03

文/淼上源

單身好還是兩人世界好?這難以定論,但有時候,無論吵架、鬧彆扭也好,常常我們最後還是選擇住在一起生活。雖然沒有什麼契約,但兩人的生活已經成為一種合作與依賴,一種經濟相互合作的依賴。

例如你走進便利超商,總是可以看到第二件五折,為什麼要強迫人買兩件呢?這時候,你會發現多一個人在身邊的好處;到了連鎖速食店,也常有買一送一的活動,不然就是兩人份的優惠卡或點餐卷,突然你會想要多一個人與你一起分享那一個漢堡或一杯飲料;到餐廳點餐的時候,兩人同行可以點不同的口味彼此嘗鮮;兩人旅遊時,一間房可以兩人同住,計程車或租車都可以兩人分擔。不知道從何時開始,商人為了促銷,兩人經濟的市場被打開了!走到平價服飾店,總是第二件如何如何,你變得要多買一件衣服、多買一雙運動鞋,才能符合最佳的經濟盤算,就這樣,我們採購了很多情侶裝,有時候那已超越了愛情本身,而多半成了經濟考量的目的。

在都市工作的兩個年輕人,買不起房子,於是選擇同居共住,把兩個人原本的租金合起來,便可以租到還算舒適的房子。無關情感,我們已經活在兩人經濟的世界,要回到單身一個人過生活,會變得困難許多。但想要結婚成家,買房還是個大困難,想生個孩子來養也是困難重重,我們只能選擇最經濟實惠的兩人同船漫遊,因為想要前進或後退都是難。兩人世界好嗎?我們已經漸漸地被彼此綁住,綁住的是我們自己,但也似乎是這整個外在環境。猛然一想,原來我們的愛,也被兩人式的經濟緊緊鎖上了。

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〈婚姻向前看〉推他一把 中年危機不卡卡



2014-08-03

文/諮商心理師 張璇

男人年過四十,可能突然覺得一切都不對勁,各方面似乎都在走下坡,卻又夾在責任的枷鎖中動彈不得。過去所相信的許多價值觀也開始逐一崩解,腦中不斷浮現「我做這一切的意義何在?」或「我還要繼續過這樣的生活嗎?」而考慮轉業或去完成一些尚未實現的夢想。

拒絕老化強留青春 妻子婚姻頓成箭靶

雖然「男性中年危機」不是什麼新潮詞彙,大家都知道典型的中年危機徵兆,是想抓住青春的尾巴,變得注重打扮、熱衷運動、比過去揮霍或做些瘋狂冒險的事,而且情緒方面容易沮喪、憤怒和暴躁,然而它的危險、痛苦和對婚姻的殺傷力,卻常被輕忽。

身處中年危機的男人就像陷於流沙中的人,愈想掙扎愈會往下沉,在這個過渡期,不只是中年男性陷入困境,對他的妻小來說也是一場噩夢,他會視家人與妻子為毀了自己人生的惡人,覺得被身邊所有的人利用、剝削。尤其妻子,常會變成箭靶,消沉的中年伴侶會將妻子和婚姻批評得一文不值,若伴侶不能體諒、容忍這些無情的攻擊,婚姻便可能成為這個危機的犧牲品。

憤怒→嘗新→沮喪→接受 跨不過去危及家庭

雖以「危機」名之,每個男人經驗的程度卻都不同,不一定都會一團糟。綜合相關研究和先前所接觸過的案例歷程,我將之歸納為四個時期。一是暴躁易怒的「憤怒期」,然後是想不負責任、重獲自由和重拾年少輕狂的「嘗新期」。在這個時期的男人常會像《美國心玫瑰情》男主角那樣狂練腹肌、換新工作或發展婚外情;當發現穿得再年輕、買再貴的熟男玩具、網戀、性刺激……仍無法抗逃內在的失落、空虛感和「正在老化」的事實時,很可能變得更消極、退縮,甚至想放棄家庭,躲進更離群的洞穴,這時便進入了「沮喪期」。

大部分男性會透過改變、增加獨處時間來調整、適應身體和現實的種種限制,慢慢進入「接受期」,找回自我、工作和婚姻的價值而更把握生命的下半場,也有一部分的人,沒有順利跨越中年危機且使婚家破裂。

妻子體諒而非縱容 樂觀心態共度難關

看過不少女人面對另一半鬧情緒、自我封閉、不管事、不顧家時,內在的母性使她們任隨像個小男孩的伴侶卡在那或為所欲為,然後攬下他的責任義務……。這讓我忍不住想提醒待婚和伴侶快要步入中年的女性們:此時被丈夫當成母親絕不是什麼好事!如果仔細閱讀我在本文後段所列寫的諸多中年男子對妻子的期望,不難發現在這個危機中,他真正需要的是一個體貼的女伴,而不是一個母親。

專家們多認為這個生命階段轉換期的長短及結果,與當事人本身是否能調整心態,正向積極地面對身體和現實的限制,以及妻子是否能體諒另一半正處於過渡期及是否願意共同面對息息相關。至於該怎麼共度難關?個人得與伴侶一起合作、改變。

調整心境沉澱休息 尋求牽手的支持

迎對這個過渡期比較好的作法,是調整面對「老化」和「為家人付出」的心態,去接受它和保持樂觀。再者是尋求另一半的支持,為自己爭取一段時間單獨去旅行或是做些對家庭傷害性較小的自我滿足,例如買一台重型機車總比長年離開家的傷害小一點。多一些沉澱和休息的機會,較容易走過這階段的不適與震盪,適當的休息可以幫助男人更去看見自己的資產和價值而重拾活力。待憤怨不平的情緒緩減、更能穩住自己之後,再好好討論轉業、換工作或想再進修等計畫,比較能有更審慎、周延的考量。

〈老婆幫幫忙〉

心靈力量夠強 才能陪他安全過關

當一個妻子發現她的男人「怪怪的」時,往往他已經處在「嘗新期」或「沮喪期」了。要協助、陪伴他一起走過這個中年危機過渡期,不但要努力讓自己不被對方大起大落的情緒鬧到發瘋,還要有足夠的耐心和愛心。可以做些什麼?聽聽中年男子對妻子的期待吧!(妳會發現他們有點獅子大開口……)

●希望妻子能夠「接受真實的我」,接納我而不是總想要改變我。我不想被逼著去扮演不適合我的角色。請對我有耐心,幫助我做一個更好的我,而不是另一個我。

●希望她在任何情況下,都能讓我感受到她是「支持」我的。

●希望妻子能夠以言語和行動的方式來「鼓勵我」,比如:做得真不錯、你一定做得到之類的話,最好能常常積極肯定我正確的選擇、明智的決定和領導的才能。具體的行動包括想些辦法來減輕我的負擔,或者只是說一聲「好的」,然後就照我的建議去做。

●希望她「感激」我的付出和「認同」我的努力,也希望她能夠意識到生活給我的壓力。

●「尊重我」並接受我的選擇和決定,不要批評、不要質疑、不要說風涼話。希望她不要對我提出過多的要求或期望,而且不要建議我應該怎樣處理問題,除非我徵求她的意見。

沒錯!他們要老婆給他們大量的接納、支持、鼓勵、尊重和認同,而不只是生活上的照顧。這是個艱難的任務,不管看到這裡妳心中有多少O.S.,別忘了危機就是轉機!不想在中年期卡關,女人得有強大的心靈力量和體力,把自己、孩子照顧好,然後以過人的耐心與愛去滿足脆弱的中年丈夫的身心需要。

當妳看著什麼都不做、委靡不振又不切實際要求這、要求那的他而想逃開時,別忘了妳曾在眾人面前答應過,會不離不棄與他同甘共苦。一旦他通過價值觀混亂、掙扎和內省等種種考驗,雙方一起找出新的生活方式與意義,你們和你們的婚姻都會變得更成熟、堅強。

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〈女人故事〉走出婚姻 二次單身



2014-08-03

文/雪黎

「結婚以後,從此王子和公主過著快樂和幸福的生活……」這句話不是童話,但確實是理想。我和前夫是學生情侶,一路談了近十年的戀愛,他從口袋空空的窮學生,一路到小有規模的電子廠工程師,眼看著也該是時候結婚了,於是買了房子,雙方家人開開心心地辦了一場溫馨的婚禮。

    • (圖/巫伊)

      (圖/巫伊)


照理說,十年了,各方面一定認識透徹了吧!但是,婚後我們還是覺得對方變了,總覺得一方不再溫柔、一方不再體貼,第一年就磨擦很大。我心想,也許生個小孩情況會好轉吧?真的,那一年我們因著懷了孩子,感情變好了;因著共同的期待,又再次編織共同的美夢。

孩子生下來後,他忙著公司,我忙著孩子,生活就這樣消磨著。後來,他因工作需要經常加班,早出晚歸,也時常得要到國外出差,我索性辭了工作,專心在家帶孩子,然後,大地一聲雷,他外遇了!就像當時的電視劇《犀利人妻》一樣,我也曾說出:「你變得連我也不認識了。」人生如戲,真的一點都不假!我努力過,也掙扎過,但是沒有用!兩個人之間如果沒有了信任,就什麼也沒有了。

我終於還是選擇離婚。還記得在戶證事務所辦妥離婚的那一刻,我像是放下了心中的大石,頓時感覺輕鬆起來,就買了附近攤販的烤地瓜吃了起來,那滋味真是好,好像味覺又恢復了,終於品嘗得到食物的美味,還大方地分給「前夫」吃呢!

我的故事也許並不完美,但是,所謂的幸福到底是什麼呢?我想是身心靈都安穩的狀態吧!讓自已輕裝上路,成為一個「可愛」的人,可以被愛,也可以給出愛!

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悲哉高雄 石化專區「生雞卵無 放雞屎有」



2014-08-03

稅繳中央 汙染及工安留在地方

〔記者葛祐豪/高雄報導〕「為什麼是高雄人來面對石化工業的汙染及不定時炸彈的生命威脅?」李長榮、中油等石化工廠大都設在高雄,但總公司卻設在台北,每年營業稅由總公司申報,由於統籌分配款的權數比重中,營業額佔比五成,造成每年的統籌分配款,台北都比高雄多分了一倍,形成「稅繳中央,統籌分配款台北拿,汙染及工安留給高雄」;高雄市立委李昆澤疾呼:「中油應把總公司遷到高雄!」

立委要求 中油總公司南遷高雄

高雄市立委陳其邁也在臉書貼文指出,中油每年上繳四百三十一億元營業稅,在高雄卻只繳納房屋、地價、印花等六億餘元的稅款,結果中油稅繳中央,汙染留在高雄,統籌分配款讓台北得利。

陳其邁說,根據中央統籌分配款分配辦法第八條規定,各直轄市的分配金額依據營業額(五十%)、轄區人口(廿%)、土地面積(廿%)、財政能力(十%)計算而定。其中,人口、面積屬於基本需求因素,「財政能力」是對市府財務管理獎勵,而權數比重最大的「營業稅」,則是讓營業稅越多的縣市分配到越多統籌款。換句話說,企業在哪裡繳稅,就可以幫助該縣市獲配更多統籌款。

高雄市是石化業的重鎮,李長榮化工在全台有六個工廠,高雄就佔了五個,包括高雄廠、小港廠、大社廠、林園廠、前鎮廠(碼頭儲運站),但總公司卻設在台北市,該公司去年營業額約四百九十七億元,全部向台北市國稅局申報繳交營業稅。

中油更不用說了,包括煉製事業部高雄廠、大林廠,石化事業部林園廠、前鎮儲運所等重量級單位,都位於高雄市,一年營業額約一.一五兆元,同樣由位於台北市的總公司申報營業稅。

依據統籌分配款的權數計算方式,營業額佔了五十%,因此,石化重鎮的高雄吃了悶虧,工廠的汙染、工安留給高雄,統籌分配款平均每年只分到台北市的一半。

若能南遷 統籌款可望年增30億

李昆澤批說,這根本不符合公平稅收的精神,石化公司如中油的煉油汙染,由高雄人承擔,統籌分配款卻由台北市得利。

李昆澤將提案要求中油把總公司遷到高雄,若能成真,他估計高雄市每年分得的統籌分配款,可因此增加三十億元。

高雄市議員黃石龍揶揄說,請中油把工廠都遷到台北市,反正老闆都住台北,管理也較方便,看台北人要不要?

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你知道丙烯就在腳下嗎(吳焜裕)

 

 

 

2014年08月02日

更多專欄文章

 


高雄市嚴重氣爆事件傷亡慘重,不忍卒睹。經濟部長宣稱可能是化工基本原料丙烯外洩造成氣爆外,在當地有設置管線的公司卻宣稱自己的管線壓力正常,沒有外洩。根據報導,民眾在當天下午就聞到瓦斯味,為什麼沒有人關心注意這件事呢?原因可能是沒有人想到在繁華市中心的大馬路下竟然被好幾家公司埋了高壓氣體輸送管線。





外洩逾2%就引爆


高雄市前鎮區,數十年前有許多的化學工廠,但是大多數的工廠隨時間陸續停止運轉搬離,目前已發展為高雄市人口稠密的住宅與商業區。為什麼還將乙烯與丙烯等高壓氣體輸送管線留在市中心,而不隨著廠房的搬遷拆除?當地的居民竟渾然不知道家門口或是每天必經的大馬路下竟埋著這種管線。埋在地底下的管線容易腐蝕且維修不易,即使是稍微洩露,相對於高壓氣體管線的壓力可能變化很小不易偵查測到,只是這樣的氣體洩露到空氣中就會被點燃(閃火點往往低於0℃),很容易發生爆炸,以丙烯為例,只要空氣中含量超過2%就會爆炸。生活環境中埋著這樣的管線,就像埋著不定時的未爆彈一樣,什麼時候爆炸好像只是或然率的問題。

雖台灣已是民主化的社會,當地居民竟然都不知道自己住家附近埋了這些管線,所以當這些易燃易爆氣體洩露時,民眾聞到不尋常的氣味後也不知如何應變,這是為什麼在先進民主國家會立法強制建造這種管線需要作全面性的風險溝通。

以加拿大為例,建造這種高壓氣體輸送管線含輸送液化二氧化碳(非易燃易爆的氣體)的管線,需要針對管線經過土地的每位地主挨家挨戶進行風險溝通,一直到每個地主都簽下同意書後,並舉辦多次公聽會取得當地民眾的同意後,才能進行環評與施工。擬投資興建的廠商在溝通過程中,一定會針對民眾關切的各種安全疑慮事項承諾作好預防措施,接受民眾的監督,以取得民眾的信賴。




強制拆遷危險管線


高雄市的石化廠有相當歷史,埋設這些管線也有其歷史淵源。政府在這個時候一定要徹底調查地下管線的現況,強化地下各種氣體管線的安檢與維護,相關的管線應盡量遷移到廠房附近,便於維修與節省運作成本。如果目前無法遷移,應該針對現有管線執行風險評估,對風險過高或是老舊管線應該要求強制拆除。
政府對埋在地下的各種管線與地面上的天然氣等易燃易爆氣體的輸送管線都要作明顯警告標誌,主動通知管線附近民眾這些管線的位置,管線資料一定要透明公開,接受民眾的監督,並教導民眾管線安全維護、預警措施與緊急應變措施。祈禱台灣民眾能遠離氣爆的夢魘與災難。


台大公共衛生學系和職業醫學與工業衛生研究所教授

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全台暗藏 4千公里油管

 

經濟部拒公布 民怒「經我家不讓我知」

 

2014年08月02日

 

宛如戰場

高雄前鎮前晚爆發氣爆,許多縣市都繃緊神經,稽查轄區內油管、石化、天然氣管線。陳為坐攝

處處危機
【綜合報導】高雄前鎮大氣爆引發民眾恐慌,各縣市昨全面稽查瓦斯等地下管線安全,目前除了高雄外,新北市、桃園、雲林等地都有石化相關產業,對於各縣市乙烯、丙烯等工業用管線,經濟部能源局竟未統計管理,連全台共4060.5公里的油管,也拒絕公布管線分布狀況,災民痛批:「管線經過我家,不讓我知道,什麼道理!」認為政府應讓管線的路線、維修透明化,更應將分布混亂的地下管線整合管理。





高雄前鎮並非第一次發生氣爆意外,1997年就曾因中油公司進行管線切割維修作業時,不慎引燃液化石油氣發生氣爆,當時造成14人死亡、11人輕重傷;而1996年新北市板橋中正路也發生天然氣外洩引發爆炸,造成12人受傷、119戶房屋被燒毀。




動員檢測
新北市昨也組成聯合稽查小組,將不定時抽查管線,維護安全。黃子騰攝

其他縣市動員稽查


高雄大氣爆事發後,許多縣市也繃緊神經,台北市雖沒有石化廠,但天然瓦斯用戶達66萬戶,北市府昨已組成聯合稽查小組,並要求瓦斯公司、中油、台電等單位提供管線圖;新北市工務局統計新北市內中油、台塑石化共有19條管線穿過多個行政區,將會不定時抽查管線情形,但為避免民眾恐慌,不會公布管線分布。
但民眾批評,政府隱匿資訊只會引發反效果,應公布路線及維修紀錄讓民眾安心。
《蘋果》清查發現,桃園縣管線以中油桃園煉油廠及欣桃瓦斯為主,煉油廠外有360多公里長的輸油管線分別將汽、柴、重油送往沙崙台北港、新竹及新北五股。油廠指出,管線已裝上偵測器,只要壓力有變化立即就能發現並處理;而欣桃瓦斯的天然氣管線共約1458公里,桃園縣政府將於一周內完成全面巡檢。新竹縣市天然氣管線總長約1089公里,由新竹瓦斯負責,若有損傷便會汰換。







各類地下管線口徑

台塑將公布配置圖


而雲林台塑六輕是全台最大的石化工業區,台塑昨表示,廠區內已新建139條地上公共管線,新建公共管線全長345公里,另地下油管自麥寮到彰濱、桃園、台北等地的儲運站,總長230公里,主要沿著西濱公路埋設,雲林縣政府也表示,將在召開化學災害預備會議後,公布管線配置圖。
這次遭重創的高雄,轄區內就有臨海、林園、大發、仁大、仁武及後勁等6個石化工業區,地下埋設的輸油管遍布在全市19個行政區,包括輸油、瓦斯天然氣、電力、電信、下水道、自來水等8大類管線,所有管線總長度達12萬3800餘公里,卻未公布相關資訊,讓許多民眾相當不滿。





「東挖西挖應整合」


許多石化、煉油等重工業鄰近住宅區,也造成許多油管、石化管線就埋設在民宅旁邊,此外許多縣市的地下也有天然氣管線,經濟部能源局統計,全台油管長度共計4060.5公里,天然氣管線約3.5萬公里長,但乙烯、丙烯等工業用管線則沒有統計。
災民抱怨地下管線分布混亂,連維修都不同步,常東挖一塊西挖一塊,政府應一併整合。




桃園
吳志斌 32歲 食品業

【台灣人擔憂公安】油廠應釋疑


我家住中油桃園煉油廠附近,不知煉油廠有什麼管線經過住家附近?看到高雄慘狀,煉油廠應告訴大家、他們的東西到底有無危險?







新北
吳小姐 22歲 護理師

怕不明管線


會害怕住處附近埋設哪些莫名管線,擔心發生像高雄的氣爆,只希望有關單位趕緊搶救生還者,至於檢討等一切安定後再說。







彰化
李先生 45歲 公務員

做全面檢測


高雄氣爆讓人對居家安全提心吊膽,政府有責任針對經過住宅區的危險管線,做全面檢測且公開資訊,不能讓民眾活在恐懼中。





各縣市石化、天然氣分布


台北市
.無石化管線,天然瓦斯用戶達66萬戶
新北市
.台塑、中油共19條油管
桃園
.欣桃瓦斯設約1458公里的天然氣管線
.桃園煉油廠外連接台北五股、新竹等地共360多公里油管
新竹
.新竹瓦斯管線約1089公里
雲林
.六輕廠區內新建139條地上公共管線,共345公里
.廠區外的地下油管沿西濱到台北共230公里
高雄
.6個石化工業區,管線遍布19個行政區
.8大類管線加總達12萬3800餘公里
資料來源:《蘋果》採訪整理

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〈社論〉令人心驚 令人心痛 令人心酸



2014-08-02

高雄市前夜發生連續氣爆,造成至少二十六人死亡、兩百餘人受傷的慘劇,令人心驚。氣爆發生之後,高雄市政府立即展開救災工作,從中央到各地政府也積極支援,國人的愛心更從各地湧入高雄,充分體現心手相連的同胞愛。目前的首要之務,自當是急救傷患,清理重建,以及找出肇事元凶,加強公安杜絕類似事件再度發生。更重要的是,高雄市已從工業城市往商業城市蛻變,人口急速增加與集中,現有的工業政策應如何調整,以適應新的高雄市民需求,有必要審慎計議。

這場氣爆令人沉痛,也暴露出高雄市的老問題。高雄市是南台灣首要之都,但她跟台北市有天壤之別。商業為主的台北市基礎建設早已相當完善,但每年的中央統籌分配稅款,依舊是台北市獨拿最大塊的餅。於是乎,台北市的馬路,挖了又鋪,鋪了又挖,錢永遠灑不完;台北市的小學,幾乎都有溫水游泳池;台北市辦花博一擲一百四十億元,還準備花四百二十五億元辦世大運。台北錢淹腳目,高雄相對苦哈哈。中央政府在台北,也總是以台北的眼光看台灣,彷彿其他地方的問題都不是問題,其結果就是許多地方經年累月的沉痾總是被忽略,直到出了人命。

在重男輕女的舊社會,男兒總是比女兒受到重視,家裡的好處都由男兒享用,女兒再怎麼幫忙家務、努力生產,好事也不會先輪到她。這樣的舊社會陋習,近年來逐漸改變了。但台北市與高雄市的際遇,卻在在讓人感受到那種陋習的留影。台北市就像男兒,穿金戴玉,光鮮亮麗,佔盡便宜。而高雄市這個女兒呢,至今還是重工業、高汙染工業的重鎮,做為台灣不可或缺的生產基地,默默為台灣經濟承受土地之痛。許多營利事業的工廠排汙在高雄市,營業稅則合併總繳給總公司所在地台北市。高雄市民又何奈,走味的空氣,走味的水!

針對這次氣爆,高雄地方環保團體指出,高雄市石化業遍及楠梓、大社、仁武、大寮、林園、小港等地,前鎮還有儲運所,地面上廠區、油槽設備不時發生氣爆,地面下則有土壤及地下水汙染問題,更有密密麻麻的石化輸送管線,綿延數十公里,經過重要道路及人口稠密地區,高雄市到處都是未爆彈。

可怕的是,許多高雄市民住家附近有輸送管線經過,卻因政府資訊不公開而不知道自己天天睡在未爆彈上面。高雄市長陳菊質疑中央政策,為何要在人口稠密的市區埋設管線,輸送易燃物質?一語道盡高雄市民的心酸。

高雄市美其名為直轄市,歷來重北輕南的政策後遺症,卻在這次氣爆一次爆開了。除此之外,包括桃園升格之後,六都以外的縣市,資源可能再度受到排擠,導致原本的南北差距,在重六都輕縣市之下加速惡化,讓台灣出現三等、四等公民,其社會福利、生活安全等,都將增加更多不確定性。台灣是民主國家,人人依法納稅,人人票票等值,卻產生這種民主生活與經濟生活背離的諷刺現象,如果不在總體政策深切檢討、大幅調整,長期以來國人得以安居樂業的社會穩定基礎,恐怕會繼錢進中國熱潮重挫產業就業之後進一步崩壞。

高雄氣爆是人禍不是天災,這齣慘劇明明白白告訴我們,台灣的迫切問題不是甚麼中國政策的問題,而是產業升級、貧富差距、國土規劃、河川整治、防災應變、人權保障、教育活化、人口老化等,以人的生活尊嚴為主軸的長治久安。台灣二千三百萬人是一個生命共同體,絕對不是一句抽象的口號,這句話的實在性在於共享國家建設的成果,各個區域、所有公民必須都能享有基本的資源分配與生活水準,沒有任何的階級鴻溝阻隔公民追求自己的願景,從而大家願意互助互利、共存共榮,讓我們家園的每個角落充滿幸福。民主,無非這樣,來自人性,回到人性。

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異位性體質 增強免疫拒絕過敏



2014-08-01

文/陳運泰

所謂的「異位性」,是英文「atopy」的翻譯,atopy源自希臘文,原即「擺錯位置」(wrongly placed)的意思。依現代醫學的觀點,「異位性」是一種特殊體質的名稱,跟基因和遺傳息息相關。

    • ▲柴胡、黃芩和赤芍可調和氣血;牡丹皮可清熱涼血,茯苓可調節水分代謝;細辛、生薑、白芥子和桂枝都是提振陽氣的常用藥。(照片提供/陳運泰)

      ▲柴胡、黃芩和赤芍可調和氣血;牡丹皮可清熱涼血,茯苓可調節水分代謝;細辛、生薑、白芥子和桂枝都是提振陽氣的常用藥。(照片提供/陳運泰)


有這樣體質的朋友很容易因為接觸到致敏因子,而引發一連串過度免疫的反應,形成過敏疾病(Allergy),包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等。

一般來說,有過敏疾病的人,大多都會有異位性體質,但有異位性體質的人,卻未必會演變成過敏疾病,端看平時保養是否得宜。

生活中,食物、塵蟎、細菌、病毒、冷、熱、潮濕、情緒等,都是可能誘發異位性體質成為過敏疾病的因子,按理來說,若能將這些因子控制妥當,便能降低過敏疾病的發生。此外,若能有效保持免疫系統處於穩定狀態,也能大幅增加對致敏因子的抗性,而不會「隨之起舞」。

許多國內外的研究已經證實,中藥能改善過敏疾病的各種急性症狀,在緩解期時接受中藥調理,更能有效減低過敏疾病的發病程度和頻率。

整體而言,過敏急性期免疫系統正亢進,要以調和氣血、清熱涼血的中藥,使亢進的免疫及發炎反應降低,再配合化瘀行水的中藥改善黏膜組織的充血與水腫,便能大幅減輕不適症狀。緩解期時,則要選用能激活體內陽氣的中藥,維持免疫系統的穩定,預防過敏接二連三發生。

過敏性鼻炎和氣喘的患者,呼吸道黏膜多呈現慢性發炎的狀態,充血與水腫嚴重,這時若食用過量冰品、瓜果、冷飲等,往往會加重水液代謝的障礙,使症狀惡化。

此外,過度加工的食品、甜食、燒、烤、炸、辣等刺激性食物,也都可能加重過敏疾病,應該避免。生活作息也需規律,時常熬夜,或累積過多壓力,除了直接加重症狀,也會讓異位性體質變得更加容易被誘發。

建議多運用假日到戶外走走,曬太陽,呼吸新鮮空氣,培養適度運動的習慣,便同樣能激活體內陽氣,增進水分代謝,改善免疫失衡的情況。

(作者為彰化基督教醫院中醫部醫師)

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12星座夏日工作手冊



2014-08-01

◎Mimi Chang

2014夏日,十二星座在工作上有哪些值得注意的事呢?看看十二星座夏日工作手冊吧!

牡羊座3/21-4/19 轉型成功 小心是非

牡羊座在2014年夏季的工作運有向上提升之勢,原本處於停滯狀況的一些人會開始有改變的意願,只要肯努力,開發合作機會,會有貴人相助而得到更好的未來方向。這段期間對轉型有利,無論是轉換跑道或是投入新的工作環境,都有成功的機運,特別對於從事業務或自行開業者,會有明顯不錯的成績,需要多把握與貴人往來的好運。

職場小叮嚀:對於無謂的人事糾紛要小心處理,以免引來後患。

金牛座4/20-5/20 面臨轉機 積極充電

金牛座的2014年夏季工作運充滿了變化與動盪,在出現挑戰時可以迎上前去,讓自己的工作能力有更大的進步,危機就是轉機。職場上有可能得到賺外快的機會。對於要求嚴厲的上司,是該展現自己實力讓他們刮目相看的時候了。特別要注意的是與異性同事或上司之間的關係,他們有可能成為貴人,帶來更佳的發展機會,宜多接近。

職場小叮嚀:自我學習或是參與各種課程以提升能力是必要的。

雙子座5/21-6/21 創意無限 可受注目

雙子座的2014年夏季工作運會有意外的發展,有可能受上司賞識而升職,或是找到更理想的工作而改變環境,本身也比以往表現得更有企圖心,在開發人脈上有不錯的成績,從事創意工作者也會有很好的表現,多把握與重要人士的往來機會,即使短期內沒有得到重用,長期努力下去也會有被拔擢的一天,最重要的是不要因氣餒而太早放棄。

職場小叮嚀:別因懶惰而鬆懈學習的心,只要持續就會有進步。

巨蟹座6/22-7/22 運氣旺盛 貴人相助

巨蟹座在2014年夏季的工作運形勢大好,之前的努力會累積到此時爆發,苦苦等機會的人會等到好消息,但機會只給肯努力的人,要用積極的態度面對。這也是一段可以得到外界幫助的時期,求職有好運,身邊的親友是帶來幸運的貴人,由他們介紹新的工作有很高的成功機會,即使轉換跑道也不怕難以進入狀況,唯一要多留意的是身心無法負荷。

職場小叮嚀:面對競爭時不必擔心,只要努力就會有貴人相挺。

獅子座7/23-8/22 狀況頻傳 心思改變

獅子座的2014年夏季工作運仍然處於苦苦掙扎的狀態,前一季可能因為過度工作量與責任所帶來的壓力感到疲憊,也會對目前的職場產生懷疑,對於自己的未來想要有不同的計畫,而夏季仍有來自上司的要求及壓力,會更加想要換工作或再學習,這段時間的運氣不錯,對於有心改變的獅子座有益,只有堅持到底的人才能得到好的結果。

職場小叮嚀:注意行事細節,以免招致不必要的責難。

處女座8/23-9/22 能力增強 研發得利

處女座的2014年夏季工作運佳,不知道是否發現在前半年的危機處理鍛鍊下,處女座的實力已經大幅前進,在專業上及人事處理上都有更佳的進步,這一年的旺運對教學、研發、企劃方面都有很大的幫助,較需要加強的方向則是統合人力及人事溝通。值得欣喜的是所參與的工作內容很合胃口,不知不覺主動投入更多的心力在上面,表現更加完美。

職場小叮嚀:當投資與金錢相關事物時要留意,勿捲入糾紛或遭連累。

天秤座9/23-10/23 責任加重 合作運佳

天秤座的2014夏季工作運上揚,有變動的好運,在學習上可得到認同,在事業上有合作機會,而上班族也有升職的機會,具有主動精神的天秤座可以有發揮能力的機會,在專業上讓人眼睛一亮,需要多努力的是人事和諧,在與上司或同事溝通時,要注意恰當的對待。此段時期的工作運會仰賴穩定的人際關係及同伴的相助,在投資或創業上尤其重要。

職場小叮嚀:與國外相關的創業、投資或學習都有不錯的運勢。

天蠍座10/24-11/22 考驗十足 面對困難

天蠍座在2014年夏季工作運是一段接受考驗的時間,新的工作問題接踵而至,關關難過關關過,主要是要虛心聆聽友人的專業建議。職場上的壓力不斷,某些人可能面臨轉型或是遭遇打擊,這就是將天蠍座的果斷與能力展現的絕佳時機,面對種種不可思議問題時,用專業與信心化解危機,對天蠍座來說一點也不是難事,匯集他人的意見會有大幫助。

職場小叮嚀:平淡瑣碎的人際往來也是一種需要學習的功夫。

射手座11/23-12/21 注意細節 異性貴人

射手座的2014年夏季工作運分成兩方面來說,在專業技術上無論是需要處理硬體或軟體,都有更加精進的好運,但如果是需要面對客戶或是執行業務者,困難及麻煩會比較多,尤其在細節上要小心謹慎,以免受到上司或客戶刁難,值得慶幸的是職場上有貴人幫助,特別是在工作場所會有桃花的好運,對於單身的射手座是不錯的消息。

職場小叮嚀:好的人際關係會帶來好運,宜經營良好的同事相處模式。

摩羯座12/22-1/19 靈感不斷 創作有利

摩羯座在2014年的夏季工作運充滿壓力,小心因為自我要求過高而造成身體不堪負荷,如果是從事管理職務者會容易有職業倦怠發生,在面對重大決定時小心做出不利的選擇,最好用第三者的心態衡量事情的輕重緩急,給自己一點緩衝空間,較為安全。而若是從事創意類工作的摩羯座則有很好的靈感產生,會有不錯的作品得到好的評價。

職場小叮嚀:雖說已經是相當自我要求的人,還是要在專業上持續努力。

水瓶座1/20-2/18 認清小人 把握貴人

水瓶座的2014年夏季工作運可以得到專業上的磨練,這來自上司的要求與壓力,也有可能是自己轉換職場後不得不的努力。在機遇上運氣不錯,值得注意的是,這也是一段認清有力伙伴與扯後腿小人的時期,更要把握時機遠離小人。而今年的女性貴人也是工作上的重點,自己要確切把握住有利人士,可加強與外部單位合作的好運,提高自己的地位。

職場小叮嚀:終於發現一直在背後放冷箭的人是誰了,宜冷靜面對。

雙魚座2/19-3/20 學習合作 保持理性

雙魚座在2014年夏季的工作運十分勞碌,有人剛剛轉職尚在適應期,也有人對環境不滿而辭去工作,或許家庭生活中也需要大量投入時間與體力,因此這段時期讓雙魚座疲於奔命。但有趣的是在這焦頭爛額之餘,卻是雙魚座創作能力高漲的時期,可以多學習充實個人的專業能力,重新檢視自己的理想,勇敢地朝未來前進,為圓夢努力。

職場小叮嚀:可得到有益的好友或同事,對創作有幫助。

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測測心測》你是個容易半途而廢的人嗎?



2014-08-01

出題◎王安娜

你為了解救一座危難中的城堡,而要去尋找金色玫瑰。

據說金色玫瑰只出現在海中的一座漂浮島上,於是你雇了助手,航向大海。你和一名助手登島後,無意間走進湖底世界。由於你們只能在湖底世界停留七日,因此你和助手決定分別去尋找金色玫瑰。終於,你們取得了金色玫瑰。現在,你們必須在限期內離開湖底世界。

Q1.湖底世界的出口,是一座很大的花園。你在花園的門口,看見了一隻動物,那會是什麼動物?

A.小牛。

B.小羊。

C.小鴨。

D.小兔。

Q2.那隻動物卻一動也不動,你認為那會是什麼原因?

A.受傷了。

B.生病了。

C.太餓了。

D.太累了。

Q3.你的反應是什麼?

A.餵牠食物。

B.將牠趕走。

C.拍拍牠。

D.不理睬牠。

Q4.你們要在大花園中穿越過樹林、草地、河流、許多花圃,還有一座迷宮。那座迷宮是以什麼圍製而成的?

A.樹叢。

B.土牆。

C.磚牆。

D.石牆。

Q5.你的助手想先穿越迷宮,你會想先穿越哪裡?

A.迷宮。

B.花圃。

C.草地。

D.樹林。

計分方式

A B C D

Q1 1 4 3 2

Q2 4 2 3 1

Q3 2 3 1 4

Q4 3 1 4 2

Q5 1 4 2 3

測驗結果

認命型20-17分

你有追求完美的傾向,可能自年幼時,父母就期望過高,或者常被認為表現得不夠好,在這樣的壓力之下,你已經預期自己達不到父母的要求,既然如此,不如放棄算了,因此,內心較缺乏堅持下去的「火力」,顯得沒有長性。久而久之,你已習慣了半途而廢,也不相信自己能改進,無可奈何之下,也就只好認命啦。

選擇型16-13分

你的半途而廢傾向,是有選擇性的,對於某些事情是如此,某些事情卻能堅持下去。至於選擇的標準則有很多,例如,有的人是對於父母越反對的事情,反而越能堅持;或者,對於有興趣的事,會貫徹始終,反之,則易不耐煩,而虎頭蛇尾。你不會認定自己是個半途而廢的人,而是覺得中途放棄,無關於意志力,只是有所為,有所不為也。

無力型12- 9分

你有不錯的自我覺察能力,不過,卻不相信自己真的能改變半途而廢的習慣,因此,能覺察到那虎頭蛇尾的意念在蠢蠢欲動時,反而增加了挫折感和無力感,對自己更覺失望。無能為力像一個緊箍咒,控制了你想掙脫困境、想成長改進的渴望。至於那個緊箍咒為何會產生控管作用?可就要好好問問自己囉。

求好型 8- 5分

由於你對自己有強烈的企圖心,自我期許高,希望日新又新,因此,你會積極地自我投資,學習成長。你可算是一位求好心切的「模範生」,不允許自己逃避挑戰,一旦開始進行的事情,就希望能貫徹始終,否則,會認為是失敗、羞恥。意志堅定,能夠有始有終,固然是很難得的特質,不過,繃得太緊的弦,會容易斷掉喔。

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