【 放鬆在這個當下 】

一天之中,該有一段時間,你只是靜靜地坐著。

你沒有要到哪裡去,也沒有在等待什麼發生,只是專心停留在此時此地。

⋯⋯

你不悔恨過去,也不憂慮未來,你只是放鬆在這個當下,全心全意。

就像讓草木自己生長,就像讓春天自己來臨。

而你什麼也不做,什麼也不想,只是靜靜地坐著,只是靜靜地和自己在一起,沉靜淡定,沉澱自己。【 文/朵朵小語 】

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