【 相偕海外留學去 女友卻拒絕同居 】

Q:

我跟女友是在語言補習班認識的,然後一起出國讀語言學校,我們的目標是申請學位進而留在國外工作。

⋯⋯

因為領域不同的關係,一開始半年多的時間我們沒有待在同一個地方,平常只能靠訊息跟講電話聯絡,直到終於申請到同一間學校後,才開始討論搬家的事情。

我非常興奮可以重新跟女友過甜蜜同居生活,但女友卻突然說她之後想要專心讀書,怕跟我住在一起會影響功課,希望可以跟我「住得近」但不用一定要住在一起,我覺得這樣不僅浪費錢又不太合理,嘗試跟她溝通,都被她以這個理由很嚴肅地拒絕,我心裡開始有點疑神疑鬼,問過她幾次被她嫌煩,我就不敢再問了。

現在我們沒住在一起,平常對話或是她的臉書一點異象都沒有,我不知道我們的關係是否在這段時間有了變化,又不敢直接問怕她生氣,我好無助,該怎麼辦?

A:

身為正宮女友,麻煩妳拿出一點氣魄好嗎?一對一的交往關係表示妳跟她都是彼此的專屬,如果感情發生變化,妳理所當然應該要知道真實的情形,這是妳的戀愛,妳必須要保護、修補所有危急的狀況,挽救妳認真經營的關係;萬一發展不如妳所想的順利,妳也有選擇離開的權利。

人在異鄉通常是害怕寂寞的,明明就可以跟女友團聚卻選擇要「自由」過自己的生活,還不准女友發問干涉,依照常理而論的確是有點不對勁,也正因為如此,更不用害怕說出妳的疑慮,妳的疑神疑鬼絕對不會比偷偷摸摸的背叛來得醜陋。

互相隱瞞對彼此的想法,通常會導致更糟糕的結果,正因為把對方也當成一個值得尊重的對象,若她讓妳有強烈的不安,妳更應該對她坦承,告訴她現況不是妳想要的發展,也說出妳想要的期待是什麼,看是逼出她的心裡話,或是讓她有點反省和覺悟,不要那麼任性想怎樣就怎樣而忽略了女友的想法。

如果妳還是有所猶豫,也可以從共同朋友身上下手,直截了當地詳述妳的煩惱,相信一定有明理且願意幫助妳的朋友早就等著要給妳實際中肯的建言。

不管如何,千萬不要龜縮在自我欺騙的小世界裡,主動出擊就對了。【 文/KD 】

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【 核銷,平常就要做 】

在台灣擔任社工,跟其他沒向服務對象直接收服務費習慣的行業相同,但相對地常需申請官方或民間單位補助,來得到經費,而補助通常一年一期,每到年底就得忙核銷。

尤其台灣不少社福單位規模小,不少社工除要提供服務,還要找出時間處理核銷工作,因此如何有效率處理核銷很重要,在此分享本人的經驗:

⋯⋯

◆◆◆ 一、先了解核銷規定:

補助單位通常會送公文,或用網站說明核銷規定,包括期限、格式、流程、須附之資料。如果真的不清楚,先問有核銷經驗的同事、主管,如果他們也不清楚,再問補助單位。

◆◆◆ 二、提前分散做:

如等到期限前才處理核銷資料,保證忙到累翻,尤其同時還發生突發狀況,那真的會忙到快瘋掉,所以就當做時間管理的「重要但不急」事件,提前分批處理,不然就會變成「重要且很急」的事件。

◆◆◆ 三、收集單據:

平常最好拿專用資料夾,收集跟補助項目有關的收據、領據,並注意日期、項目、簽名蓋章欄位,是否都符合補助期間、範圍、格式。畢竟補助單位審核時,跟法官判案很像,沒看到服務過程,需要證據了解實情。

◆◆◆ 四、製作成果報告:

定期整理服務量、接受服務後的結果,並用具體圖表、數據呈現,讓審核人員輕鬆想像服務情形,核銷才較能輕鬆過關。另外現代社會流傳「有圖有真相」這句話,成果報告記得附照片,呈現服務過程喔!

◆◆◆ 五、注意專業倫理:

像是社工有「保密原則」這項倫理守則,為確保服務對象隱私,如拍他們的照片,最好先請他們簽同意書,不然就修圖防止被認出身分。

◆◆◆ 六、檢查再檢查、確認再確認:

如送出的核銷資料錯誤、不齊全,補助單位要求補件說明是很客氣了,如補件沒補齊,會被懷疑服務過程有問題,以後申請補助就很麻煩!所以送出核銷資料前,記得仔細檢查!【 文/居隱 】

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【 代謝症候群不忌口 天冷中風威脅增 】

據國民健康署統計,我國35歲以上成年人逾6成陷代謝症候群危機,營養師張佩蓉提到,許多不自覺有代謝症候群的民眾,常一到天氣變冷就大吃,或是選擇羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等進補,額外的熱量可能增加免疫功能負擔與慢性病威脅,

尤其天冷更易增中風威脅,建議3餐定時、多膳食纖維等有助維持飽足感,若有飢餓感時,也可用水果取代零食較健康。

⋯⋯

代謝症候群最顯而易見的危險因子即是飲食不節制、缺乏運動,易導致腰圍過粗,如男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分,就可能面臨代謝症候群危機,而若曾接受健康檢查發現有血壓、血糖、血脂偏高問題者,也屬高危險群,

尤其近日天氣逐漸轉冷,血管遇冷壓力增加,代謝症候群患者恐一不小心引起冠狀動脈硬化,導致冠心病與腦中風,增加生命威脅。

◆◆◆ 【先了解】有礙免疫機能

天冷進補原本是要幫助增強體魄,但若是過量導致體重、體脂增加,就易讓免疫機能低下,據成大醫院研究指出,後天性免疫缺損與肥胖和第二型糖尿病有關,且肥胖易增加體內細胞發炎反應,導致身體遭受細菌病毒感染的機會增加。

◆◆◆ 增慢性病風險

代謝症候群患者如果持續大吃,未進行飲食控制,則日後罹患高血壓的機率是常人6倍、糖尿病是4倍、高血脂症是常人3倍,且若罹患慢性病卻缺乏積極治療,日後恐併發冠狀動脈硬化、心臟病、中風等致命併發症。

◆◆◆ 【這樣做】水果取代零食

天冷食欲增加易感到飢餓,民眾常會以零食餅乾、麵包等充當點心,然而這些食物僅有熱量,並無其他營養素,建議可選擇水果取代,含有豐富的維他命C可與膠原蛋白結合,也有助鈣、鐵吸收,並協同促進生理代謝機能,

另外,各種顏色的水果也富含不同的植化素,有助身體抗氧化,對抗肥胖增加的自由基。

◆◆◆ 多纖維增飽足

3餐應規律進食外,應多選擇如花椰菜、木耳、菇類、五穀根莖類等富含各式纖維質的原態食物,有助增加飽足感與促進腸道代謝,而進食順序可先吃蔬菜,再吃蛋白質食物如肉魚豆蛋,最後吃主食澱粉類,可讓體內血糖上升速度較平緩,有利身體健康、減少血壓波動等,另外,也應細嚼慢嚥,每口嚼10~15下為佳。

◆◆◆ 監測腰圍血壓

代謝症候群患者除了應注意飲食控制,也可透過腰圍、血壓量測等來監督身體狀況,男性腰圍應小於90公分、女性腰圍小於80公分,血壓數值收縮壓與舒張壓應控制在140/100毫米汞柱以下,若血壓、腰圍超標且出現頭暈、易喘等症狀,應就醫檢查。

◆◆◆ 【專家說】

糕點、奶精、餅乾中含有許多反式脂肪,易增加血管壁阻塞風險,建議應減少食用。 【 文/營養師張佩蓉 】

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【 10撇步 打掃放輕鬆 】
 
「別人家似乎不會這樣,為什麼只有我的家會髒成這樣?打掃是打掃了,為什麼還總是那麼亂,或是不用多久就馬上弄亂了呢?為什麼我就這麼不會打掃?」這是很多人常問我的問題。
 
打掃後,很快就弄髒的情況,其實是有原因的。原因很簡單,就是因為裡面有住人的關係。
 
除了展覽用的樣品屋外,房子當然會變髒。每當聽到有人的家常保持乾淨、看到雜誌上名人乾淨的居家環境、網路上某人金碧輝煌的家……心裡都會很羨慕:「每時每刻都保持得這麼乾淨,到底是怎麼做到的?」
 
不知道是不是因為把自己的家和這些人的家做了比較,所以會感到壓力很大?還是打定主意,和那些人不一樣,從一開始就放棄打掃了?
 
後來,我得到一個結論:只要是有人居住的地方,尤其是家人群居的家,常保持乾淨的機率是「零」。
 
各位認為「常保持乾淨居家環境的屋主」的共同特徵是什麼呢?
 
其實撇步很簡單,就是「看到哪裡髒了,就打掃那裡!」換句話說,打掃工作不累積,隨時做一點。這也是很多打掃達人共同的祕密。
 
只要是人居住的地方,打掃後,一定會再度變得髒亂,這是理所當然的,不要想一次解決。不要因為不會做、感到厭煩,就放棄不做。
 
打掃是只要動手實踐即可。髒亂時,馬上動手打掃,立即見效。任何人都可以做得到的。
 
◆◆◆ <請你跟我這樣做>抓住原則 打掃有成效
 
打掃,一點都不困難。只要知道幾個基本原則,任何一個人都可以成為打掃女王。
 
雖然只是簡單的幾個事項,卻和腦海中的方法不同,一定可以帶來不同的成效。
 
◆◆◆ 1.別等到堆積成山時再來做
 
90%討厭打掃的理由,就是都等到堆積成山時再來做!偶爾大掃除,可以讓環境煥然一新,讓空氣變得清新。
 
但一想到打掃,任何一個人都會備感壓力。打掃是拖得越久,要做的事也就越多,會更討厭做。當務之急,就是避免工作滾成大雪球。
 
◆◆◆ 2.每天做一點點
 
和前一項內容相關,大掃除的最佳方法,就是別將工作累積,「每天做一點點」,就是省時、省力的最佳方法。
 
◆◆◆ 3.一天打掃一次,一天只做一個空間
 
即使工作量再怎麼少,對任何一個人而言,每天打掃都不是一件簡單的事。
 
以「一天打掃一次」為目標,養成每天固定打掃一個地方的習慣,即使打掃時間只有5分鐘,只要養成讓身體打掃的習慣,那麼有一天你也可以成為打掃女王!
 
◆◆◆ 4.打掃的方向是由上而下
 
打掃的基本方向是由上而下,因為打掃上方時,灰塵會往下掉,那麼先打掃好的下方就功虧一簣了。
 
訂定打掃動線時,應該是由上而下,即從天花板到地板。不同的打掃狀況會需要不同的步驟,經常自訂打掃步驟,久而久之就會領悟到要領,就不會感到困難。
 
◆◆◆ 5.從乾淨到骯髒
 
用抹布擦拭居家環境時,先從乾淨的地方再到骯髒的地方,最後擦拭最骯髒的地方,那麼抹布就不需經常清洗,也會變得有效率。
 
◆◆◆ 6.區分成要丟掉的和要留下的
 
看到亂成一團的環境時,感到很茫然……不知道該如何是好?先將東西區分成要丟棄的和要留下來的。這樣做,打掃就已經完成一半了。
 
◆◆◆ 7.物品歸回原位
 
打掃房子時,我常說,「除了要丟掉的物品以外,其他的都歸回原位。」
 
事先訂好放置物品的位置,只要丟掉不用的物品即可,其他的都歸回原位,打掃就會變得輕鬆簡單。一開始可能不易做到,但每個地方都歸位時,弄亂的地方也會變得簡單。
 
◆◆◆ 8.請記得打掃要點
 
所謂「知己知彼,百戰百勝」,打掃前,需了解要打掃的地方。掌握各個地方的污垢種類,確認是否可以用水擦拭?需要哪一類型的清潔劑?只要知道幾個要點,就可以讓打掃的成效倍增。
 
◆◆◆ 9.大掃除用幾天的時間來完成
 
大掃除別一次做完,以分批完成為宜。時間再怎麼多,體力再怎麼好,也不可以在一天內完成所有的打掃工作。廚房大掃除、浴室大掃除、陽台大掃除等,需事先訂好要打掃的地方和日期。
 
◆◆◆ 10.偶爾需仔細做一項
 
訂定一個打掃主題,再進行打掃。例如,今天是「灰塵清潔日」,就拿起撢子,將灰塵一網打盡;「抹布清潔日」,就拿起抹布到處擦拭各個地方;
 
「黴菌清除日」,就將黴菌清除乾淨。這麼做比用撢子抖落灰塵,用吸塵器吸取灰塵,用濕抹布擦拭的「打掃組合」更不用費力氣,打掃的時間省更多。
 
<達人小檔案>朴賢靜(潔西主婦)
 
原本只是個平凡的家庭主婦,因陸續在部落格上公開自己的掃除方法及家務祕訣後,經口耳相傳,逐漸成為熱門部落格格主。享有「打掃女王」、「打掃界愛迪生」的美名。
 
自開設部落格至今五年多,其創意的掃除法以「有品味、有趣」出名,且能以獨到眼光選用最適合的打掃用具,提高打掃效率。【 文/朴賢靜 /《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》 】
 

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【 忘記傷痛的過去,從頭再來 】
 
人生的成或敗、樂或悲,有相當一部分取決於自己的心態。
 
一個人心裡想著快樂的事情,他就會變得快樂 ; 心裡想著傷悲的事情,心情就會變得灰暗。
 
那麼,我們為何不放下煩惱,讓自己活得更加快樂呢 ?
 
有一位少婦忍受不住人生苦難,遂選擇投河自盡。恰恰此時,一位老船夫划船經過,二話不說便將她救上了船。
 
船夫不解地問道:「你年紀輕輕,正是人生當年時,又生得花容美貌,為何偏要如此輕賤自己、要尋短見 ? 」
 
少婦哭訴道:「我結婚至今才兩年時間,丈夫就有了外遇,並最終遺棄了我。前不久,一直與我相依為命的孩子,又身患重病,最終不治而亡。老天待我如此不公,讓我失去了一切,你說,現在我活著還有甚麼意思?」
 
艄公又說道:「那麼,兩年以前你又是怎麼過的?」
 
少婦回答:「那時候自由自在,無憂無慮,根本沒有生活的苦惱。」她回憶起兩年前的生活,嘴角不禁露出了一抹微笑。
 
「那時候你有丈夫和孩子嗎?」艄公繼續問道。「當然沒有。」
 
「那麼,你不過是被命運之船送回到了兩年前,現在你又自由自在,無憂無慮了。請上岸吧 !」
 
少婦聽了船夫的話,心中頓時敞亮許多,於是告別船夫,回到岸上,看著船夫搖船而去,仿佛做了個夢一般。從此,她再也沒有產生過輕生的念頭。
 
無論是快樂抑或是痛苦。過去的終歸要過去,強行將自己困在回憶之中,只會讓你倍感痛苦 !
 
無論明天會怎樣,都終會到來,若想明天活得更好,你就必須以積極的心態,去迎接它 !
 
你要認識到,即便曾經一敗塗地,也不過是被生活送回到了原點而已。
 
人心的平靜,不在於你身在何處,能否從生活中,得到快樂,也不在於你身邊是甚麼樣的人。
 
只要你能摒棄雜念,心存善念,以積極健康的心態,樂觀去面對人生,就一定能夠實現自己的心願。【 文/愛分享 】

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【 朋友是危難時雪中送炭的人 】
 
不是說《 凡是和你說過話,吃過飯,交換過電話的人,都能稱作你的朋友 》。
 
其實,在交際場合認識的很多人,都只能算是泛泛之交,稱不上真正的朋友。
 
或許你會把他們當成朋友,但他們卻未必會把你當成朋友,因為每個人都有個人的交際圈子,層次不同的人,品味不同的人,個性不同的人,是很難成為真正的朋友的,正所謂物以類聚,人以群分。
 
在交際場合人家給你遞名片,和你聊得很投機,其實都是出於交際時的一種禮貌,或對他們來說是一種社交套路。
 
那些和你互相留個電話,等某時需要靠你實現他的利益時,他才會打電話給你,就像無事不登三寶殿一樣,平時不會打電話關心你的近況,一旦來電話必定是有求於你。
 
顯然這種朋友,是不值得你深交的。因為真正的友誼,是建立在深厚的情誼上的,而不是建立在利益之上的。
 
真正值得你深交的朋友,應該是那種雪中送炭的人,而不是錦上添花的人,這世界從來就不缺少錦上添花,缺的是雪中送炭。
 
在你成功時,輝煌時,誰都是朋友,誰都會把你當朋友,誰都會幫助你,支持你,但在你窮困潦倒的時候,依然不離不棄的人,才是真朋友。
 
如果一個人一生中,能交上幾個雪中送炭的朋友,那麼這一生就值了。
 
這種朋友會在你跌倒時,給你攙扶,給你支持,給你安慰,而不是落井下石,牆倒眾人推。
 
而且這種朋友,往往是那些講義氣,有責任感,處事落落大方的人。
 
你不必怕他某天會受利益的驅使,在背後算計你,背叛你。
 
這種朋友,往往也是很信任你,信任你的能力,所以即使你跌落谷底,他們也不會落井下石,因為他們相信你有能力東山再起。
 
同時,他們也很信任你的人格,所以在他們遇到困難時,他們基本會第一個想到你,因為他們知道你,一定不會袖手旁觀。
 
這種朋友,會相信你是個潛力股,所以他不會在你還很遜色時,看不起你。
 
即使你現在還很失落,他也會盡他所能,幫助你成長,幫助你成功。
 
但是這類朋友,往往是很非常優秀的人,他們有很睿智的觀察力,如果你身上沒有一點,令他為之折服的品質,如果你接近他只是為了利用他,他們也能和你相處得很好,但內心裡卻不會把你當做真正的朋友,不會幫助你。
 
有甚麼樣的氣場,就會吸引甚麼樣的人,你是甚麼樣的人,就會遇見甚麼樣的人,進入甚麼樣的圈子。
 
要記住:凡是和你說過話,吃過飯,交換過電話的人,都不能稱作真正的朋友。
 
【 文/愛分享 】
 

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【 溫差大 乾癢求診 增7成 】
 
◆◆◆ 弱酸清潔 植物固醇保濕
 
天氣忽冷忽熱,皮膚易出現乾癢問題,皮膚科醫師蔡逸姍表示,近來因乾癢問題求診的患者較平常增加5~7成,其中有位女性患者皮膚乾癢,卻自行塗抹精油止癢,反而因感染而出現水泡,最後發炎造成色素沉澱而留下疤痕,
 
蔡醫師建議平時以弱酸性產品清潔肌膚,再以植物固醇、玻尿酸等成分的乳液修復,就能解決乾癢問題。
 
除了氣候易造成皮膚乾癢外,年齡也是一個關鍵因素,因隨著年齡增長,皮膚愈來愈缺乏水分、油脂,所以更容易出現乾癢,
 
根據研究顯示,40歲後皮膚角質層中的保濕因子明顯下降,所以皮膚更需要加強保濕,同時也要避免錯誤觀念,例如塗抹精油止癢的女患者,堅持自己使用的精油很好,不可能是精油造成感染,
 
事實上若皮膚沒有傷口時也許可塗精油止癢,但若有傷口或紅疹就易引發感染,最安全的做法還是到皮膚科求診,以免留疤反而得不償失。
 
◆◆◆ 【先了解】40歲後更乾
 
根據國內一項研究顯示,40歲以後皮膚角質層中的含水量開始明顯下降,皮脂腺分泌也逐漸不足,若遇到溫差大或是天氣冷時皮膚就容易出現乾癢問題,其中最常發生在臉部。
 
◆◆◆ 勿亂塗成藥
 
依門診經驗,民眾常有3個乾癢錯誤迷思,
 
第一是抓癢,不但容易發炎感染,也容易造成色素沉澱;
 
第二是使用止癢成藥藥膏,常見成分如抗組織胺與類固醇,容易引發過敏或造成皮膚產生紋路;
 
第三是亂擦過油乳液,例如一些劣質礦物油反而會堵塞毛孔。
 
◆◆◆ 【這樣做】宜溫和清潔
 
溫差大或天氣冷皮膚容易出狀況,還有40歲後皮脂膜分泌不足也需要小心呵護,不要使用菜瓜布等物品刷洗身體,也不要選擇含皂鹼或洗淨力太強的清潔用品,建議選擇弱酸性、中性的溫和清潔產品,比較不會傷害肌膚。
 
◆◆◆ 修復皮脂膜
 
要預防皮膚乾癢,或皮膚已有輕微乾燥情形,可加強皮膚保濕,例如植物固醇Phytosterols、玻尿酸、乳木果油等成分都具有不錯的保濕效果,1天可塗抹1~2次保濕乳液,年長者皮膚較薄則可增加次數,1天可塗抹5~6次。
 
◆◆◆ 【醫師說】
 
多補充水分也可預防皮膚乾燥,建議民眾以1天喝8杯水左右為基準,每杯大約一般馬克杯大小即可。【 文/蔡逸姍醫師/皮膚科 】
 

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【 酒喝多會傷眼 增黃斑部病變風險 】

飲酒過量會增加氧化壓力,並提高罹患黃斑部病變機率。

許多人知道抽菸會傷眼,但卻不知道過度飲酒也會增加眼睛病變風險,營養師程涵宇指出,過度飲酒會增加氧化壓力,也會造成血中維生素E、鋅、胡蘿蔔等濃度下降,美國流行學期刊就曾有長期追蹤的研究指出,每天喝酒超過20公克以上酒精,相當於2罐啤酒、或是60ml的烈酒如威士忌,

⋯⋯

經9~11年追蹤發現這些嗜飲酒的人黃斑部病變機率增加20%,而且喝酒量愈多愈嚴重,部分患者甚至會失明,提醒喝酒應有所節制,且避免每天飲酒。

◆◆◆ 反式脂肪 堵塞血管

除了酒精會增加眼睛病變風險外,富含飽和脂肪、反式脂肪的食物,如攝取過量也不利血管健康,甚至會堵塞血管,當然連帶也會影響到眼睛的微細血管,提醒少碰含反式脂肪的食物,包括炸薯條、炸雞、派皮點心、牛角麵包、丹麥麵包以及甜甜圈等;

購買食品時也要注意標示,如成分標有反式脂肪或有白油、烤酥油以及氫化植物油等,最好不要購買。

高鈉食物如泡麵會使水晶體水腫,增加白內障風險。

◆◆◆ 牛奶起司 選擇低脂

至於飽和脂肪含量高的食物,常見如五花肉、豬油等,建議平常食用肉類時,可盡量選擇瘦肉來取代肥肉,且肥皮剝掉不要吃,牛奶、起司等乳製品選擇低脂,此外,炒菜時不要用豬油,咖啡也不要加奶精和奶油,可盡量降低飽和脂肪攝取。

其他不利眼睛的飲食尚包括含糖飲料、高鈉食物,因為含糖飲料大多添加果糖,其會增加糖尿病患視網膜病變風險,最好戒掉手搖飲料,或是選擇無糖、微糖;

高鈉飲食易使水晶體嚴重水腫,增加白內障危險,另外,建議少碰高鈉加工食品例如像泡麵、加工肉品、洋芋片等。
【 文/程涵宇/營養師 】

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 【 緣份只有長短,沒有永遠 】

 
那片葉子還來不及被秋天染紅,就落下了枝頭。
 
就像那段還來不及更深刻的情誼,已面臨了別離。
 
有時候,在你與某些人之間,上天只給予你們短暫的時間,相遇不久即是錯身,或許就這麼成為兩條永不相交的平行線。
 
人與人之間的緣份只有長短,沒有永遠。
 
所以親愛的,請好好對待出現在你生命中的每一個人,因為你永遠也不會知道,這是不是最後的相遇。【 文/朵朵小語 】

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【 追求進展卡關 是否付出還不夠 】
Q:
最近因為朋友的關係認識了一群女生,其中有一位我覺得特別投緣,和哥兒們討論過後,決定火力全開來追求她,起初,我們很愉快地聊天聊了幾個晚上,內容都跟工作和壓力有關,聊了幾次後,我覺得她工作壓力似乎蠻大的,想要好好跟她分享紓壓的方式,提議出錢讓她去上一些瑜伽課程,她也同意了!但是,將近三個月過去了,我們一直沒有後續進展,她似乎不了解我對她的心意,但是我又不知道該怎麼跟她講?
 
我心裡很疑惑,難道出去這麼多次,又花錢讓她上瑜伽課,這樣還不夠明顯嗎?還是我得再多做些什麼,才能讓她更了解我對她的喜歡?或者應該直接跟她攤牌?
A:
 
從你的來信,完全可以感受到你心裡面的疑惑。當初你鼓起勇氣決心追求這位女孩兒,努力花時間和女孩聊天談心、開啟話題以及討論如何幫她排解壓力,感覺上一切都漸入佳境,殊不知後來卻卡在這裡,遲遲未有進展。
 
在心理諮商以及愛情演講的場子,不乏很多尋求伴侶諮商或者單戀追求的男生提問:「到底怎麼樣才能確定我追到她了?我還要做多少努力才能確定女生的心意?」
 
很多人甚至在投注大量的努力後,在氣餒和挫折中得到「反正女人心海底針,讓人切心啦!」
 
這樣的結論。殊不知,有很多男生在追求對方的同時,並沒有確切表達自己喜歡或滿足的心情,因此錯過一段美好的緣分!
 
依照諮詢案例的比重,同樣的訊息讓男女雙方同時聆聽,男生較容易被事件的問題所吸引,而女生往往容易被內容和傳遞訊息時的情感所吸引。
 
也就是說,如果女生跟你說:「今天老師很機車,一直找我麻煩!」
 
如果是事件導向的人,就會分析說:「以我認識的老師,他是怎樣的人,他這樣對妳的可能性是因為妳做了……。」
 
但若是情感取向的人,聽了可能就會反應說:「哇,真是氣死了!」
 
假設你每次的聊天重心都擺在工作、壓力本身,而沒有適時說出自己對她的心情,那可能女生真的不知道你對她的喜歡!
 
建議你,不妨多傳達些像是「我很期待每天晚上跟妳聊天」、「每次跟妳在一起的時間我都好珍惜」,透過直接的方式傳遞你的心意,會更容易從對方的反應和態度中,確認她是否要回應你的愛意,加油喔!【 文/諮商心理師 克萊兒 】
 

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