【 對付「乾眼症」 結合中醫對症下藥 】
張先生是公司主管，需長時間使用電腦、智慧型手機工作，由於壓力大，加上熬夜，眼睛容易乾澀。
最近眼睛甚至容易紅、充血、疼痛，即使點人工淚液加上抗充血、發炎的外用眼藥水，依舊無法有效緩解，嚴重影響日常生活及工作效率，十分困擾，因此到中醫門診尋求輔助治療。
乾眼症在全世界的盛行率，根據不同的研究方法及研究族群，盛行率從14.5％到30％不等，研究發現，隨著年齡有增加的趨勢。
發生乾眼症的危險因子，除了年紀，還包括自體免疫疾病（例如紅斑性狼瘡、乾燥症等）；停經後婦女荷爾蒙變化，造成淚液品質的改變；藥物引發，如抗組織胺等可能影響副交感神經系統、抑制淚液分泌功能；或接受眼科手術，如雷射近視手術等。
近年來由於3C產品十分便利，因為長時間使用電腦或智慧型手機，使得乾眼症的患者更增加了許多。
現代研究發現，造成乾眼症的因素相當複雜，傳統中醫在進行治療時，必須依據辨證論治的原則，根據個人體質差異提供最合適的處方，以得到最佳療效。
現代人的生活及用眼習慣，同時需要配合調整，眼睛是靈魂之窗，在捨不得離開螢幕的同時，要記得眼睛健康是一輩子的事，短暫休息是值得且必要的。
此外，平日可以煮桑椹潤眼茶保養眼睛，也可透過中醫眼睛望診結合現代科學儀器—「裂隙燈」的檢查，藉由仔細觀察眼睛健康情形，以及眼睛的血脈分布與型態，獲取更多中醫體質分型的診斷訊息，對症下藥治療乾眼症，讓眼睛重新潤澤亮起來。
桑椹潤眼茶
●材料：桑椹（糖熬或蜜熬製尤佳）、紅葡萄（汁）。
●功效：《本草綱目》記載：「桑椹，色黑入腎而補水，聰耳明目。」清朝《隨息居飲食譜》載有葡萄功用：「補氣，滋腎液，益肝陰。」
●用法：取用經糖熬煮濃縮的桑椹汁，及新鮮紅葡萄（可以紅葡萄汁代替），加入適量飲用水以果汁機攪拌混合，即可飲用；也可以用溫開水沖泡糖熬桑椹汁，再加適量紅葡萄汁攪拌後飲用。
●說明：長時間使用電腦，眼睛乾澀者適用；需注意腸胃虛寒、胃食道逆流患者不宜空腹飲用。
【 文／陳瑩陵／彰化基督教醫院中醫部主治醫師 】
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