〈戀愛翹翹板〉長輩過世太悲傷 擔憂老公情緒低落
文／諮商心理師 克萊兒
Q：
婆婆的母親日前因病過世，享年103歲。78歲的婆婆可能因過度悲傷，不但不吃不喝，而且睡不著，並執意要自己決定葬禮前前後後的大小事，我們覺得婆婆這樣很不對勁；除了婆婆，我發現先生的情緒也莫名地低落，但他用工作填塞時間，變得較沉默不語，面對孩子也較沒耐性。身為長媳與人妻的我，有點擔心這樣的狀況，我該怎麼辦才好？（淑儀）
A：
看著妳的來信，感受到妳的心急。家裡因長輩過世而氣氛低迷，家庭成員因悲傷而心情大受影響，讓妳不知如何安撫他們。依據妳的問題，我分成3個層面回應 ：
一、婆婆的年紀面對突發事件的悲傷反應：阿祖享年103歲，對婆婆而言，等於從出生被足足陪伴到老年，對她來說，這個年紀卻逢喪親之痛，當然心裡對阿祖的離開更是難以割捨。但若婆婆目前的狀況已經到連日不吃不喝不睡，連一般興趣都無法從事，可能是有憂鬱的傾向，依婆婆目前接近80歲高齡，建議可帶她去家醫科或身心門診評估身心狀況，看看醫生怎麼建議。
二、先生面對祖母過世的悲傷反應：妳先生早年與他祖母的關係如何？當他面對傷痛時，通常的反應和態度怎樣呢？其實妳很敏銳，發現先生的不對勁可能與阿祖過世有因果關係，建議妳目前可先以間接的方式（用紙條或電話等）和先生慢慢談這件事。
三、家裡頓失長輩，先生的態度足以影響你們夫妻氛圍以及長期以來的關係默契。當一個人心裡很痛楚的時候，另一半能否感應到這份痛楚並給予回應和安撫，這跟平常累積的關係存摺有關。我相信阿祖的過世，妳也痛在心裡，但怎麼樣能與先生談出你們共同的不捨和痛楚心情，緬懷跟阿祖生活中的點滴，再好好跟阿祖做個心靈上的告別式和祝福，盡量不將這次事件的情緒無限擴大，就是我們目前必須要面對的課題！
對妳來說，身為長媳能夠怎麼處理這個問題，我沒辦法給妳最好的答案，但是，如何安撫全家人面對家人過世的態度和情緒抒發，尤其陪伴家人一起回顧阿祖在世的各種回憶，哀悼過去，再一起撐起這個家往未來攜手走下去，相信也是阿祖樂見的，祝福你們！
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