測測心測》你如何消除負面的念頭?
出題／王安娜
你為了解救一座危難中的城堡，而要去尋找金色玫瑰。
你必須在過去、現在和未來三個異次元的時間層中，通過考驗，才能找到金色玫瑰。你已通過「現在」和「過去」的考驗，目前面臨最後的挑戰。
你看到一片白色海洋。據說金色玫瑰生長在海洋中一座漂浮島上，你租了船，雇了三名助手，開始航向大海。你們終於遇見了漂浮島，你和一名助手登上島後，發現金色玫瑰生長在一座神秘湖的中央。你和助手划船去湖中採金色玫瑰，卻發現湖中有一扇門，你們因此走進了湖底世界。
Q1.你和助手繼續上路去找金色玫瑰。這時，聽見一陣音樂聲，你們循聲而去，發現有人在宴客。主人也很熱情地招待你們，你認為宴客的原因會是什麼？
A.比賽勝利。
B.發財了。
C.大病痊癒。
D.結婚。
Q2.有多少賓客參與？
A.四、五十人。
B.百來人。
C.二、三十人。
D.十幾人。
Q3.你們為了表示感謝主人招待，也準備贈送一份禮物，你會送什麼禮物？
A.鮮花。
B.水果。
C.茶葉。
D.酒。
Q4.宴會中，有人表演節目，那會是怎樣的節目？
A.特技。
B.變魔術。
C.高歌一曲。
D.講笑話。
Q5.宴會後，你們將要離開時，主人回贈了一份禮物，那會是怎樣的禮物？
A.地圖。
B.日用品。
C.蠟燭。
D.乾糧。
計分方式
A B C D
Q1 1 4 3 2
Q2 4 2 3 1
Q3 2 3 1 4
Q4 3 1 4 2
Q5 1 4 2 3
測驗結果
娛樂型20－17分
每當有負面的念頭，你就會約親友或者獨自去吃喝玩樂、血拼、打電玩或埋入線上遊戲中。你認為各種感覺上的刺激或享受，就是最實際的體驗，藉由這些體驗，所得到的快樂和轉移，負面念頭就可拋向九霄雲外。訴諸於感官快樂的追求，雖有立即的功效，不過，終歸是治標之法，只解一時之困，等到曲終人散後，負面的念頭捲土重來時，又得傷腦筋囉。
運動型16－13分
你會選擇以體能運動，來消除負面想法。因為運動不但可強健身體，也能排除壓力，壓力輕了，就會變得較樂觀。此外，運動後，身體也疲累了，可以好好睡一覺；只要睡飽了，也就神清氣爽了。你認為自己是個相當講求實際的人，因此，不會以沉思、探究之類形而上的方法，來排除煩惱，因為，只有身體才是人生的本錢，留得青山在，何怕沒材燒呢。
傾訴型12－ 9分
你很倚重人際關係，因此，當負面的念頭在腦中縈繞不去時，你會選擇找人傾訴。不論是吐苦水，還是發牢騷，你希望的就是以言語，把煩惱說出來，這就像內心的擔子，有人來分擔了，不但感覺輕鬆一些，更重要的是，自己不是孤單一人在面對問題；有人陪伴、有人安慰，可以給你帶來溫暖和力量；而孤單的狀態，對你而言，可真是個很大的挑戰啊。
獨處型 8－ 5分
當有煩惱或困難時，你比較是採取自力救濟的方法，例如，獨自沉思，閱讀或是向神明祈禱。你傾向於依靠自己或是神明的力量，來排除負面的念頭。也許你認為向人求助，是軟弱的表現，因此，培養出獨立堅強的性格；也可能是你不容易信任別人，或認為周遭沒有比你更優的人，總之，你秉持求人不如求己的信念，負面念頭若來糾纏，也就自己看著辦囉。
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