〈失戀共和國〉愛 從喜歡自己開始





 

 

2014-07-13

文/肆一


一個男人的告白:「所有的喜歡,應該都是從喜歡自己開始。先學習善待自己,才能真的好好去對待另一個人。」


曾經,你以為自己是愛情動物。因為你從年輕的時候就開始戀愛,即使有的時候難免單身,但也總在追求愛的路上行進著。你的生活充斥著愛,只要感覺缺乏,你就會努力去尋找,從來沒有放棄過與一個誰相愛的機會。你喜歡兩個人的世界,在裡頭你感到安穩、快樂。愛情是你抵抗現實的方式,它能給你安全感,所以,你不要一個人!





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害怕落單 看重愛情勝過自己


你可以只要愛情,不要自己。即便你是如此看重愛情,但愛情並沒有給你相對的回饋,你還是談了一場又一場的戀愛,時長時短,更多時候是連確立關係都還來不及就夭折。你當然沮喪過,所有責怪老天爺不公平的字眼你都咒罵過;你也檢討過自己,懷疑是不是哪邊做得不好,所以才一直跌跌撞撞,但到頭來愛情還是離你而去。你找不出癥結,只能加倍去付出,因為你知道自己不能灰心,一旦放棄愛情,你怕自己從此都是一個人—你什麼都不怕,就只怕落單。


所以你拚了命去愛人,也所以即使弄丟自己找不回來,也要先把愛找回來。你一度以為這是一種崇高,後來才發現其實更像是貶低自己。


藉被愛得到肯定 一切源於沒自信


在某一回的傷心欲絕之中,朋友問你:「你非要他回來的理由是什麼?」你竟然答不出來。一開始你用「愛本來就是盲目的」當回應,如此理直氣壯、不假思索,因為愛情本來就是情感多於理智,所以當然無法理性分析,喜歡就是喜歡了,沒有為什麼。當時你真心如此以為,然後以此為憑藉,在裡頭感到安心。跟著在碰撞過幾回之後,一次又一次的心碎與一次又一次的「你到底是喜歡他哪裡呢?」的問句中,終於你也開始反問自己。因為語塞,你的思緒才逐漸清晰。


也就是那時候,你才發現,自己之所以愛上一個誰,其實並不是因為自己喜歡對方,而僅僅是因為對方喜歡自己。你藉由另一個人對自己的喜歡,來肯定自己的好、來驗證自己原來是好的,所以才喜歡上對方。你的喜歡別人,自始至終原來都只是因為不喜歡自己,所以需要經由另一個人來喜歡自己。原來,你其實是在跟別人要快樂。因為,當一個人不喜歡自己時,就會無法忍受跟自己相處,所以更會益發覺得外在的事物特別吸引人,然後希望藉由外在的事物來讓自己開心。


喜歡自己的你 不再透過別人找快樂


你這才懂了,就因為不喜歡自己,所以跟自己有關的一切都會跟著否定,所以才會如此需要別人的認定。


也所以,你才那麼容易不快樂。只要是落單,你就會發慌,因為你從來都沒有學會跟自己相處,你的世界一直都要有另一個人,即使是一個人的時候,也是一種隨時準備要兩個人的汲汲營營。你的世界,是靠另一個誰來建構,他們的言語是你的磚頭、眼神是你的屋瓦,而你只是住在裡面,然後以為房子是自己蓋的。原來,你的世界從來是包含在另一個人的世界裡頭。


終於在繞了一圈之後,你開始學習愛,去學習在愛別人之前,先愛自己。然後,希望這個喜歡自己的自己,某天會有一個誰也喜歡上。你不再把快樂寄託在另一個人身上,而是自己去找到快樂。

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    晏安診所Dr陳文昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()