【 其實 他也很受傷 】
受了傷的時候，我們總是只看著自己的傷心，想著自己是如何委屈、對方又是如何對自己不夠好，反覆推敲無法自拔。
這是相愛後的後遺症，當初有多努力，現在就會疼得有多用力，而會有這樣受傷的情緒，往往都是因為自己那些年的付出。
◆◆◆ 傷心是相愛的後遺症 沉浸悲傷無法自拔
所有的傷心，都要先有心的存在；而所有的心碎，都是因為給出了全部後的反撲。
就是因為如此，才會在分別時刻來臨時無法自拔，因為你失去的不只是對方，更多的是自己，那個完整的自己，而且你覺得那樣的自己已經被毀損，再也回不來了。
就因為如此，你再也看不見對方曾有的好，因為他的那些曾有的好，現在都成了一種傷害的印記，你不能去觀看，因為愈是凝視，就會愈加提醒了自己的失去，然後，加倍地痛。
所以你只能看著自己，望著自己的傷口垂淚。這不是一種選擇，而是一種不得不。
可是，你卻還是遲遲好不起來，原本以為的藥方，不知道何時起成了眼淚的招喚，讓你沉浸在悲傷裡無法自拔，你沒有想要這樣，你想要的是好起來，但不知怎麼卻事與願違。
◆◆◆ 相信他努力愛過你 同樣也傷心失去你
傷心仍然只是傷心，碎了一地的心仍散落著，沒有人理會，你還是站在原地不斷拭著淚。
因此你也才懂了，時間或許會是解藥，能夠治癒你，但並不是方法。苦口良藥，都要先入得了口才有藥效。
於是你想起了他。那個讓你傷心的他。
並不是因為他對你不好，你才傷著心，而是因為他對你的好，其實你比任何人都知道。
你們都努力對彼此好，只是愛情不是夠努力或夠好就可以，就是因為拚命過，所以你知道。
你的傷心，其實是因為他很好，你終於看清了這一點。
也就是因為這樣，你更驚覺到了，其實他也跟你同樣傷心，因為，他也失去了你，以及你的好。
原來，愛裡的同理心不只是在相愛時，分別時更是需要。
試著去理解對方可能跟自己一樣努力，其實也同樣受了傷，這場戀愛不是單方面的一相情願，而是不得已的兩敗俱傷。
這樣的思考並不是要你站在對方那邊，而是給自己一個機會能夠不再被負面的情緒所捆綁，終於可以放下。
◆◆◆ 試著理解分手的緣分 離別了就不再怨懟
去相信相愛的注定，但同時也要學著去相信無法一起走下去的緣分。直到最後，你才接受了這件事。
愛情並不是萬能，過程總會有傷心，但也一定會有開心，任何事都是一體兩面，站在光亮的地方腳下就是陰影，笑的反面是哭泣，而過去的反面則是未來。
原本覺得好的事，有可能會變成壞的，然而看似壞的事，最後也能夠變成好的，人生就是這樣。
因為不懂事而傷了誰、因為膽小而丟棄了甚麼、因為傷過心才懂得珍惜，人都是這樣慢慢長大的，會後悔，但是也會長大。
不要總是看著自己失去的，而是試著理解自己獲得了甚麼，而只要自己願意，總能夠學習到甚麼。
◆◆◆ 不再去想誰虧欠誰 肯定自己被真心愛過
愛是兩個人一起往前走，既然是前進，就有可能會遇到分岔路。你們不是不好，也不是不愛了，只是時間會讓人改變，應該走向各自的道路了。
時間是解藥，但也是愛裡的現實，一體兩面。只是不管相不相愛，若是離別了就不要再心懷怨懟，與其懷抱著遺憾，不如給上祝福。
重點是你問心無愧，就不要再認為誰對自己有所虧欠。
相愛的人不一定可以永遠走下去，但這並不表示對方是錯的、愛情是錯的，只是你們該道再見了。
相信其實他也很傷心，其實他也不甘心，其實也就是肯定了自己曾被真心愛過，以後也一定有另一個人會如此愛你。
你不再只有傷心了，你猜這其實也是這份愛給你的禮物，而你希望他也是這樣相信著。
【 文╱肆一〈失戀共和國〉 】
