【 你只是你 】
 
親愛的,你看來憂心忡忡,是為誰愁眉不展?
 
無論是為了誰,你都當知道,那只是外面的人,而你的內在是海闊天空的。
 
所以每天該有一段時間,你除去所有的身份,只與自己在一起,感受那種內在的寧靜與空無。
 
在這段時間裡,你不是誰的孩子或父母,誰的學生或老師,誰的員工或上司,也不是誰的伴侶、情人或朋友,你只是你,一個單純的人。
 
在這段時間裡,你誰也不想起,誰也不掛心,再怎麼深愛,再怎麼煩惱或困擾,都是外境,而你只是你,一個天地之間的生命。
 
卸下所有的人際關係,你就可以靜空冥想,你就可卸下了壓力。
 
去除了一切的身份,你就還原為輕盈自在的自己。
 
【 文/朵朵小語 】
 
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