【 秋天狂打噴嚏衛生紙不夠用?都是因為….. 】
天氣變冷,許多人開始出現鼻子容易過敏的問題。開業中醫師陳玫妃表示,秋燥外邪容易影響肺部,臨床上常見許多患者這時候好發過敏性鼻炎。
門診中就收治了一名年輕女性患者,最近早晚溫差大,晚上常常會鼻涕倒流,引起咳嗽喉嚨有痰,經常睡不好。
早上起來都容易打噴嚏,鼻塞,狂流鼻水由於患者本身脾胃機能比較弱,食慾不好,吸收困難,免疫力也比較差,常常不吃正餐,愛喝冷飲,吃生冷物,都容易造成過敏性鼻炎的症狀加重。 中醫師陳玫妃表示,天氣冷早晚溫差大時,應注意保暖,外出可以戴口罩,並應儘量減少頻繁進出冷氣房,冷空氣直吹,容易讓體內的溫度協調比較差。
生活中也要注意遠離常見的過敏原,像是應該定期清理棉被,以減少塵蟎的刺激。
另外建議可以按摩合谷穴、足三里穴,按到有痠脹感,一天3次,幫助增強免疫力。
以及可以喝茶飲保養,藥材準備黃耆3錢、荊芥2錢、辛夷3錢,用1000c.c的水煮成800 c.c放溫喝,幫助補氣滋陰,去風邪的作用,減少鼻過敏反覆的發作。 天氣變冷溫差大,許多人容易出現鼻子過敏,鼻塞的問題。 【 文/中醫師陳玫妃 】
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