【 善解、知足、感恩、包容 】
《 善解 》、《 知足 》、《 感恩 》、《 包容 》，是每一個人都應該要學習、具備的事。
這樣的一句話，除了可以提供一個人修身養性的目標，也時時提醒我們，滿足自身周遭所擁的事物，是多麼地重要。
要自度，才能度他人；我們要先修養自己的品德，然後以此身教去教導、影響別人；在人與事物中，要懂得運用善解，互相包容。
◆◆◆ 善解，
「善解」是什麼？有的人說：「轉念」。有的人說：「不傷己心」。也有人說：「正面思考」。
打開心門「善解」， 凡事往好的地方去想，慈濟志工董建德說：「用善解讀，只要無心往壞處想，無不都是好話。」
善解人意，顧名思義就是很能體諒人，很能體貼人、能够和他人進行換位思考。
『凡事要善解』，善解，就是善念。如自己行為有偏差，若有人指正我們，就要心懷感恩，切不要心生憤懣，若心裡有氣，就表示自己並無感恩。若有感恩心，則面對別人的指正，必能歡喜信受。
一般來說，就是所謂的〝 善解人意 〞，有善解的人，無時無刻地關注著周遭的人、事、物，這並不是他人所謂暗中盯人這樣的行為，有善解的人之所以關注周遭的人、事、物，那是因為他們希望在事件發生的第一時間內，非常迅速、確實地解決問題。
這樣做，不僅不會讓事情擴大，對事件當事人的幫忙，就像給在大海中浮沉不定的人們救生圈一樣。
對人要懂得善解，即使對方有意傷人，只要我們無心接受，就很容易善解；
對事不要存有成見，若能打開心門事事包容，內心必然輕安自在。
相反的，因他人說話的習氣、無心的言語，放在心裏，使得自己心神不寧、精神散亂，這是傷害自己。
善解人意，首先要與人為善，善待他人，而後才能理解人、諒解人、體察人、體現你人格的魅力。
懂得相互接納、相互合作、相互融洽。尊重他人的優勢和才華，也寬容他人的脾氣和個性。
對别人，完全是欣賞他美好的地方，而不去計較他的缺點，或者說與自己不合拍的地方。
不能理解的時候，就試著去諒解；不能諒解，就欣然地去接受它。
所謂善解人意，就是順其自然，簡簡單單。看看自己的心，然後按照它告訴你的去做，用心就好，自然就好。
這才是真正的我們所需要的原汁原味的善解人意；善解人意，還包括善於體察他人的心境，給人以即時雨一樣的帮助，讓温馨、祥和、慰藉來美化人生，溝通心靈。
那要如何善解人意？其實很簡單，就是做你自己，不必强求，不必虛偽，畢竟有一種說法叫做返璞歸真，不要故作高深，不要用詞複雜，簡簡單單勾描的風景就像清水一樣，雖然無味，却永遠不會厭倦，没有咖啡的香醇，没有酒的芬芳，没有茶的清香，却又蘊含了這無數的變化。
誰能說出清水的味道？誰能說出簡單的感覺？就像是品嚐過佳肴無數，離不了還是米飯饅頭，這就是生活，真實又自然。
「善解」的相反詞是「惡解」，惡解別人好意的人，他的心態就是如此：「我就是這樣的人，而且事情過去就過去了，何必要你雞婆來對我說話，使我很沒有面子！」就如有人在培訓中時，大發修善改惡的心，很想徹底地脫胎換骨，洗心革面。
但卻在夢中夢到自己全身的皮膚都脫落了，偏偏就是臉皮死拉也拉不下來。這就是表示，人都很好面子啊！
其實在聽到人家指正自己時，自己心中也知的確是自己不對，但在人前就是抵死也不承認自己有錯！因為面子掛不住，反過來就說別人太雞婆了。
若再又有另外的人來說我們不對，我們因為非常執著，還是硬不肯認錯，而且也還認為那人實在太多管閒事！像這樣的人的心態，就是一念惡心。
修行，其實很簡單，就是要能凡事善解，能一念善起，所有的惡就會消滅了。善惡是相對的，善起，惡就滅；
惡起，善就滅，所以要好好培養一念善心！有了善心，那怕是惡緣，也能夠轉為善緣，因此要好好將這顆心照顧好，修行是修心養性，就是修這一念心罷了。
◆◆◆ 知足，
人生在花花世界裡，每一天、每一秒，受外在的誘因（如金錢、人、性等等）的誘惑，食髓知味，漸漸變得不滿足於現狀，進而想要求取更多更多的慾望，胃口變大的結果，貪婪、自私，甚至為此而去犯罪！
學會知足，就是要讓我們能夠去珍惜現在所擁有的東西；不管是事或物，我們中國古代有許多成語、諺語，都在強調知足的重要。
「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」、「知足常樂」…等等，無時無刻地在提醒我們去體恤、感謝贈予我們事物、給予幫助的人；
有些我們所得到的東西，絕無僅有、獨一無二，就像名畫家留下的驚世鉅作，而得到他人「只給你」恩惠的人，是否該去小心地愛護它，慶幸上天賜給你一位貴人，帶給你向前看的動力？
有時，對某些事，求取是很重要的；但另一方面，當你得到想要的東西時，感到滿足、惜福反而比獲得東西更為重要。
感恩和知足似乎是相輔相成的，當你知足時，你就會了解生命的可貴，對於凡事，你也將會珍惜它，這是不需要任何勉強的，而是自然而然、發自內心的；
而當你實踐知足後，緊接而來的，你會慢慢發覺自己是個多麼幸運的人，你感謝帶給你幸福的那件事、那個人~喔~那你知道感恩了。
◆◆◆ 感恩，
就是那麼簡單，不需他人指導，更不需去強求，因為當你對所處的情況感到無可言語（例如：興奮得說不出話）那你就會了。
我們要對誰感恩？如何感恩呢？感恩是不是有一定的對象？
這些都是不重要的。試問，當你想表達對某人的感謝時，不知道該說什麼，可以說是正常的。怎麼說？有些人可能會認為這是中國人害羞的原因吧。
嗯，有部分是，這是表現在外、潛意識的行為。但深入問題的根源去思考，你會驚奇地發現，不是不知道該說什麼，而是…要感謝的話，所要感謝的並不只一個人、一件事！
人言：〝 所有的事都是有始末的 〞、〝 有因就有果 〞，的確，當你在飲水思源時，你將會發現所有的事，幾乎是環環緊密地相扣；
當你感謝別人，你會發現，其實別人做這件事是因為我的緣故，而我起初絕不會想到對別人會影響那麼大……看吧…弄到最後，根本不只該感謝誰了，那，就感謝全人類好了，即使他並沒有幫你，但說「謝謝」帶「感恩的心」是件對你無害，對他人有禮的事，何樂而不為？
有時候，我們與人發生磨擦和衝突，實際上是自己的不對所惹起，或是做錯了事，或是因為自己態度不好所致，但在起衝突的當下，沒有人會承認是自己不對，而究竟誰對誰錯，旁觀者清，第三者總是比較看得清楚。
◆◆◆ 包容，當你遇到一個人，你希望和他相處和平、愉快時，包容是很重要的。
舉比較狹隘的朋友相處來說吧，和朋友相處，來自不同的兩個、三個家庭，因為教育方式、生活習慣、之前人際或是有人更絕的，用星座和血型來分，那每個人的人格明顯地有所差異，甚至有的差異很大。
但，你卻時常會看到兩個性格迥異的朋友合得來，有說有笑，對吧？
人不是獨居的動物，就是為了要和別人相處，當遇到不同的個體時，我們就會想去了解、親近他人，在心理上就會略有改變（例如你不喜歡的事，而你的朋友卻喜歡做，你多半也會陪著，但不會動手去做），行為也會略有調整，這個就是人與人之間無形的「包容」。
包容很重要的，若把人形容成固體，當兩塊固體相遇時，所產生的撞擊一定很大；
但如果是可變的液體呢？就可以將磨擦減到最小。我們應該要學著去包容別人，減少不必要的磨擦與傷害。
知足、感恩，是對自己，要自我要求有知足和感恩心；善解、包容，是對別人，面對外在人事要能善解和包容。
若能在生活中力行知足、感恩、善解、包容，人際之間就不會有衝突與磨擦，就能處在一片和氣的美好情境中。
這四點不管是用在人際、處事，或是所有地方，都非常適合，尤其是在人際關係方面，願你也能得到這四大元素。【 文／靜思語 】
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