晏安診所院長陳文昌

美國教育家卡耐基說：「如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂；有淒慘的思想，就會害怕；有不健康的思想，我們就會生病」，可見快樂要向心中尋。

快樂無所不在，無時不有。只要我們有快樂的思想，就不難發現生活中的無窮樂趣。

有這樣一個故事：兩個工人去賣花瓶，不幸中途翻了車，花瓶大多打得粉碎。悲觀的工匠說：「完了，摔壞了這麼多瓶，真倒霉。」樂觀的工匠卻說：「真幸運，還有這麼多花瓶沒摔壞。」。

我們要活得瀟灑一點，對別人寬容一點，才能讓自己的快樂之花永遠綻放！【 文／西如 】

最近，一直糾結一件事。從道理上講，我非常知道應該放下。說起來很輕鬆，真做起來卻無比難。有時候好像平靜了，但稍有外界的刺激，心又開始波動。如果捨下一顆心，就像放下一杯水一樣簡單，是不是就少了很多煩惱和痛苦？

古人曾這樣總結人一生的追求：天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。我的理解，這裏的「利」是廣義的，並不單單指物質上的利益，應該包括人想擁有的各種東西，比如名，比如利，比如情。

追逐的過程中，有得有失。人們容易誤解，以為努力克服困難去做成一件事很難。其實，更難的是內心的捨。要說追求，再難不過是拿出百折不撓的毅力和吃苦耐勞的精神，去採摘高處靚麗的果實，一路也許還伴著眾人的喝彩。

而心裏的捨，外表看似平靜，而實際經歷的並不亞於轟轟烈烈的戰場。因為要捨的，往往是我們深愛的，最起碼是很珍惜、不想失去的。不然，也不用捨不捨。無所謂的東西，擁有與失去，我們可能並不在意。而對那些絲絲扣扣都牽動內心的惦念，捨下，將伴隨著痛徹心扉。

所以，難的不是捨下，而是我們依然在乎。

捨下雖難，但只要有包容一切的氣度和看透世間得失的智慧，也是能做到的。而且一旦做到，面臨的將是另一重境界。再回頭看待一切的時候，便會是任庭前花開花落、任天邊雲卷雲舒的寵辱不驚、豁達自在吧。

佛語有云：勇於追求是一種精神，勇於捨棄卻是一種境界。的確，塵世中有太多的功名利祿，人浮於世，便有了太多的追求思慕。然而生命畢竟是一個稍縱即逝的旅程，攬住了明月，就挽不住清風。

為了追求大山的巍峨偉峻，就必然要捨棄小丘的玲瓏俊秀；

為了追求大江的波濤浩瀚，就必然要捨棄小溪的清流婉轉；

為了追求大漠的孤煙聳立，就必然要捨棄小園的豆苗稀疏。

果實捨棄了花朵的美麗，換來了秋實的豐碩；小草捨棄了溫室的舒適換來了生命的剛強；幽蘭捨棄了婀娜的姿容，換來了清新的暗香；雄鷹捨棄了低空的淺飛，換來了高空的壯美；煙花捨棄了安靜的閑逸，換來了五彩的神奇。

捨棄了花團錦簇的渲染，一抹衰蘭數枝瘦竹才能勾勒出畫的風韻；

捨棄了八音齊奏的喧囂，五尺桐木幾縷弦才能流淌出泉的天籟；

捨棄了濃辭艷賦的堆砌，一藤一樹一鴉才能點綴出秋的悲涼；

捨棄了推杯換盞的更疊，一盞清茶半碗米粥才能烘托出人的情操。

學過茶道的人都知道有一道工序叫做捨棄，超脫紅塵的人都知道有一種境界叫做捨棄，深諳人生的人都知道有一種智慧叫捨棄。

捨棄了五斗米，陶淵明吟出“采菊東蘺下，悠然見南山”的閑適；

捨棄了官場名利，李白道出了“相看兩不厭，唯有敬亭山”的清幽；

捨棄了富貴生活，杜甫看到了“無邊落木蕭蕭下，不見長江滾滾來”的悲愴；

捨棄了浮世華美，王維悟到了“人閑桂花落，夜靜春山空”的雅緻。

捨棄不是失掉幸福，而是成就完美——經過淘洗的完美。

人生不能追求絕對的完美，但我們可以追求經過捨棄的完美。就像背上包袱太多，我們需捨棄一些輕鬆上路一樣。

人生本就是一條路，一條漫長且艱辛的路，途中會有鳥語花香，會有花紅柳綠，但前進的腳步不能止住，因為我們追逐的是夢想、理想，尋求的是明天，我們別無選擇，只有捨棄那些看似美好的溫柔陷阱，才能追求那些遙遠的人生夢幻。

生命亦如是，生命只是我們借來一用的資本，經營的項目由我們自己選擇，但資本有限，這樣我們就須捨棄一些非必需的項目，那麼當生命歸還時，我們可以仰望蒼天自豪地吟嘯：“我是最後的贏家！”縱然歸還了資本，我們還有盈利，可供世人享用。

佛語蘊含著無限禪機，人亦是靈性的生物，偶然拾得一句，便能滲透半個人生。

有一位名叫黑指的婆羅門來到佛前，運用神通，兩手拿了兩個花瓶，前來獻佛。佛對黑指婆羅門說：“放下!”婆羅門把他左手拿的那個花瓶放下。

佛陀又說：“放下!”婆羅門又把他右手拿的那個花瓶放下。然而，佛陀還是對他說：“放下!”

這時，黑指婆羅門說：“我已經兩手空空了，沒有什麼可再放下了，請問現在你要我放下什麼？”佛陀說：“我沒有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你內心的六根，六塵和六識。

當你把這些統統放下，再沒有什麼了，你就從生死桎梏中，解脫出來了。”

走上仕途，就放不下功名；投身商海，就放不下利祿。人，或為物所累，或為情所困，或營營碌碌一生，或南北奔馳一世，卻都在世俗而現實地活著。

生活本就如此。人到無求品自高，是很令人欣賞的一句話，但知易行難。 【 文／青松 】

一下車，虛弱的我主動牽起了先生的手，先生也緊緊回握我的手，溫熱厚實的大手讓我感覺很安心，心裡也湧起一種好久沒有的悸動，我突然發現，我倆竟不知道有多久沒有這樣牽著手一起走了。

和先生談了許多年的戀愛才結婚，熱戀時，不管到哪兒我們總是手牽著手，不想放開對方，但曾幾何時，我們再也不會主動去牽對方的手，是因為激情褪去了、感情變淡了，還是覺得不需要了？

好像是在有了寶寶之後，我們把全副心思都放在寶寶身上，漸漸地，愛意不再在我倆雙眼之間流轉，生活的壓力、照顧孩子的疲累，讓我們看彼此總是不順眼，永遠都有吵不完的話題，於是我們變得很少擁抱，更別說牽手了——就算要牽，牽著的也是寶寶的手。

想到兩個人難得牽手，竟然是因為我生病，我不禁失笑。

我們都忽略彼此太久了，忘了相愛的初衷，也許偶爾應該來場只有我倆的小約會，好好地牽手、擁抱以及親吻，重溫熱戀時的甜蜜——在還來得及之前。
【 文／周詩潔／〈老夫老妻〉 】

你願意付出關心，但卻再也找不到適當的言語表達。

回想起分手時的痛徹心扉，才驚覺，時間終究是不著痕跡地幫我帶走了一切傷悲，那些個險些被寂寞吞噬的孤獨深夜，現在憶起竟是這般雲淡風輕、冰消瓦解。

而抵達這一天的我，心裡早已毫無怨懟，只有滿滿的感謝。

感謝舊情人，在這顛簸的路上一步一步教我甚麼是愛情；

感謝舊情人，在無憂無慮的學生時代，給了我他最最單純、不世故的真心；

感謝舊情人，揮灑大把青春與我一同追一場描繪著白頭偕老、相愛到老的夢境。

感謝舊情人，也感謝過去的自己，感謝我們曾經那樣努力相愛然後才理性地說分開。

是你用最柔軟的口吻告訴我，很抱歉這次並非是一場永垂不朽的愛情，讓帶著這份溫暖離開的我明白，即使在崎嶇的情路上跌倒千百回，也還是要繼續勇敢地相信愛始終存在。

拾起哭泣的心、揮別刻骨銘心的過去吧！

還留著眼淚的你一定要相信，在很久很久以後，那一個個現在看似破碎的美夢，最終都會化作最堅強的後盾，使我們成為一個更圓融、更懂得付出愛的人，而你將會成長為更有自信的自己，擁抱下一段美好戀情。【 文／tama／〈謝謝你的愛〉 】

那些色彩斑斕，七彩奪目的孔雀魚，雖然能吸引門外漢的目光，但稍稍對此品種有認知的人都知道，那是最不值錢的雜種魚。

不知從何時或何地開始，有所謂的孔雀魚達人，開始配出了純色的孔雀魚，要價不斐，連剛出生的小魚苗都因奇貨可居，在魚友們之間的價格水漲船高。也是從這裡，阿成開始了發財大夢。

但是阿成不解，為何花大把大把鈔票買來的純色成魚，總是很難養活，買了又買，買了又買，都是相同結果，不過阿成並沒有因此放棄，反而不斷精進養魚知識，不斷添購新的設備。

這天，阿成突發奇想，要是將純紅和純白的一公一母成魚，放在一缸裡，使牠們沒得選擇而交配，那麼會配出什麼樣的魚呢？阿成馬上跟著想法行動，果然如阿成所願，母魚的肚子沒多久大了起來。

阿成天天在缸前期待母魚腹中小魚的降世，於此同時，阿成老婆的待產日也一天一天接近。

就在某天，被殷殷期盼的小魚，終於正緩緩地從母魚產道產出；阿成目不轉睛地看著，並暗自得意自己的小聰明。

但是，明明是純紅與純白的基因交會，卻產出了黑黑灰灰的雜種魚，阿成失望之餘，決定將魚缸的水位調低，好讓母魚自然地將小魚當成食物給吃下肚。

小魚們無法決定自己的生死，但是一手策劃小魚們生與死的阿成，並沒有意識到自己對生命的自負與殘忍。

一星期後，阿成老婆的羊水破了，被緊急送進產房待產。時間分分秒秒過去，卻沒有來自產房的任何消息。

就在阿成按捺不住，想闖進去問個明白時，醫生出來了，說了句「母子均安」便轉身離去，在口罩的遮掩下，阿成讀不出對方的任何情緒。

護士前來帶領阿成去見見自己剛出世的寶貝，這個也是被家族殷殷期盼的孩子。

阿成興奮中帶著忐忑地往護士手指方向望去──全身布滿深青色胎記，雙眼暴凸，身軀不斷地扭動，就像在水中左右甩動尾鰭一般，阿成大叫一聲，昏了過去。

夢裡，他彷彿看見，黑灰色的小魚，不斷地，不斷地，向他游來，用一張一闔，吞吐氣泡的嘴形，喊著──爸爸，爸爸。
【 文／龍青 】