嗜冰品冷飲 熱感冒 飆3成

 

2014年08月21日
更多專欄文章
咳咳!(設計對白)

炎夏暑氣難耐,常靠冰品冷飲消暑的人,當心反釀熱感冒上身!開業中醫診所院長李深浦表示,熱感冒是夏日常見疾病,尤其近日氣溫屢破攝氏35度,連帶門診求診數暴增3成,熱感冒患者常有口乾咳嗽、頭痛疲倦等症狀,建議要避免猛灌冷飲、吃冰,以免導致體表難適應溫差,遭風熱侵襲而染病。
報導╱黃子倫、林明佳
攝影╱王永村


李深浦醫師表示,近日曾收治一名30歲在房仲業服務的李小姐,因長時間在外騎車帶客戶看屋,高溫加上整天穿著套裝過於悶熱,每次經過超商就買冷飲或冰淇淋來止熱,回到辦公室更猛喝冰水解渴,日前因頭痛、全身無力而請病假就醫,吃了感冒藥也不見效,最後求助中醫,診斷是長期喝太多冷飲造成的熱感冒,經給予辛涼解熱藥方服用後才改善。

 

【先了解】易喉痛頭脹

李深浦醫師強調,中醫認為,熱感冒多因身體無法適應體內外溫差所引起,夏天時愛喝冰品冷飲,進出冷氣房等引起溫差變化,都易造成熱感冒反覆發作,症狀常有口渴咳嗽、頭部脹痛、咽喉疼痛等。



併腸胃問題

李深浦醫師進一步表示,當身體受到外在的風熱侵襲,除初期的頭頸部不適症狀,如咳嗽頭痛,若長時間缺乏調理,則易釀肺氣失和,影響肺部和腸胃功能,容易合併出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。



【提醒你】少冰品冷飲

天氣熱難免要喝冰涼飲料,李深浦醫師提醒,應適度即可,但若常感覺到口渴的民眾,最好養成補充溫水習慣,較不易刺激身體代謝循環。



【這樣做】吃中藥調理

對於吃下過多冰飲引起的熱感冒症狀,建議可以尋求中醫治療調養身體,視體質狀況例如可選擇辛涼解熱藥方,消除體內的濕熱不適,或可服用理中湯、四逆湯等溫藥來補充能量。



多喝菊花茶

要消暑解熱,可多喝菊花茶、生薑紅糖或吃綠豆粥等溫補食物來改善感冒症狀,菊花可清除體內風熱,滋陰養肝,生薑紅糖有助除體內濕氣,綠豆可消暑清熱解毒,但體質偏寒涼者每日勿超過1碗。



攜帶薄外套

除了從飲食、藥理等改善熱感冒症狀,建議在炎熱的夏天,時常進出冷氣房的民眾,還是要注意保暖,例如辦公室冷氣太強時,可以帶件薄外套維持體表溫度,避免室內外溫差造成熱感冒。



【醫師說】

開業中醫診所院長 李深浦
熱感冒還會引起情緒起伏,易怒煩躁,甚至影響睡眠,建議睡前可做些伸展運動幫助入眠。



arrow
arrow
    全站熱搜

    晏安診所Dr陳文昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()