【 人生要學會寬恕原諒別人 】
有時候別人的一些言語或做法，也許不小心傷害了你，讓你感到苦惱羞憤，甚至憂鬱躁鬱，何不換個角度，學會寬恕原諒呢？
對於別人的過錯，耿耿於懷，像一根魚刺卡在喉嚨，吞不下也吐不出，你的呼吸因此難以順暢。
試著原諒吧，不是為了他人，而是為了自己。
原諒不是認同別人犯的錯，而是要讓自己可以好好呼吸，為了自己好過。
不寬恕原諒別人，往往是因為我們自己心理的狹隘、自卑、虛榮、放不下、不客觀。
不寬恕原諒別人不小心給自己造成的傷害，不放下所有會讓我們難過痛苦的包袱，其實就等於是選擇與快樂幸福為敵。
◆◆◆ 寬恕是什麼意思？
寬恕是原諒冒犯我們的人，將傷害化成小事、無害、不重要。而原諒是停止(對冒犯者)感到怨恨。
寬恕的意思並不是說，你看到黑暗的勢力，然後你饒過它。
寬恕的意思，不是因為你否認它，而是因為你知道陰影並不是真實的。
當你匱乏時，那不是真正的你；當你偽裝時，那不是真正的你；當你憤怒時，那也不是真正的你。
真正的你，是充滿愛而且不會改變的存在。
它可能暫時無法被看見，隱藏在陰影的面紗之後，但是，它無法被否認。
當我們感到被寬恕，我們就痊癒了。慈悲出現，我們就痊癒了。
如果你真的想要某人改變，這奇蹟就在於：你有沒有能力去看見他們已經是多麼完美。
當陰影遭受攻擊，它是不會離開的；當陰影被寬恕時，它就獲得療癒。
在責怪我們的人面前，我們是不會拿下陰影的面具。
但是，當有人透過言語或行為表示「我知道這不是真正的你」時，我們就會拿下面具。
當我們迷失在自己的黑暗中，若是有人仍相信我們的光明，當他出現，我們就得到奇蹟似的救治。
當我們學會以別人真實存在的光明來看他，不論他是否向我們展現那光明，我們都有力量為他們施展奇蹟。
寬恕是一種修養，然而它源自於態度。要寬恕某個傷害過我們的人，可能並不容易，但我們能不斷努力，讓我們的認知超越人格黑暗面。
真正的寬恕，意味著我們明白沒有一個人真的有罪。真實的是我們的光明，而不是黑暗。
在聖經裡，譯作「寬恕」的希臘語詞字面意思是「放過」，就好像債主不要求欠債的人還錢一樣。
根據這樣的概念，耶穌教門徒向上帝祈求說：「寬恕我們的罪，因為我們也寬恕所有虧負我們 的 人。」（路加福音 11：4）
類似地，在耶穌說的邪惡奴隸的比喻裡，祂指出寬恕別人就好像把別人欠的債一筆勾銷。（馬太福音 18：23-35）
我們原諒犯錯的人，就不會因別人的過犯而懷恨在心，也不會要求別人賠償我們所受的傷害和損失。
聖經教導我們，真正的寬恕應該是基於無私的愛，因為「愛……不計較別人所加的傷害」。（哥林多前書 13：4，5）
◆◆◆ 寬恕並不代表……
縱容過犯有些人認為做壞事沒什麼關係，也不覺得會傷害別人，但聖經譴責這樣的行為。（以賽亞書 5：20）
把事情忘記，當作從來沒有發生過，雖然上帝原諒了大衛王犯下的嚴重過犯，但他卻沒有讓大衛免受苦果。
上帝甚至讓人把大衛的罪行記錄下來，到現在大家都還記得他做過的錯事。（撒母耳記下 12：9-13）
沒有底線、沒有原則上帝不會原諒故意犯罪的人。
如果一個人犯了錯，傷害了別人，卻不願意承認、不肯悔改，也不肯跟對方道歉，那麼上帝就不會原諒這樣的人。（箴言 28：13；使徒行傳 26：20；希伯來書 10：26）
不願意悔改的人會被上帝看作敵人，上帝不會寬恕他們，牠 也不會要求我們寬恕這樣的人。（詩篇 139：21，22）
如果有人惡意地傷害我們，又不願意道歉，或是不願意承認他做過的事，我們要怎麼辦呢？聖經勸我們說：「你要壓抑怒氣，離棄烈怒。」（詩篇 37：8）
我們不發脾氣，並不代表我們認同對方的錯。我們相信上帝一定會在適當的時候懲治惡人。（希伯來書 10：30，31）
現在，別人對我們造成的傷害，可能讓我們覺得很痛苦。
但是，我們可以放心，將來上帝一定會處理問題，讓我們不用再面對這些難過的事。（以賽亞書 65：17；啟示錄 21：4）
每件事都要談「寬恕」有時候，我們覺得別人得罪了自己，所以感到很生氣，但也有可能其實自己根本沒有理由對人不滿。
聖經勸我們說：「你不要心裏急躁，輕易動怒〔覺得被冒犯〕，因為怒氣留在愚昧人的懷裏。」（傳道書 7：9）
◆◆◆ 怎樣才能寬恕別人？
了解寬恕的真正含意寬恕，就是不計較傷害，但這並不等於縱容過犯，或當作什麼事都沒發生過。
想想寬恕別人的好處，避免生氣或發怒，可以讓你保持心情平靜，這樣你就會更健康，也會更快樂。（箴言 14：30；馬太福音 5：9）
更重要的是，我們想要上帝寬恕我們 的過錯，就要先寬恕別人。（馬太福音 6：14，15）
要有同理心，我們所有人都是不完美的，都會犯錯。（雅各書 3：2）
我們做錯事時，希望別人原諒我們，所以我們也應該原諒別人犯的過錯。（馬太福音 7：12）
要合理當我們想因小事而抱怨的時候，就該記得聖經說：「要繼續彼此包容。」（歌羅西書 3：13）
盡快寬恕對方，與其讓怒氣越積越深，不如盡快寬恕對方。（以弗所書 4：26，27）
沒有道理因為他人的錯誤，卻損害了自己身心的健康。
別讓那些人、那些事，影響了你，親愛的，那不值得。
寬恕這門功課，從來不是要去原諒誰，只是珍愛自己罷了。
原諒不是認同別人犯的錯，而是要讓自己可以好好呼吸，為了自己好過。
【 文／摘自 ~~~ 網誌佳文《 心靈成長 》 】
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