〈婚姻向前看〉對結婚不抱希望 草食男進階絕食男
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文／心理諮商師 張璇
Q：
曾經有朋友說我是「草食男」，對談戀愛很不積極，最近看了一篇關於「絕食男」的報導，說「絕食男」不戀愛也不結婚，我覺得自己也是這樣，已經很多年沒有交女友，對獨身已不是很抗拒。或許有一部分是對自己沒信心吧！我那不到35K的薪水，實在不知該怎麼娶老婆？雖然結婚的話家裡有地方可以住，但我想大部分女生不會願意。除了因為經濟上的考量，也因為不太知道該怎麼跟異性相處，談過幾次戀愛，都不是很長，分手也不是很愉快。我這樣算絕食男嗎？最近有親友要幫我介紹對象，還有同事想邀我一起去聯誼，我不是很想去，父母和朋友卻一直慫恿我，是不是乾脆就不要再試了？
A：
「草食男」和「絕食男」都是日本的名詞。日本目前朝著「未婚社會」的道路邁進，50歲從未結過婚的人口比率，近年已激增至男性19%、女性10%，而最近的一項針對1,200位20歲代年輕男女所進行的調查，有45%男性從未交過女朋友。愈來愈多年輕男性可以一個人逛街、一個人吃飯，偶爾再找些「養眼」的片子來看，甚至有些男性自己學煮飯做菜，日子過得很愜意。研究者發現，不少「草食男」漸漸走向「絕食」路線，主要原因除了怕失去自由，不想改變生活現狀，也覺得與異性的溝通很麻煩、害怕和異性交往會失敗，一個人生活久了，對於談戀愛和進入婚姻都愈來愈提不起勁。
台灣「自在逍遙」的不婚男「看似」也愈來愈多，但從你的描述看來，對於婚戀要不要再積極些，內心還有些徬徨和矛盾。個人覺得倒不用太在意自己到底是不是「絕食男」，也不必太快決定要不要獨身，或許過一陣子又有找個伴的渴望也不一定。若是因為在兩性互動中害怕失敗和怕受傷（比如告白被拒）而退卻，不妨多參與社交活動來增進兩性互動技巧。縱然愛情不易掌握、在關係發展過程中常常卡關，但試著去愛一個人、表達戀慕和為各種小事吵架，仍是很值得去經歷、體驗的過程。所以，還是別太快放棄，多認識自己和看看愛情還可以有些什麼機會喔！（
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