- Nov 27 Mon 2017 10:42
【 有您真好 】
- Nov 25 Sat 2017 13:08
【 自傲與自負 】
- Nov 25 Sat 2017 09:44
【 有得必有失,隨緣就好 】
【 有得必有失,隨緣就好 】
貧窮時渴望財富,孤寂時渴望愛情,年老時渴望青春年少,死亡前又留戀生命。
痛苦伴隨歡樂,健康與疾病並行。
如同有朝陽的升起,就有夕陽的落下 ; 有天上的月圓,人間就註定有月半。
聚散離合,憂患得失,全是一念之間。
有得必有失:生就男兒身,便失去了女兒態 ; 得到了成熟,就失去了天真 ;
選擇了某種職業的艱辛,卻體會不到另一種職業的責任 ; 擁有了喧囂的城鎮,就喪失了寂靜的山邨 ;
有了安全的港灣,就沒有求索的漂泊 ; 想要小溪的清澈,就看不到大海的磅礴……
失去也意味著一種得到:磨練換來成長,辛勤帶來收獲,淚水領略人生百味,挫折引領成功之路,遺憾又不失為另一種美麗……!
仗義疏財,得到人心 ; 肝膽相照,得到知心 ; 淡泊名利,得到安心 ; 清心寡欲,得到舒心。
世人總以為天下甚麼都可以得到:得江山,得財富,得佳偶。卻不知失遠遠大於得:七十二行,能擇幾行 ? 滿天飛鳥,能逮幾隻 ? 天下美景,能覽幾處?
總有人長噓,得不償失 ; 總有人短嘆,失之交臂。人生在世,頂天立地,秉承天地之精華,是一種莫大的得。
人的一生,坎坎坷坷,不如意事常八九,是一種無奈的失。
年輕的時候,不懂的得 ; 中年的時候,捨不得失 ; 只有到了暮年,才知道有些東西,當你完全擁有時,才覺索然無味 ; 有些東西,當你永遠失去時,方知珍貴無比。
人生苦短,要來的阻擋不了,要去的挽留不住。
在這得失之間,只要你耕耘過,播種過,澆灌過,收獲多少不是成敗的唯一標準,重要的是藏在細枝末節裡那種使你痛、使你恨、使你愛、使你終身難忘的一次次痛心疾首、刻骨銘 心的經歷。
【 文/愛分享《 生活感觸 》 】
- Nov 25 Sat 2017 09:34
【 人與人之間 】
【 人與人之間 】
驀然回首,你才發現和那個人之間,已經愈走愈遠,漸行漸遠;
彼此的身影,就快要在對方的回眸中,消失不見。
讓人有一些悵惘,一些傷感。還有一些留戀,一些懸念。
但你也知道,人與人之間,都是時效限定的因緣,像風中飛絮偶爾相遇,像水中浮萍錯身而過;
留不下也抓不住,不是你我能左右,你只能看著飛絮遠揚,看著浮萍漂流。
你同時也明白,對這一切偶然,唯有釋然,只要在相處的時候,曾經有過真心的交流,其實就已足夠;
誰也無法保證,現在這樣,好景不常,下一秒可能就不一樣,人心善變,令人難以捉摸,唯有釋然,一切隨緣,順其自然。
【 文/朵朵小語 】
- Nov 25 Sat 2017 09:29
【 多一份理解,就多一份溫暖 】
- Nov 24 Fri 2017 21:48
【 要活的簡單,一定不能想的太多 】
- Nov 24 Fri 2017 16:18
【 秋冬免疫力下降 7歲童皮蛇上身 】
【 秋冬免疫力下降 7歲童皮蛇上身 】
俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹,令民眾「談蛇色變」。
花蓮有名7歲男童因秋冬換季過敏,導致身體免疫力下降,右下腹及背部連續多天出現疼痛感,家長本以為是盲腸炎作祟,就醫後才發現竟是罹患帶狀皰疹;
衛生福利部花蓮醫院皮膚科醫師曹克昌說,年紀愈長罹患率愈高,但近年患者已有年輕化趨勢。
過去坊間因醫療資訊傳播不易,民眾對罹患「皮蛇」總存在諸多疑慮。
過去坊間因醫療資訊傳播不易,民眾對罹患「皮蛇」總存在諸多疑慮,除傳聞身體被環繞一圈就會死亡的錯誤訊息外,還會聽信偏方,以「砍蛇」方式破除帶狀皰疹等病症,讓許多醫師驚呼「無稽之談!」
曹克昌醫師說,帶狀疱疹和水痘都是同一類病毒,叫做「水痘帶狀皰疹病毒」,小時候得過水痘後,病毒會隱藏在神經節內,當人體免疫力降低時,病毒就可能會再度活化,在皮膚上出現皮疹,沿著神經呈帶狀分布。
他強調,民眾1年4季都有可能會因免疫力下降罹患帶狀皰疹,但秋冬時節因正值換季,若稍微不注意身體狀況,「皮蛇」很容易就會找上門,當年紀愈大時,罹患機率愈高,疼痛的程度也更加劇烈。
曹克昌醫師說,民眾若罹患帶狀皰疹不用太過恐懼,輕微者只要多休息或服用醫師處方止痛劑即可,但較嚴重病患就必須積極治療、按時服藥,抑制病毒繁殖,若出現位置在臉部,還要與眼科醫師共同會診,
避免視神經受到侵擾、傷害而面臨失明危險,另目前也有帶狀疱疹疫苗可供50歲以上民眾施打,施打一劑即可,不須追加。
【 文/自由時報/記者王峻祺/花蓮報導 】
- Nov 24 Fri 2017 11:31
【 人生就是這樣 】
- Nov 24 Fri 2017 10:01
【 嫉妒的心理如何產生? 】
【 嫉妒的心理如何產生? 】
《 嫉妒心理 》是人類長久以來的一種習慣,嫉妒來自比較,心量狹小的人、佔有慾越強、越見不得別人好,比較會有嫉妒的心理。
《 嫉妒 》,就是不斷在自己傷口上灑鹽巴,這樣是不可能快樂的。
◆◆◆ 哲學家孟德斯鳩(Montesquieu)說「因他人快樂而煩惱,因他人的好運而心情大壞,此謂懦夫。」。
◆◆◆ 嫉妒的心理,到底是由什麼心理因素,產生出來的情感?
嫉妒心理其實是人類長久以來的一種習慣,只要是心量狹小的人都會,跟性別無關;
尤其佔有慾越強、越見不得別人好的人,容易有嫉妒的心理;
這種心理是很可怕的,嚴重到會影響到個人人格,親朋好友之間的相處、人際關係、甚至心理不健康,產生憂鬱、敏感、幻想、幻聽的情形。
◆◆◆ 男女之間,誰比較容易患到嫉妒症?
只要是心量狹小者都會,跟性別無關,女人天性是比較會嫉妒別人,其實男人也會。
◆◆◆ 在老與少之間?年紀的多與寡?
通常老人家和女人會比較敏感,老人因為看多了,加上每天沒有工作、時間太多、太閒 ,比較會亂想,女人則是習慣成自然。
◆◆◆ 何者較容易患有嫉妒心 ?
就因為嫉妒 ? 只要是自己在意的人事物,執著的人,無論男女,心量狹小的人,都會產生的嫉妒心理。
◆◆◆ 是否能夠以吃醋的理由看之 ?
當然可以, 這樣心理上可能會好過一點,但是最根本的決定方法,就是要訓練自己心量要大,認清事實真相,好的我們要加以肯定讚賞,不好的,我們自己不要去做就好。
任何美好的事物, 皆是無常敗壞不安之相,何需太在意呢 ? 隨緣盡份就好,比較沒有煩惱哦 !
◆◆◆ 外表不漂亮的女人,是否比較會去嫉妒外表較美的人(那本身就長得漂亮的女人,是否也會嫉妒比她更漂亮的女人?)
女人嫉妒和是否漂不漂亮,沒有絕對關係,會嫉妒的人就是會嫉妒 ,有些女生是必須要靠化妝打扮、或整形美容才會變美女,因為會嫉妒是因她本身缺少自信心,和要表現突出引眾人目光而來 。
◆◆◆ 維基百科所謂的嫉妒
羨慕(英語:Envy),負面上也稱為嫉妒。
羨慕可以定義為一個人意識到自己的身份、成就或財產等不及別人,並且渴望得到或希望其他人缺乏這類物質的一種情感。
嫉妒心重的人,通常具有比較強的攻擊性,以及反社會的傾向;
會去扭曲事實,導向對自己有利的條件,也比較會參與暴力事件,與欺凌變成加害者,因此常常出現在文學作品中的反派角色的人格身分。
◆◆◆ 嫉妒是什麼呢?為什麼它這麼傷人?
「羨慕」和「嫉妒」往往交替使用,但這兩個詞語卻是處於兩種截然不同的情感。
在一般文法中,嫉妒是指未能擁有某人的好處,從而產生怨恨的心;
而羨慕則是極度渴望別人所有,甚至伴有痛苦的感覺。羨慕通常涉及兩個人,而嫉妒通常涉及三個人。
羨慕和嫉妒是由不同的情況和情緒經驗而導致。羨慕和嫉妒是源於幸災樂禍。
◆◆◆ 天下雜誌出版∕我讀WEDO∕《 嫉妒的定義 》
《 嫉妒 》,就是不斷在自己傷口上灑鹽巴,這樣是不可能快樂的。
哲學家孟德斯鳩(Montesquieu)說「因他人快樂而煩惱,因他人的好運而心情大壞,此謂懦夫。」
嫉妒是多麼奇異的情緒,我們會嫉妒別人的快樂,卻不會去嫉妒他的不快樂。
這豈不很荒謬?希望他人快樂,難道不該是很自然的事嗎?為什麼別人快樂會令自己不安?
為什麼別人有好的特質,我們心中居然會升起敵意?嫉妒的相反,就是不論大小、能夠隨喜於他人的喜悅。
他人的快樂,變成自己的快樂。
嫉妒並不像其他負面情緒一樣,它沒有欲望所具有的吸引力,也不像憤怒,不會把自己偽裝成正義的使者;它不像驕傲,不會用各種華麗的裝飾打扮自己;
甚至也沒有無明所帶來的惰性。不管用任何眼光看待嫉妒,它都是可惡的。
當然,嫉妒有各種不同程度,從一般妒嫉心到盲目、毀滅性的暴怒,範圍非常廣大。
它也可能是本無惡意的日常羨慕心,演變成半潛意識的意念之後,突然以惡言冒出口。
當同事工作表現比自己強,它可能以小小惡意的方式出現;當朋友總是遇到好運,它可以用諷刺性的語言出現。
嫉妒的來源,就是從根本上無法隨喜他人的快樂或成功。
心中懷有嫉妒的人,不斷在心中演練自己受傷的過程,不斷在自己傷口上灑鹽巴。
在這種時候,快樂是完全不可能的。
每一次嫉妒出現的時候,都是因為自尊受傷,加上幻象作祟。嫉妒其實是荒謬的,因為對於心生嫉妒的人,除非他決定用暴力解決,唯一受傷的人只是他自己。
他心中的不滿無法阻止他所嫉妒的人繼續成功,繼續累積財富及名望。
事實上,別人的快樂能奪取我們任何東西嗎?當然不能。只有我執會受傷,只有我執會感到痛苦。
當我們憂鬱時,只有我執會受不了他人的歡欣;當我們生病時,只有我執會受不了他人的健康。
為什麼不能把別人的喜悅當做鼓舞?為什麼非要把它當做挫折和煩惱的來源?
只要稍微想清楚就該知道,應該拿出勇氣,努力排除令自己痛苦的心中意象,排除心中的執著,不要再夢想要對自己所嫉妒的「奪權者」進行殘酷的報復行為,千萬要克制自己,不去如此做。
這些妄念,都是因為我們已經遺忘了內心深處,藏著慈愛及和平的潛力,如果能對所有人,包括自己的勁敵,生起同情心及利他的愛,這對自己將是好的。
這個對治方式,可以治療我們的傷痛,時間久了,嫉妒會像是一場惡夢而已。
- Nov 24 Fri 2017 09:44
【 鹽多必失 當心高血壓跟著你 】
【 鹽多必失 當心高血壓跟著你 】
◆◆◆ 高血壓不是中老年人專利 ! 36萬青壯高血壓大軍,近24萬自己不知道。
高血壓平常沒有明顯症狀,是典型的沈默殺手,因此民眾常會忽略,過去民眾常認為高血壓,是中老人常見的慢性疾病。
但依據國民健康署民國102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18-39歲的青壯年有超過36萬人罹患高血壓,而有近24萬人不自知,年輕就帶著會產生中風、心臟病、洗腎的禍因,未加控制,非常危險!
◆◆◆ 控制血壓從健康生活的量血壓及飲食減鹽做起
國民健康署提供防治高血壓六要點:減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒。
其中減鹽及定期量血壓更是控制高血壓的二大關鍵步驟:
◆◆◆ 第一招:定期量血壓
1 . 年輕就養成習慣。
2 . 血壓超過140/90 mmHg 就應該諮詢醫師。
◆◆◆ 第二招:飲食減鹽
飲食上攝取過多的鈉,例如加工及高鹽等食品,是造成血壓升高的主要原因之一,人體攝取過多的鹽分,更會增加水分滯留於身體組織,增加心臟及腎臟等器官運作的負擔。
建議每日鈉的攝取量少於2.4公克(相當於6公克的食鹽)。
減鹽小叮嚀:
1 . 多吃新鮮食物,少吃加工食品。
2 . 儘量減少挑選鹽(鈉)含量較高的食材、食品。
3 . 購買包裝食品前閱讀營養標示的鈉含量。
4 . 烹煮食物時運用食材的天然風味,減少鹽(鈉)及調味料的添加,用 餐時收掉餐桌上調味的瓶瓶罐罐。
【 文/ 衛生福利部國民健康署 廣告企劃 】