【 給自己的心靈放個假 】
在自己心靈的港灣，穩穩地停靠一會兒。
在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會兒。
在自己心靈的夜空，深深地凝望一會兒。
在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會兒。
人生的幸福美滿，其實就是一種感覺，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕鬆快樂，還是孤獨苦悶、疲勞不堪，主要由心態來支配。
我們必須學會，經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕鬆快樂，和人生的幸福美好。
◆◆◆ 空虛憂鬱之時，給心靈放個假。
在平淡的日子裡，尋找不平淡的感覺，從沒意義的事情，尋求出它的意義，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和意義。
◆◆◆ 失敗沮喪之時，給心靈放個假。
不因一時的失敗，而心灰意冷，用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不會變形。
◆◆◆ 成功得意之時，給心靈放個假。
頭腦要清醒，不盲目悲觀，不意氣用事，不好大喜功，不滿足現狀，心中要存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。
◆◆◆ 苦悶茫然之時，給心靈放個假。
不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。
◆◆◆ 疲憊不堪之時，給心靈放個假。
生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙於事業，忙於賺錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調適，找到工作生活、事業家庭的平衡點。
◆◆◆ 感情淡漠之時，給心靈放個假。
時時用美麗友善的心，感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用愛惜愛護的心，去善待身邊的每一個生靈。
◆◆◆ 不幸降臨之時，給心靈放個假。
生命需要錘煉，才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰。辦法總比困難多，諸多人生難題，總能圓滿解答。
◆◆◆ 生氣發怒之時，給心靈放個假。
盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設性的方法，解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力，都消耗在小事上面。
◆◆◆ 恐懼膽怯之時，給心靈放個假。
人生難免經歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢邁進地迎上去，戰勝它，自己就成了生活的主宰。
我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊 ;
還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。
人生就是一碗酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調整心態去適應。
人生一世，活的就是一種精神。我們要適時地，給心靈放個假，擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。
心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，美好了，無憾了。
【 文／愛分享 《 心靈感觸 》】
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