〈戀愛翹翹板〉走不出初戀回憶 舊感情阻礙新戀情
文／諮商心理師 克萊兒
Q：
我在國三升上五專的暑假交了初戀男友，我們互相喜歡，曖昧了一段時間後在一起3個多月，然後就因為他對我有猜疑所以分手了。分手後，我們還是會見面，就像回到還沒有在一起時的朋友關係，這幾年他曾交了幾任女友，而我雖然也有幾個追求者，但始終沒有再談新的感情。不知怎的，我每隔一段時間就會想起他，這種狀況持續2年多，我其實好討厭自己再想起他。在分手一年後，他曾經想和我復合，但我很果斷地拒絕了！我清楚自己不可能和他復合，但為什麼我還是會想起他，甚至夢到他？曾經和朋友聊過這件事，他們都認為再交一個男友就不會這樣了，因為他條件稱不上好，他們覺得我值得更好的。但我一直在這個循環裡走不出來，不知該怎麼辦？（小黃花）
A：
其實很多人跟妳有類似情形，「即便心裡明知和初戀對象最後不會有結果，卻在某些時候想念得難以自拔」，治療師私底下稱這種狀況叫做「初戀情結」。初戀情結源自於妳在別人身上「第一次被滿足的好感受」—第一次被重視、第一次被這個人全然在乎、第一次瀰漫著曖昧的幸福氛圍。
很多人即便後來分手了、斷斷續續聯繫，或者決定此生不復相見。但這個人，卻在不經意的時候會以「夢境」或「想念」的方式回來找妳，更讓人感到迷惘。
其實，這個初戀男友對應到妳內心對於「渴求」的滿足感，初戀男友就象徵這種「被好好滿足過的好感受」。當妳的喜怒哀樂、任性、淘氣或嫉妒要在戀愛中坦露的時候，對於戀愛的兩人其實都在冒險，冒著「如果我坦露這樣的感受，你是否還會喜歡我」的風險，而當一關又一關的感覺被接納或容許的時候，就會對關係產生更多的安全感，這種安全感就是種被滿足的好感覺。所以，在初戀男友被抽離後，心理層次會有種失落或不再被滿足的感覺，當妳寂寞或孤單時，就會自然而然地連結到當時的「那個人」身上。
所以，要破除這個循環之前，必須把問題焦點回歸到自己，在初戀男友身上，妳曾經被滿足的期待是什麼？那種完全的接納和領受的點有哪些？當妳慢慢釐清自己到底在乎什麼的時候，才是準備好從另一段新的關係中去獲得的時機。祝福妳！
留言列表
