健康雲:三高又手腳冰冷 恐血管病變
【蔡明樺╱台北報導】有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言,最近身體愈來愈冰冷,連皮膚吹到冷風或用冷水洗手都很痛苦,不知道身體是否有什麼問題。醫師說,若長時間手腳冰冷,且有抽菸習慣或高血壓、高血脂、高血糖等三高遺傳疾病者,有可能是周邊血管病變所致,應盡速就醫。
書田診所家醫科醫師康宏銘表示,身體、手腳冰冷和血液循環不佳有關,由於抽菸和有三高遺傳疾病者,血管硬化風險高,易因血管堵塞、血流不順造成身體冰冷,因此有這些潛在危險因子的民眾一旦經常覺得身體冰冷,應盡速就醫檢查。
氣虛可吃五穀改善
康宏銘也指出,心肺功能差、貧血的女性也易出現手腳冰冷現象,可適度運動改善。
開業中醫師彭溫雅說,手腳冰冷可能是「氣虛」或「陽虛」,前者除手腳冰冷外,還可能伴隨頭暈、倦怠,可多吃糯米、五榖雜糧補氣改善;後者則在腰部及手腳特別容易感到冰冷,可多吃羊肉溫補,但提醒肥胖者或慢性病患吃羊肉爐應少喝湯,避免膽固醇過高;此外喝桂圓茶、薑茶也有讓身體溫熱的效果。
全站熱搜
留言列表