【 糖尿病濫喝營養品 血糖反飆高 】
◆◆◆ 喝了營養品可以控制血糖嗎？
糖尿病濫喝營養品，血糖反飆高，取代正餐非點心，一位糖尿病婦人因血糖飆高送醫，原來是子女基於孝心，送她許多相關營養品，結果婦人每天喝近4罐營養品，結果反而造成血糖不穩。
⋯⋯台大醫院內科部主治醫師王治元表示，許多糖尿病患對營養品有迷思，誤以為多喝，有助控制血糖，其實，並非所有糖尿病患，都需要喝營養品，若喝也要取代一餐正餐，不能當點心，否則反而會造成血糖飆高。
王醫師表示，研究調查顯示1995年時，糖尿病患約占總人口9.2%，也就是每10人中約1人是糖尿病患，2015年再做調查時，數字依舊維持9.2%左右，顯示糖尿病人口維持平盤，但結構上，可以發現有年輕化趨勢，過去糖尿病患大多是40多歲以上，但現在20多歲的糖尿病患已不少，建議控制好血糖，以免發生失明、截肢等併發症。
◆◆◆ 【先了解】量腰圍看風險
肥胖是糖尿病的重要指標之一，但是哪個部位胖更是關鍵，建議可量肚臍以下兩指位置的腰圍，如果男生大於等於90公分、女生大於等於80公分，顯示腹部脂肪過多，就代表糖尿病風險高，建議進一步檢查。
◆◆◆ 諮詢醫師使用
很多患者看電視廣告，誤以為營養品有助控制血糖，其實是廣告時間過短，無法說明清楚而產生的誤解，事實上若因插鼻胃管、或某些原因無法進食的患者，才需要營養品，而可正常飲食的患者，若要食用營養品，就建議先諮詢醫師。
◆◆◆ 無法取代食物
如已諮詢過醫師，因忙碌或不便，而無法正常飲食時，可喝營養品來取代正餐，因這類營養品中，已包含一餐所需的營養素，所以不可再額外多吃，或把營養品點心。
醫師強調，吃食物的口感，可帶給人快樂的感覺，這是營養品做不到的。
◆◆◆ 【這樣做】監測血糖評估
平時要在餐後2小時定時監測血糖，若有喝營養品，也可測血糖了解變化，若患者懷疑自己有低血糖情形，建議也先測血糖，確定是低血糖，再喝營養品或吃方糖補充糖分，因為許多患者常會混淆，飢餓感與低血糖。
◆◆◆ 紀錄飲食判斷
控制血糖，首先要了解可吃什麼，若要規定什麼可吃、什麼不能吃，那實在生活的太辛苦，
建議平時記錄，自己的飲食與血糖變化，找出適合自己的飲食方式，就能控制血糖又開心吃東西。
◆◆◆ 【醫師說】
若要購買糖尿病相關營養品，應該先諮詢醫師意見，而不是自行到藥房，或透過直銷商直接購買，這樣才能保障自己的健康。
【 文／王治元醫師／台大醫院內科部主治醫師 】
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