【 夏季炎熱 泌尿道感染 增5倍 】
怎麼才剛尿完，立刻又要上廁所尿尿了呢？
夏天是泌尿道感染的好發季節，患者易有小便灼熱、尿不乾淨甚至血尿症狀，新店耕莘醫院泌尿外科醫師姜秉均表示，入夏至今因泌尿道感染來就診的患者，比入夏前增3至5倍，主因是夏季排汗量大，或水分無感散失的機會增加，尿液排出量少，使人體不易清除細菌所致，建議平時多喝水、勿憋尿、性行為後如廁等，才能避免泌尿道感染。
◆◆◆ 導致泌尿道感染大致有兩大主因，
第一種是細菌透過性行為、放置尿管、個人衛生習慣不佳等機會進入泌尿系統，或細菌進入泌尿系統的數量、時間過久，像是憋尿、便祕等；
第二種則是人體免疫力下降所致，像是水喝太少使尿量變少、患有糖尿病、攝護腺肥大、尿失禁、更年期女性尿道黏膜萎縮等疾病，都會造成泌尿道感染。
◆◆◆ 【先了解】女性患者居多
因泌尿道感染就診的性別比例，女性約為男性兩倍，因人的腸道有許多細菌，細菌要進入泌尿系統需通過尿道，而女性的尿道比男性短，只有4公分，細菌穿過尿道到泌尿系統的機會大增，但當男性年齡愈大，可能出現攝護腺肥大問題，導致排尿障礙，使泌尿道感染就診性別比例會愈趨近1:1。
◆◆◆ 會頻尿 下腹痛
如果經常憋尿、水喝太少、性行為後不如廁、生活作息不正常等，都可能造成泌尿道感染，患者有頻尿、下腹痛和小便灼熱、尿不乾淨、尿完沒多久又想尿、解尿困難、尿液混濁、血尿、發燒、腰痛等症狀，男性可能會尿滯留也就是尿不出來，或是副睪丸疼痛等情況。
◆◆◆ 【這樣做】抗生素 多喝水治療
泌尿道感染的治療方式為服用抗生素，療程約1周，但若感染嚴重變成腎臟發炎時，就必須服用2周的抗生素，且建議要多喝水，使小便量達2000c.c.以上，意味著每日水分需要攝取2000c.c.~3000c.c以上，而容易流汗或在炎熱環境工作的人，要視情況增加喝水量，建議每日攝取約4000c.c ~5000c.c.。
◆◆◆ 性行為後 喝水排尿
姜秉均醫師建議，女性性行為後應喝水排尿，因為不論男、女性，生殖器官表面都有很多細菌，性行為時，部分含有許多細菌的分泌物會進入女性尿道中，如性行為後倒頭就睡，隔天起床可能會覺得膀胱痛，就是因為細菌跑進膀胱裡孳生，因此建議性行為後要清洗私處、解小便。
◆◆◆ 可吃蔓越莓錠 預防
除了多喝水少憋尿、多吃蔬果減少便祕機會、性行為後喝水排尿、穿通風透氣衣褲來預防泌尿道感染外，也可補充維他命C或蔓越莓，維他命C主要是酸化尿液，讓發炎情況降低，蔓越莓還可減少細菌侵入膀胱黏膜的機會，不過如果是喝一般的蔓越莓果汁效用不大，只會喝到糖水，通常需要吃到濃縮錠劑才會有效果。
◆◆◆ 【醫師說】
小便特別黃不見得就是泌尿道感染，有可能只是水喝比較少而已，除非觀察到尿液帶有紅色、或偏暗色的血尿，才有可能是泌尿道感染。 【 文／姜秉均／新店耕莘醫院泌尿外科醫師 】
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