朵朵小語》先平靜下來
2014-08-10
◎朵朵
生氣的時候,先平靜下來。
沮喪的時候,先平靜下來。
與人一言不和的時候,想要大聲咆哮的時候,先平靜下來。
深呼吸,深深地呼吸,深深深深地呼吸,讓自己平靜下來。
有什麼話,等平靜下來再說。
有什麼決定,等平靜下來再做。
因為不平靜的時候,說的話總是傷害別人,做的決定總是傷害自己。
所以,親愛的,常常深呼吸,讓自己處於平靜,在平靜中說話,也在平靜中做決定。
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◎朵朵
生氣的時候,先平靜下來。
沮喪的時候,先平靜下來。
與人一言不和的時候,想要大聲咆哮的時候,先平靜下來。
深呼吸,深深地呼吸,深深深深地呼吸,讓自己平靜下來。
有什麼話,等平靜下來再說。
有什麼決定,等平靜下來再做。
因為不平靜的時候,說的話總是傷害別人,做的決定總是傷害自己。
所以,親愛的,常常深呼吸,讓自己處於平靜,在平靜中說話,也在平靜中做決定。
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