【 心變大 家就變大 】
90歲的三姨媽從洛杉磯回台灣度假，她分享自己在美國住老人公寓，白天到托老中心，有飲食、有朋友，人生好不愜意的生活方式；
另一位86歲的曾爺爺，他每天到游泳池兩小時，水中行走、泡熱水池，與泳客聊天，日子也過得充實。 這兩位都屬於身體尚能自由走動的長輩，他們讓生命的空間變多變大；
我也碰到不少因為三代同住，卻嫌兒孫吵雜，讓他們不堪其擾。
◆◆◆ 長輩生活有三怕：
◆◆◆ 1.怕擁擠 空間舒適的感覺，對爺爺奶奶很重要，因為年紀略長，對於家中行走的動線，和躺臥的需求變得不一樣；
朝夕相處的家人不一定懂，加上孫子孫女一轉眼就長高長大了，因此，在走往客廳的走廊，或是進出浴室之際，容易不經意就被撞到了。
◆◆◆ 2.怕吵鬧 不論是下課時，孫子孫女開門關門碰撞的聲響，進到房間打開音響，還是坐到客廳，電視機聲音就是開很大；
另外，當媳婦催促孩子寫功課、洗澡的嗓門也不輸小朋友，於是渴望安靜的長輩不知何去何從了。 ◆◆◆ 3.怕牽絆 兒子媳婦是好意，不想讓老人家單獨在家，於是，外出採買還是遊玩，總是安排長輩一起；
可是，有時候自己想多躺一下，有時候親友可能來訪，結果，話語說不清，鬧得彼此不開心。
◆◆◆ 〈同住原則〉二要一不 相安無事 若要三代同堂的家庭，互相禮讓、彼此關照，這時，「二要一不」的3原則就需要出動了。
◆◆◆ 1.要讓小家庭獨處 儘管兒子媳婦有好意，歡迎一起外出；但是，偶爾讓他們小家庭有獨處歡樂的時間很重要；他們之間的悄悄話，他們親子之間的溝通事項是需要私下解決的。 ◆◆◆ 2.要自行移動空間 以我自己為例，當孫子放學回家，他們喜歡看一下電視，或玩一下ipad，這時，我一定離開客廳，讓他們有獨處放鬆的空間；
當他們小家庭假日在家，我一定是在游泳池、電影院或街舞教室開心地玩樂。
◆◆◆ 3.不要為難晚輩 當舞台表演的票少買一張、當外出的行李占滿空間，兒子、媳婦有人要自動讓出，這時，做長輩的我們，不要太為難他們；
平日我們自得其樂的地方、方式和友伴多得很，所以，自動退出就皆大歡喜了，我們也不難受，因為心大，世界就大了。 ◆◆◆ 〈長輩罩子放亮〉空間移動的藝術 空間移動是一個有趣的、巧妙的智慧，當我們給家人空間，家人也會學到給我們空間。 有一回暑假期間，大孫子Coobie想邀同學到家，讓他大展廚藝，他事先告訴我，並且說：「阿嬤，妳可以不要在家嗎？」 各位朋友，聽到這種話語千萬不要難過，以為老人家不中用被兒孫趕，其實他正在學習溝通，我也要聽懂他需要空間的重要性。 另外，有一群國小剛畢業的同學，一家一家找伴玩，最後找到我家時，已經有8位了，他們一到我家，小孫子Ricky是大驚失色，他沒想到自己人緣這麼好；
我則是喜出望外，他們吱吱喳喳坐在客廳談天說笑時，我帶兩個小朋友到7-11買點心、冰品，然後送他們到家門口，再告訴Ricky：「阿嬤去書店看書啦！」 每個人在家都有他的地位（隱形的）和行動空間（明顯的），做長輩的我們，千萬不要占據客廳的沙發椅，整天開著電視看；
或是占著廚房的使用權，不讓媳婦、兒孫參與。 也不要嫌家裡太擁擠了，當我們有社區中心可以去、有朋友家可以去、有電影院可以去……空間就變大了。 空間多了，心就開闊；心能開闊，家也變大了，不是嗎？ 【 文／吳娟瑜〈三代同堂樂〉 】
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