【 祂所賜的信心叫這人全然好了 】

祂所賜的信心叫這人全然好了。聖經:使徒行傳三章 1-12、15-16 節

◆◆◆ 講道大綱:

在神的季節奇妙事的發生,令人訝異振奮,你們以為稀奇嗎?

一個人,生來是瘸腿的,失去行走能力,需要天天被人抬到聖殿,求人的施捨的人,竟然他的腳和踝子骨立刻健壯了,能站,能行走,又能跳,他不在聖殿的門口求施捨,而是進了聖殿在讚美神,這豈不令人稀奇振奮!
事情是怎麼發生的? 

一個癱子,被人抬來放在聖殿門口,向要進入聖殿的人求賙濟,這是聰明之舉。

要進入聖殿的人,總是會多一些善行,來顯明他們的敬虔。

當彼得約翰要進聖殿禱告,就向他們祈求幫助,如往常一樣希望得到一些幫助。

他們就停下來了。不過身上沒有半點分文,他們能給什麼?

他們或可以給予口惠祝福他,或就當作沒有看見,就走過去。

然而使徒卻停了下來,注目看這個人,而且也叫那癱子看他們。

這人心中,也必定打量充滿期待,不知使徒要給他什麼好東西。

或許當使徒說,金銀都沒有有一點失望,因為他所期待的豈不是別人一點銀量的施捨,他也不會期待更多,也不敢。

沒有金銀,又說要把所有的(所能給的)給他,那會是什麼好東西。

他心裡不免好奇感到,今天遇到的這兩人,與先前遇到的人不一樣,好像很在乎他…停下了腳步,認真地看著他,而且也要他認真地看著他們,到底要如何?

沒想到,奇蹟真的發生了: 

6.彼得說:金銀我都沒有,只把我所有的給你:我奉拿撒勒人耶穌基督的名,叫你起來行走!

7.於是拉著他的右手,扶他起來;沒有想到,他的腳和踝子骨立刻健壯了; 

8.就跳起來,站著,又行走,同他們進了殿,走著,跳著,讚美神,也滿心希奇、驚訝。

但是使徒的口氣好像是說,這有什麼好稀奇的,這本是很正常的事,為什麼?

事情就是這樣發生的,實在太奇妙了。

誰成就了這事?使徒說,不要誤會不是我們作這事,不是因著我們的敬虔和能力,作了這事,我們只是見證人(徒 3:15)。

這告訴我們,使徒行了這奇妙事的目的,是在見證耶穌是復活生命的主。

這話怎講?要使一個生來癱子的人,能立即恢復到和一般健康的人一樣,這不是件平常的事,除了超自然的神有誰能作呢?

使徒們在聖靈的大權能中就是在見證這事,是耶穌復活應許賜下聖靈,使這神蹟發生了。

一方面在見證主耶穌是復活,且是永生的神,也在彰顯他與人同在的恩典,帶來了這人的醫治。

◆◆◆ 聖靈帶來上帝同在的恩典。

主耶穌賜聖靈要永遠與我們信的人同在(約4:16-18),因著聖靈帶來神滿滿的愛(羅 5:5),內心有平安、喜樂、能力、希望;

醫治釋放是很平常的見證。

羅 15:13…使人有盼望的神,因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心,使你們藉著聖靈的能力大有盼望。

◆◆◆ 主耶穌奇妙的名,是我們的信心。

主耶穌的名彰顯了,上帝救贖的大能恩典。

上帝救贖的恩典,藉有主耶穌的名,賜給凡相信的人。

使徒又見證說: 我們因信他的名…正是他所賜的信心,叫這人…全然好了(徒 3:16)。

主耶穌的名是多麼奇妙,是唯一的名,帶著上帝救恩的權能和恩典,使人的生命改變,得到名分。(徒 4:12,約翰 1:12,約翰 16:23-24)

順服上帝的心意,把握祂彰顯作為的契機/季節(Kairos)。

醫治是上帝同在的記號,見證了主耶穌復活所賜下聖靈的事實。

◆◆◆ 這聖靈激發我們見證的信心。

上帝能隨時做事,但從救恩歷史的計畫中,上帝總是在特定的時機,作呼召成就拯救的工作。

聖經常說,當日子滿了,在上帝的日子到了,時候近了…這是上帝做事的契機的記號。

被呼召的人,就是把握上帝的時間,來做呼召的工作,承受應許的恩典。

要以信心來順服,若錯過了那就失落了上帝的榮耀,和應許的恩典,多些苦楚和磨難。

以色列人在曠野四十年的漂流,就是在告訴我們這樣的教訓(民數記 13-14 章)。

找藉口延遲,悖逆神的心意,多受曠野漂流之苦。

今日上帝的教會,就是被呼召來與上帝同工。 

教會從世界分別出,要在神的季節與他同工,聖靈賜下恩膏彰顯奇妙的作為。

主耶穌說:舉目向田觀看!莊稼已經熟了,可以收割了(約 4:36)。

是收割的時候,當到處有歡慶的時候,這是我們被呼召的目的,若延遲,就錯失了。

我們要警醒,因為時候到了,審判也要從上帝的家開始。

彼前 4:16-17:若為做基督徒受苦,卻不要羞恥,倒要因這名歸榮耀給神。 

17.因為時候到了,審判要從神的家起首。

我們的心要敞開,謙卑跟上這時機,神所賜下的恩膏與榮耀,我們要一起來領受,不要錯過。阿們 !

◆◆◆ 我們被呼召是來領受上帝恩典的人,也要為主做見證,被呼召的人,就是把握上帝的時間,來做呼召的工作,承受應許的恩典。

◆◆◆ 從救恩的作為來看,上帝彰顯祂作為在個人和教會,我們要以信心來順服,若錯過了那就失落了上帝的榮耀,和應許的恩典,多些苦楚和磨難。

◆◆◆ 請大家渴慕我們的教會,參與上帝在這世代的契機作為,渴慕被門徒訓練,成為真實的門徒,是得救的人內心的火熱。

有一顆渴慕又順服的心,謙卑在主的道上被建造,熱切想認識並經歷祂,這是被聖靈充滿的教會,很自然又必然的現象。


【 文 / 羅興隆 牧師/ 主日禮拜講道 / 台灣基督長老教會中崙教會 】

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【 簡單清淡的生活方式,較容易達到快樂。 】

生活上簡單比複雜者,隨性比嚴謹的人,窮人比富人,寡欲比多欲,知足比愛挑剔不滿的人,較容易得到滿足與快樂。

平凡的人在生活上,比富人容易得到滿足與快樂,簡單清淡的生活方式,比複雜的生活,更容易達到快樂。

✿✿✿ 有錢太太 頂級睡癖

為了讓每天過得順順利利,每個人都有自己的生活習慣,有錢人也一樣,只是方法選擇比較多,或者也可說更迷信偏執。

每隔一兩個月,陳太太就要到專櫃找固定的櫃姐修眉毛,這位櫃姐換到哪個百貨公司,陳太太就跟到哪裡,換了別人都不行。

因為她說自己在走眉毛運,之前曾讓磁場不對的櫃姐修眉,居然損失幾十萬匯差,彷彿她的眉毛有沒有修好,會左右某個國家的幣值似的。

正因事關重大,每次投資順利,修好眉毛都會跟櫃姊捧場,隨便消費就是好幾萬元。

除了眉毛,陳太太對睡眠也很重視。一般人買珠寶要證書,陳太太買寢具也要指定尼羅河流域特定產地,有國際認證的埃及棉,除了講究紗支數,也要講究織法,各式各樣的名堂,一套動輒10多萬的寢具她也毫不手軟。

如果沒睡在她的百萬名床,就會輾轉難眠、渾身不對勁,簡直是童話故事裡豌豆公主真人版。

✿✿✿ 一度苦惱 無法炫耀

這麼重視寢具,並不是她起的頭,最早先是因為工作忙碌有睡眠障礙的陳先生,常要藉助安眠藥才能入睡,某次出國在頂級飯店睡到這個品牌的床墊,驚為天人,決定把家裡的床墊換掉。

為此砸下上百萬並大費周章的從國外訂製、進口,整整等待了好幾個月,才把床盼到家裡。

陳太太出入開百萬名車、提百萬名牌包、戴百萬鑽錶,剛開始卻很心疼砸這麼多錢在寢具上。

因為寢具帶不出門,不能滿足她的虛榮心,就算在家裡宴客,也不能把賓客帶進臥房炫耀,讓人家躺一躺,感受一下吧!

在等待訂製的床墊到台灣之前,她總是感覺像把錢丟到海裡一樣鬱悶。

只是,沒想到有了這張床,常交際應酬有小三小四的陳先生,再也不曾不回家過夜,因為他一定要回家躺在這頂級名床才能睡得好。

陳太太自己也是如此,和貴婦姊妹淘相約出國血拼的時候,除了看飯店的等級、地點、景觀,還要先問下榻飯店的睡床等級,只差沒把床一起打包出國。

這樣看來,不用花上百萬、不買名牌床就好睡的普通人,才是最令人羨慕的幸福之人。
【 文 / Mr. Right 】

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【人生啊,太在乎你就輸了!】

✿✿✿ 1、氣質是你一生最好的名牌。

想擁有氣質不必花一毛錢,只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、凈化自己的思想、充實自己的內在,無形之中,會烙印上一股清新而脫俗的標籤。

✿✿✿ 2、什麼都不在乎的人,才是最快樂的。

不要過分在乎身邊的人, 也不要刻意去在意他人的事。

總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。

並不是他們有多壞,而是因為你很在乎。在乎了,你就已經輸了。什麼都不在乎的人,才是無敵的,才是最快樂的。

✿✿✿ 3、清醒的人,才能覓得了人生的大滋味。

活得糊塗的人,容易幸福;

活得清醒的人,容易煩惱。

清醒的人,看得太真切,生活中便煩惱遍地;而

糊塗的人,計較得少,卻因此覓得了人生的大滋味。

✿✿✿ 4、欲成大器,先要大氣。

大氣之人,語氣不驚不懼,性格不驕不躁,氣勢不張不揚,舉止不猥不瑣,靜得優雅,動得從容,行得灑脫。

✿✿✿ 5、人生的忠告:

再長的路,一步步也能走完;再短的路,不邁開雙腳也無法到達。

不要讓太多的昨天,佔據你的今天。

重複別人走過的路,是因為忽視了自己的雙腳。

貪婪是最真實的貧窮,滿足是最真實的財富。

經受過嚴寒的人,才知道太陽的溫暖;飽嘗人生艱辛的人,才懂得生命的可貴。

✿✿✿ 6、學習放下、放空、放開、放淡。

放下 …… 放下你的浮躁,放下你的怨恨,放下你的懶惰, 放下你的三分鐘熱度。

放空 …… 放空你禁不住誘惑的大腦,

放開 …… 放開你容易被任何事物吸引的眼睛,

放淡 …… 放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴,靜下心來好好做你該做的事。

✿✿✿ 7、愛人是路,朋友是樹。

愛人是路,朋友是樹, 人生只有一條路,一條路上多棵樹,有錢的時候別迷路, 缺錢的時候靠靠樹, 幸福的時候莫忘路。
【 文 / Great Daily 】

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【 報給你們大好的信息 】

報給你們大好的信息。聖經:路加福音二章 1-14 節

◆◆◆ 講道大綱:

猶大國於主前六十三年為羅馬大將龐培所征服,成為是羅馬帝國的屬地。

在主前 50 年左右,該撒打敗龐貝,掌握了軍事、行政和司法大權。

這該撒亞古士督雄才大略,如神之般賢能,建立羅馬帝國太平盛世的根基。

耶穌誕生時是在該撒亞古士督(主前 27-主後 14 年)統治的世代。

主耶穌在這樣的世代降生,顯然上帝有奇妙的安排,後來福音也藉由這帝國的語言、交通、文化之便,和版圖的廣闊而傳開來。

基督降生的是在約瑟和馬利亞應帝國的命令,要返鄉登記戶口名冊的旅程中,就在晚上擠滿人的客棧的馬廄,救主耶穌降生了。

天使將這好消息報給在野地放牧的牧羊人,使他們又驚又喜,天使向他們宣稱這個大好消息。

◆◆◆ 一、關乎萬民的大好信息。

關乎萬民的大好的信息應是普世的,就是沒有地方、種族、文化、性別、階級的差別,這是在表明上帝的心懷。這是什麼樣的好信息呢?

根據聖經來看,猶太人在期待一位彌賽亞的來臨,他極聰明大有智慧能力,他來要救百姓脫離壓迫得自由,並帶領百姓建立一個平安的國度。

這平安的國度沒有戰爭的害怕與掠奪,個人在其中安居樂業。

以賽亞書(11:1-10)有細膩的的描述,在耶和華的國度一切都是和諧沒有傷害害怕的,是一種如在伊甸園般的生活,並在上帝的聖山是世上萬民萬族來朝拜的地方,人人前來尋求認識敬拜上帝,享受祂的榮耀中,大有安息。

這是關乎萬民,一個上帝的愛與權能庇護的國度,在其中人人敬畏上帝沒有邪惡,和諧平安。

天使所宣告關乎萬民的信息,這好似在預告上帝平安國度的來臨。

就如主耶穌開始傳道時,他就是在宣告充滿上帝愛與權能國度的福音,要帶給世人平安喜樂豐盛的人生,和永恆的生命,這福音經由基督的救贖得成全。

我們今日因信就是活在這應許中,要領受大有盼望平安喜樂。

◆◆◆ 二、為你們生了救主基督。

基督來帶給我們什麼大好的信息?就如天使所宣告的,今日在大衛的城為你們生了救主。

與神和好就成為神家裡的人,當然能夠來到天父的面前,享受祂藉由基督所應許各樣美好的福氣(弗 1:3)。

救主是從神而來的是人與神之間的中保,他首要的工作就是要成就神與人之間的和好(弗 2:13-19)。

與神的關係是世人領受上帝祝福的首要。

因信救主基督,我們與神的關係修復了,神的恩典祝福也恢復了,基督的救贖的權能,使相信的人無論是什麼樣的人,在什麼樣的情況之下,就是生活在盼望中。

◆◆◆ 見證:

卡拉達克死囚的見證:雖被判死刑,但因信靠耶穌使她重生,她告白見證她生活在基督救恩永恆的盼望中。

救主的降生就是在宣告,凡接待基督的就是屬神的人,就是生活在上帝的豐盛的愛與權能的盼望中。

在人可以生活在神豐盛的榮耀,所要帶給世人真正生命的平安、盼望、喜樂。

我們在慶祝救主的降生,所帶來的盼望與喜樂勝過一切。

◆◆◆ 三、神得榮耀,平安歸世人。

天使天軍齊聲讚美上帝,藉由基督使神得榮耀,世人得平安,這是上帝本身的心意,也是天地間最重要的事。

這救主基督所要彰顯的就是將神的榮耀彰顯出來,世人才得平安。

我們思想主耶穌來到這世上所做的,總是環繞在這核心。上帝得榮耀,榮耀 doxa,指神的智慧、能力、權能、完美的特質所散發出來美麗的榮光和吸引人的氣質。

神的榮耀和祂的作為,同在分不開。

主耶穌所到之處,在在都彰顯天父的榮耀。

藉由祂對世人的憐憫顧惜,和所彰顯權能的作為,使人的生命得醫治、釋放、重生、改變,祂是我們真正喜樂平安的倚靠,祂的應許使我們能越過一切,大有盼望。

救主所要帶來的平安,不只是一種心靈的狀態,而是範圍寬廣從個人到全體,從現實到永恆的實質。

平安要歸世人,這平安 eirene 的含意:包括國家的太平、個人間關係的和諧、身心的健康、工作生活的興盛、家庭的興旺、個人內裡的安全幸福感,到人離世時所領受永恆的祝福的狀態。

從基督徒的角度來看,這就是基督所要帶來,救恩的平安。

◆◆◆ 見證:

遭受德州第一浸信會全教會 50 多人在這次槍擊中被射殺 26 名20 多名受傷。

其中老何康比他全家 12 人但在槍擊中喪失 9 人,他接受時代雜誌的訪問。

他以堅定的信心說:今年的聖誕節仍要慶祝好好過,雖在傷痛的苦難中仍要因基督的降生而快樂,他的應許是無法被奪走的,教會也不會關閉。

這教會快速成長從 11 月到 12 月短短一個多月增長 5 倍目前超過 250 人在聚會敬拜上帝,整個社區復活了起來。

這老何康比見證了上帝的平安和基督榮耀的得勝,這就是我們慶祝聖誕的意義。

◆◆◆ 結語:

屬神基督的教會和門徒,對基督的降生所帶來上帝救恩大能大有信心,更何況基督已得勝一切的權勢,主已經將豐盛的祝福和祝福人
的權柄交給屬祂的教會。

今日我們在向世人報救主降生的佳音,就是在向他們宣告關乎萬民的大好信息,就是神救恩。

我們要和天使天軍高唱,在至高之處榮耀歸與神,在地上和平歸與他所喜悅的人。阿們!

【 文 /羅興隆牧師/ 主日禮拜講道 / 台灣基督教長老教會中崙教會 】

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【 嫁給孝順老公 幸或不幸 】

之前就常聽朋友小莉抱怨,每一次她跟男朋友出門,男友的母親大人總是坐在副駕駛座,甚至連兩人約會看電影時,也是坐在兩人中間,當起名正言順的大電燈泡。

交往時或許可以忍耐,但是一旦論及婚嫁,卻讓小莉卻步了,深怕會衍生難以處理的婆媳問題,以致於小莉跟男友交往已經到適婚年齡,卻遲遲不敢答應男友的求婚。

這樣的問題,我從來沒想到有一天會發生在我身上,成為我跟老公之間難解的問題。

結婚前,我一直認為他是一個孝順的好兒子,心想,孝順的兒子肯定是個顧家的好老公;

果不其然,結婚後老公對於家庭的付出真的是值得讚許,當然,他對於婆家也一如婚前。

因為結婚前他就固定會給婆婆家用,而婆婆總是說這是幫他存的錢;

結婚後,這筆錢彷彿成為他們母子間的默契,繼續持續著。

但是,隨著老二的出生,每月的開銷就像噴泉一般,左手進右手出,因此對於老公每月的家用運度,我開始覺得需要調整,甚至興起既然是幫老公存的錢,應該可以跟婆婆商量,轉交給我繼續用在每月困窘的生活用度上。

沒想到話一出口,卻引起極大的家庭紛爭,婆婆與老公都覺得甚為不妥,老公說這是給媽媽的錢,不應該插手管她如何使用,而婆婆則是認為媳婦管過界。

這場暗潮洶湧的家庭革命,讓我深知要孝子違逆母親,似乎是太難了。

除此之外,婆婆一直相當迷信,每每有重大事件,她都要出動農民曆,如果出遊當天生肖與我跟老公相沖,絕對是不能出門的!雖然我是無神論者,但是嫁雞隨雞也只好聽從婆婆指令。

不只這樣,後來甚至連房子該買在哪裡、孩子要怎麼出生,婆婆都要去算命,一向為母是從的老公也只有乖乖聽話的份,我們的計劃經常因此被迫一改再改。

每當這些時候,我就想起好朋友小莉,或許是她想得夠深遠,才能免於一場隨時可能引爆的婆媳戰爭,但卻也因此直到現在依然小姑獨處;

而我雖然成為人生勝利組,但其中的無奈卻也讓我百般糾結。結婚究竟好還是不好?而老公孝順又到底是好還是不好啊?
【 文/蜜果 】

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【 指甲洩漏你的身體秘密 】

日本皮膚科醫師東禹彥在《指甲-疾病的警報器》一書中回憶,一名66歲的伯伯,有天突然發現自己的指甲好像膨脹一樣,變得又圓又大,很像鼓搥的形狀,他緊張地問醫生:「我的指甲從來沒有這樣,一年前才開始的,這到底是出了什麼問題?」。

你是否曾仔細看過你的指甲?可別小看他們,除了指甲本身的疾病,例如灰指甲(甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀),指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色,都能透露出你的健康狀況。

◆◆◆ 杵狀甲,原發性肺癌?

那名伯伯的指甲就是所謂的「杵狀甲」,一般認為是指尖的血流量增加、指甲的軟組織肥大所造成,最典型的特徵就是當指尖彎曲時,指甲根部上面的皮膚與指甲呈現220度的角度(正常為160度),通常與心、肺方面疾病如肺氣腫、先天性心臟病等相關。

東禹彥醫師心有懷疑,就讓伯伯照了胸部X光,發現右肺下方有白影,經診斷後竟然是「原發性肺癌」。

以杵狀甲而言,日本的研究顯示,原發性肺癌產生杵狀甲的比例高達60%,而且,甚至出現在許多肺癌初期症狀,如咳嗽、血痰、胸痛等都還未具體出現之前;所以,杵狀甲的症狀可以說是該疾病的早期探測器。

◆◆◆ 匙狀甲,缺鐵性貧血?

所謂的「匙狀甲」是指指甲中央凹陷,兩端翹起,像湯匙一樣,這通常與缺鐵性貧血有關,而且多半發生在女性身上。

缺鐵性貧血一般會伴隨有容易上氣不接下氣、易疲勞等症狀,但這些大多是慢慢顯現,因此最明顯的就是指甲的變化。

不過,長庚醫院皮膚科醫師莊雅慧也說,並不是每個有匙狀甲的人都有貧血情形;有些孩童的大腳趾也有這樣的症狀,那是正常現象,媽媽不必太擔心。

◆◆◆ 點狀白斑,是吉兆嗎?

在日本或歐洲,指甲上的點狀白斑,「白星」,被認為是幸運的吉兆。有些小朋友會以為:「啊!我的指甲上有白星(點狀白斑),一定會有好事發生!」

其實這在10~14歲孩童身上頗為常見。那是指甲外傷的結果,如果在指尖處施加壓力或擊打指甲根部,一、兩個月後,就會出現白斑。兒童常在玩耍時不小心撞到指甲,所以常有白點出現。

而在中醫看來,這樣的白斑在慢性疲勞的人身上很常見。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌說,有時看到病人手上出現這樣的白點,他都會詢問病人最近是否常熬夜,或是壓力比較大?他還說,有些患者有習慣性便秘,也會出現這種白斑。

但如果是有明顯凹陷的點狀坑洞就得注意,莊雅慧醫師提到,這種坑洞有可能是乾癬、濕疹的表現,甚至也與頭頂的圓形禿有關。

◆◆◆ 指甲分離,甲狀腺機能亢進

指甲分離的成因多來自局部感染、外傷或侵犯到甲床的乾癬症。不過,甲狀腺機能亢進的人,甲板(指甲本身)與甲床(指甲下方的肉)也會出現剝離的現象,尤其好發於手部的無名指與小指。

◆◆◆ 乾、脆、軟、易剝落,要小心腸胃

除了坑洞、斑點外,還得注意指甲是否容易脫落,或變得較乾、脆、軟。黃裕昌醫師就發現一名有十二指腸潰瘍的病患,他的指甲變得較乾,且易剝落。此外,貧血的人也容易有這樣的狀況。

如果指甲變得脆、軟,則可能是營養不均衡所造成,最好注意一下自己的飲食習慣。

◆◆◆ 你的指甲今天是什麼顏色?

許多女性喜歡把指甲塗得五顏六色,但是這樣,你就少了一樣觀察的指標。

指甲本身是透明的,而我們所看到的顏色其實是甲床血液的顏色,如果血流出現變化,除了指甲本身,也會反映在指甲的顏色上。

■ 深褐色

黃裕昌醫師表示,如果指甲呈現深褐色,表示該名患者腎虛,或是體內電解質不平衡所造成。

這樣的觀察與美國內科醫師林德賽所說不謀而合。他發現,當腎臟出現疾病時,指甲根部會有一半的地方呈現毛玻璃的霧白色,而指尖處則出現一條褐色色帶(褐色弓狀線甲)。

另一項美國調查也發現,人工透析患者有褐色弓狀線甲的比例高達36%,慢性腎病患者則有24%。

■ 白色 
當指甲發白,有可能是缺鐵性貧血引起;女性可以特別注意。

另一方面,肝硬化的患者指甲也會發白。而且,據英國的一項統計發現,除了顏色發白,有的甚至呈現像毛玻璃般的霧白色,指甲增厚的情況也不少。

■ 紫紅色

因為指甲最容易反映血流變化,女性可以特別留意。尤其當妳常感覺手腳冰冷,手指、腳趾變得蒼白,但一段時間之後卻變成紅色或紫紅色,這可能是一種自體免疫疾病「硬皮症」的重要早期徵兆「雷諾氏現象」(Raynaud’sphenomenon)──當遇冷或情緒不穩(如緊張)、壓力增加時,因為血管收縮,十指指甲容易出現這樣的變化。

■ 黑色

在眾多指甲變化上,莊雅慧醫師提醒,當指甲變黑時要特別警覺。她曾遇到一名50歲的婦女手指甲發黑,病人以為是灰指甲,自行到藥局買了灰指甲口服藥,服用12個星期卻不見好轉,最後到醫院求診,才檢查出是黑色素瘤。

當指甲出現黑斑,或縱向黑線時,可以先觀察,如果有隨著指甲生長而往前移動,那就可能只是單純的出血,但如果沒有移動,且顏色變深、色帶變寬,就要馬上至醫院請皮膚科醫師檢查,以免像那位女士般耽誤了。

◆◆◆ 喲,你的手指怎麼會刺人!

沒想到指甲可以透露這麼多健康訊息。所以平常更要好好保養指甲,少塗指甲油,「尤其是去光水,更容易對指甲及指甲周圍的皮膚造成傷害,」台安醫院皮膚科主任沈兆煇提醒,這些化學原料都可能引起甲溝炎,或指甲與甲床剝離。

不只指甲油,太緊的鞋子、不當的指甲修剪(剪太短),都會引發甲溝炎。

如果指甲周圍外緣有倒刺時,千萬不要硬拔或亂咬,最好是用指甲刀平剪,碘酒消毒後用OK繃貼起。

另外要注意的是,每次洗完手後,都要徹底擦乾,以免過度清潔、洗手容易造成指甲裂開,甚至與甲床剝離。

像沈兆煇醫師的習慣是,除了把手擦乾外,還會分別把每根指頭擦乾,尤其是指縫的部位,再塗上含尿素的護手霜;如果有乾燥、裂開的現象時,他建議可塗些凡士林滋潤。

審稿專家:長庚醫院皮膚科醫師莊雅慧

◆◆◆ 指甲上的線條需要擔心嗎?

你是否曾看過爸爸或爺爺的大拇指上,出現明顯的直條凸起細線?它有個名稱叫「脊狀凸起」,這是老化的象徵。這些直條紋從40歲左右會逐漸明顯,尤其常出現在大拇指,且男性較女性更為常見。

■ 米氏線(Mee’s line):指甲上出現橫向白色條紋。
最常見是因為癌症化療藥物所引起的指甲變化,但也可能是砷中毒、何傑金氏病、鬱血性心臟病或其他嚴重全身性疾病。

■ 博氏線(Beau’s line):指甲上出現像洗衣板的橫向溝槽。
可能是手術、重大疾病所造成;因為手指甲是以一週0.1cm速度生長,由此可推測出指甲的主人多久前生了場重病。

黃裕昌醫師還提到,中醫的經驗指出,發生心肌梗塞一個月前,病人的指甲也會出現橫紋溝警訊。

◆◆◆ 指甲根部的月牙(甲弧影)愈大愈健康?

對西醫而言,這個說法是沒有根據的。因為月牙是指甲近端未被皮膚(後甲襞)覆蓋的甲基的一部份,因此月牙的大小其實跟後甲襞的位置有關,其中又以大拇指最為明顯。

但對中醫而言,它反映了腸胃吸收功能的好壞,月牙愈多,愈明顯,表示身體是比較健康。不過黃裕昌醫師也說,如果十指都沒有月牙也別太擔心,它就是提醒你要調整生活習慣,保養身體,或許它慢慢就會出現。【 文/楊心怡/康健雜誌117期 】

【 指甲藏健康秘密?變黃、出現橫紋小心過勞、壓力大 】

除了月牙大小,也要注意指甲底部的甲床顏色,如果指甲蒼白無血色,代表身體血虛,容易疲勞;如果甲床顏色突然變黃,表示肝火旺,最近工作壓力太大,體力過度透支。

中醫所謂「肝木旺克脾土」,因熬夜引起的陰虛火旺,會進一步影響脾陽的運化,在身體新陳代謝受影響的狀況下,便使得指甲變黃甚至發青,此時就進入「氣滯血瘀」的階段了。

指甲表面是否光滑,也代表身體是否健康,如果指甲上出現一個一個的白點,在小孩身上,代表飲食不正常或缺乏鈣質,在成人身上,則代表慢性疲勞;

如果白點過多,甚至整個甲床顏色均出現玻璃樣、霧霧的情況時,要小心是脂肪肝甚至肝硬化的前兆!

如果指甲出現明顯的直條紋路,縱紋明顯增加,而且摸起來凹凸不平時,代表身體出現老化的現象;

如果出現像洗衣板一樣的橫向條紋,則可能是因為手術或是重大疾病造成,也可能是過度疲勞、營養缺乏、過度緊繃等生活型態所導致。
所以經常觀察自己的指甲,並適時的調整生活作息及舒壓,才能夠避免身體發生更不好的變化。【 文/揉揉手的驚人療效/商周出版 】

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【 愛的謊言維護者 】

如果說每個成功男人背後,都有一個偉大女人。

那麼,每個慣性說謊的男人背後,一定都有個細心維護著他的謊言的女人。

而我,持續留在這個位置上,彷彿已有一個世紀之久。

已經記不得第一次發現你說謊,是甚麼時候,想必當時的我,一定因為過於驚慌,而沒有拆穿,自此之後,我便開始默默地,接收你所有謊言。

這樣的過程,說不痛太矯情,但我確實在你的訓練之下,愈發得心應手。

他們說我太寵你,但仔細想想,其實我只是寵著那個懦弱,又不敢面對現實的自己罷了。

有時候,人真的要為自己的軟弱付出代價,而我付出的,大概就是這多年來,不曾有過的平靜。

當然,我也曾經試圖回想當年愛情的模樣,寄望曾經的迷人片段,能再多賦予我些許力量。

但年代久遠的影像,終究早已變得模糊不清。 取而代之的,是那一幕幕,被謊言所占領的荒誕畫面。

即使如此,我也不曾瀆職。每天每天,我仍不斷以信以為真的表情,細心維護著你隨口吐出的謊言,即使天真的你,竟真把我當成傻子,也即使,有時你的謊言著實荒唐得令人發噱,我也不在乎。

對於黑色幽默之類的東西,我其實接受度還挺高的,只不過這樣的角色必須長期,處於高壓力之下,身體難免會出現問題。

曾幾何時,我的淚腺早已退化到,無法自我控制,經年累月,都只能如此淚眼汪汪,地過日子。

別問我是否會後悔,是我自己選擇以軟弱,成就你如風的自由,那麼,我也只能為自己的選擇負責。

唯一感到不捨的,或許只有那陪著你的謊言,所一起葬送的歲月吧!畢竟,那也是我僅有一次的青春。【 文/黃芝庭 】

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【 包容與協調 圈住一生幸福 】

在愛情的世界裡面,雖然並非每個人都那麼注重「門當戶對、家世背景、事業成就」,但不可否認的,大家都希望自己因為擁有愛情的滋潤,而變得更幸福、更美滿,當我們選定了,陪我們牽手走一輩子的另一半時,通常早已看清楚對方的基本條件,就因為相愛,所以有能量,也有能力包容對方某部分,不合乎自己理想的地方,也因為相愛,我們總有辦法,努力將對方的優點,以及最美好的那個部分,積存在自己的心中。

只是當愛情從夢幻走入了現實,彼此都同意永遠綁在一起,共同參加一輩子「兩人三腳」親密互動時,我們難免會發現,彼此無論是在速度上、力道上、體能上,多少都會有些差距,就因為不是「複製人」,不可能一輩子情投意合,更無法時時刻刻隨心所欲,因此要何時進、何時退,真的是每對夫妻,乃至情侶都要修的「愛情學分」,因為每個人的心中,都有著一把不等質的愛情天秤!

老公往往期待老婆,體諒他工作時的辛苦,老婆總是慣性地,希望老公感受到自己,用心持家所付出的心力;老

公想要下了班,能夠翹著二郎腿,專心看自己愛看的電視節目、打愛打的電動遊戲,而老婆則滿心盼望老公,可以牽著她的手,到離家不遠的學校操場、河堤、公園走走……,但當對方無法認同,或拒絕你當下所想要從事的活動時,我們的心中,難免湧現不舒服的感受,而失去了原本該有的理智,雖然我們心中都很清楚,並沒有誰對,誰錯的問題,但彼此總會慣性地,將矛頭指向對方。

「兩人三腳」的婚姻生活,因為彼此不是競爭對手,所以沒有勝敗、輸贏的問題,而是盡心盡力協調好雙方,該如何配合,共同為了對方,而做些小小的改變,並互相尊重。

曾在一本書中閱讀到:「尊重好像是一個箍子,可以把兩個人永遠圈在一起。」

對我而言,真的是受益良多,學會設身處地,互相同理另一半的需求與感受,我想被圈在一起的兩個人,也會永遠捨不得脫離,這個婚姻的圈內世界!【 文/庭院深深 】

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【 三招,吸引別人的注意 】

不會說話的人,常常有一種挫敗感,就是聽眾不當自己是一回事,包括不專心聆聽、不禮貌地插嘴、三兩人自己說起來了、岔開到其他話題再也收不回來……

這時候,別以為提高聲量,大聲就可以讓別人集中注意。在這件事上,一般人都會這麼想:

一、快速說,讓別人以為自己很聰明有內涵。

二、大聲說,就可以達到提醒的目的。

三、說不停,讓別人就找不到機會插嘴。

事實正好相反,有說服力的人之所以有力量,是來自說得慢一些、弱一些,甚至多一些停頓,為什麼呢?

因為它們不一樣,容易引起注意,提高警覺;

另一個原因,它們傳達一種請求的意思,讓對方感到受尊重,願意放下手邊的事,轉移注意來仔細聆聽,營造出一個極其微妙的心理狀態。

◆◆◆ 說話慢一些

看電視新聞時,不難發現到社會地位崇高或職位高階的人,說話速度都慢,當然也不會慢到讓人懷疑他們的表達力或反應力;

慢到恰恰好時,塑造出來的形象是專業的、權威的,令人信服,大家願意靜靜地聽他們娓娓道來。

一旦速度放慢,聲音自然會低沉或柔軟,聽起來悅耳,也不會有壓迫感,別人也跟得上說話內容,不致漏掉重要訊息,或曲解其中意思,達到正確傳播的目的,而這不就是說話的本意嗎?

◆◆◆ 說話停一會

中國水墨畫最令人讚歎之處,在於「留白」!這是西方畫作從未出現的獨到表現,創造出無聲勝有聲的高遠意境,讓人無限想像與回味,拉出一個無限的空間感。

一樣的,在眾聲喧譁的情境裡,於適當之處停頓,也有極大妙用,能夠吸引大家提高注意,集中到接著要說的內容。

「咦,怎麼不說話了?下面一定有什麼重點,非要留心聽不可。」

停頓最適合的地方,像是改變話題時、強調內容時、想要讓對方有所期待時、把大家從恍惚中拉回來時……

停頓就是一個高招,而且不費一言一語,CP值高到令人驚奇。

◆◆◆ 說話弱一些

撇除勵志性的演講,或一些帶動唱的活動,如果是一般說話,輕聲細語會比激昂高亢來得讓人舒服,聽起來不像是命令或交代,倒比較像是在商量或請求,前者是上對下,後者是下對上,聽的人會有一種受到尊重的感覺。

如果這件事是需要他們一起來做,才能眾志成城,那麼請求的口吻會令人更心悅誠服地追隨。

尤其是在要提醒注意某件事時,不是提高聲量才有強調的效果,反而是壓低聲量會讓對方豎起耳朵,一來是因為突然壓低聲量,低過於平常,不一樣就會製造懸疑感,讓人忍不住湊過來聽一聽;

二來它也製造了一種氣氛,好像只是跟對方一個人說似的,而且是在耳邊說悄悄話,可以快速拉近距離,產生親密感。
【 文/洪雪珍(yes123求職網/資深副總)〈有話職說〉 】

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【 有種關係,此生難忘,無可替代 】

茫茫人海,與你擦肩而過的人不少,和你相識的人,也是不計其數。

唯有有血緣關係的親人,就是屈指可數那麼幾個,除了親人之外,還有另外一種人,這種人儘管沒有血緣關係,但他也像親人一樣關心你、愛護你、幫助你,在乎你,這種人就是《 好朋友 》,無可替代。

失個戀而已啦,沒什麼大不了,《 好朋友 》就是你高興時,想見的人,煩惱時,想找的人,得到對方幫助時,不用說謝謝的人,打擾了不用說對不起的人,高升了不必改變稱呼的人。

《 好朋友 》是可以一起打著傘,在雨中漫步,是可以一起在海邊沙灘上,打個滾兒,是可以一起沉溺於某種音樂遐思,是可以一起徘徊於書海暢遊,朋友是有悲傷陪你一起掉眼淚,有歡樂和你一起傻傻的笑……

好朋友不是先來的人,或者認識最久的人,而是那個來了以後,再也沒有走的人。

最值得珍惜的,不是得不到,也不是已失去,而是此刻你所擁有的。

經歷了太多,不敗的只有朋友,用什麼來詮釋這種特別的東西,我想,是永恆。

人生短短幾十載,眨眼間便過,抓住的,抓不住的,溜走的,留下的,一些些,都是感動,都是滿足,雖曾不滿意這些,但經歷了太多,也便欣然,留住身邊的,便是最好的。

✿✿✿ 打不走的才是真朋友,吵不散的才是真愛。

將心比心,站在朋友的立場上為他想想,設身處地的去幫助值得去幫助的朋友,畢竟來世間一遭,你我有緣才會相識,下輩子不會再相見了。

不要做自私的人,不然活的很累,不要去計較太多,其實,若計較,那時候你已經失去了很多很多,還有最重要的東西——一顆真心,別人與你相交的真心。

✿✿✿ 好朋友就像星星。

你不一定每天都能看見他們,但你知道,他們會一直在那裡。

真心的對待每個對我好的人,滴水之恩,湧泉相報;湧泉之恩,以死相報。

好朋友不一定常常聯繫,但也不會忘記,每次偶爾念起,還是感覺那麼溫暖、那麼親切、那麼柔情;

好朋友是把關懷放在心裡,把關注藏在眼底;朋友是相伴走過一段又一段的人生。

✿✿✿ 好朋友 ————

不一定要門當戶對,但一定要同甘共苦。

不一定要形影不離,但一定要心心相惜。

不一定要錦上添花,但一定要雪中送炭。

不一定要天天見面,但一定要常相關心。

一輩子真的不長,該珍惜的彼此要珍惜!

【 文 / Guandan 99 / Xuite日誌 】

 
 
 
 

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