分了吧! 別花太多時間上臉書









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2014-05-10

政大學生發起「與臉書的短暫分手」活動

〔記者林曉雲/台北報導〕台灣人瘋臉書程度全球之冠,每天至少千萬人上臉書(Facebook),但越來越多學生發起「拒臉書」活動,前年台大學生發起「Anti-face/不要臉」活動,近日有政大學生發起「單身336─與臉書的短暫分手」活動,號召五月十二日起,每天上臉書不超過卅分鐘、持續兩週(三百卅六小時)。

發起學生在與臉書短暫分手活動簡介中表示,他們就像是大部分的大學生一樣,上臉書聊天、看動態、討論報告、追蹤別人近況,但隱約覺得許多花在臉書上的時間是沒有必要的,甚至是浪費,但單靠個人很難解決,於是決定發起活動。

512起持續兩週 每天上臉書不超過30分鐘

主辦學生們表示,此活動並非呼籲大家停用或禁用臉書,而是妥善運用,要讓臉書成為生活中的墊腳石,而非絆腳石,希望能夠重新認識自己使用臉書的方式。

金車文教基金會今年三到四月針對中小學生一千八百人調查,發現五成青少年每天一定要上臉書,且近二成是隨時會上臉書,金車總幹事曾清芸支持戒臉書或關臉書活動,也呼籲家長以身作則。政大廣電系教授黃葳葳日前調查小學到高中使用臉書的情形,發現重度使用者比去年增加二成,關臉書行動能幫助大學生有效管理時間。

台大法律系教授李茂生昨受訪表示,他每天都會上臉書,把臉書當做傳遞訊息和想法的管道,針砭時政,每天花的時間不一定,但他不會逛臉書,頂多看「訊息」。他強調臉友應該要作臉書的主人,而非被臉書綁架或控制。

網友對此反應不一,kevinjl在PTT上指出,魯蛇(loser,失敗者)有臉書可滑,才可消除參加聚會的緊張感,發起者溫拿(winner,成功者)根本不懂魯蛇的世界。rayba回應說:「沒有臉書,怎知心儀的女同學,喜歡去哪家餐廳吃飯。」vlost則直言:「臉書真的一堆無腦文。」

不過,臉書絕非單純打發時間的工具,在近來的社會運動中就扮演了重要的串連、發聲角色,比如支持學運,反對國家暴力的關燈活動。

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【   有時候,沒有也會很快樂  】
 

 

人若沒有得到您所想要的,您總會覺得那是一個遺憾。這種不甘心的感覺,囓咬著你,往往會讓您在午夜夢迴時,輾轉反側,無法入眠。


您總以為要得到了它,才會快樂,但得到之後,說不定會有意想不到的煩惱,這是一種不知足的人生,所謂【  知足在於常樂  】。

畢竟擁有就是一種負擔,就有了牽掛。到了那時,也許您會後悔,希望寧可從來沒有過。【   文/  朵朵小語  】

 

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牽住快樂的手

 

 

 

2014年05月09日

更多專欄文章

 


我的朋友嘉民,在電影公司上班,拿到一些試映券,便和朋友分享,也因為這樣,他認識了許多朋友。其中有兩個女孩,都是因為看試片結識的,一個叫作茉莉,長得很漂亮,只是很少有笑容;另一個叫敏敏,長相雖然不出色,卻是朋友們的開心果。嘉民原本對茉莉特別有好感,覺得她籠罩在一股憂傷的空氣裡,特別幽靜美好。然而,他發現那是一條難以通行的道路,每當他拿到試映券邀請茉莉看電影,茉莉從來沒有表露出一點開心的樣子,她像是開玩笑的問:「你沒有人可以送了嗎?」嘉民覺得自己似乎被拒絕了,而當他詢問敏敏有沒有興趣看電影?敏敏總是興高采烈:「我怎麼那麼幸運啊?又有電影可以看了!」





公主世界悲觀多愁


嘉民發現,每一次他掛掉茉莉的電話,心情都很低落;而和敏敏講完電話,就覺得很開心。茉莉與他看過2、3次電影,看完之後談的話題都是悲觀與負面的,有時用黑幽幽的眼睛瞅著他,讓他覺得胸口像是壓著重物,呼吸有些吃力。

敏敏常和他看電影,有時還帶著朋友一起來,笑嘻嘻的聊著許多有趣的話題。在他忙完許多煩瑣沉重的事務,想要約朋友一起看電影或是吃飯,不假思索的就撥電話給敏敏。一直和兩個女孩保持朋友關係,拿不定主意的嘉民,漸漸摸清了自己的心意。雖然敏敏不是他的夢中情人,然而,他被敏敏歡愉的生命狀態所吸引,他喜歡她笑起來不整齊卻稚氣的牙齒,他喜歡她轉個不停忙著找樂子的迷人腦袋,是的,他喜歡這個快樂的女孩。

嘉民和我聊到他的選擇與改變,他說他以前想像的伴侶,是愛情小說中那種多愁善感、纖細敏銳的典型,等到真的展開感情關係才發現,那樣的沉重不是他能夠負荷的。他希望自己的生命向上提昇,他需要的伴侶,是可以牽著彼此的手,往喜悅的路途走去。

我說我可以明白他的選擇,做一個快樂的人,把正面能量傳播出去,正是我此刻的願望。




《六感生活 張曼娟》

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母親節送禮當心 近3成指甲油含禁用成分









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2014-05-09

母親節將至,不少民眾選購化妝保養品做為禮品。食藥署昨日公布去年各地衛生局及關務署送驗的化妝品檢驗結果,5.7%不合格,又以指甲油、睫毛膠及髮用品等違規比例較高。

    • 市面上有各式各樣指甲油,民眾購買前不妨多比較(記者洪素卿攝)

      市面上有各式各樣指甲油,民眾購買前不妨多比較(記者洪素卿攝)


102年度化妝品抽驗結果,送驗880件化妝品中,共有51件不合格,以檢出禁用成分28件最多,其次為檢出藥品成分10件,另有7件燙睫毛產品,卻檢出燙髮成分。

指甲油產品檢出禁用成分比率最高,占28.6%,檢出包括:甲醛、苯、鄰苯二甲酸酯、汞、甲醇及二氯甲烷等,多為化學溶劑殘留,另有6件洗髮沐浴類清潔用品被驗出甲醛。

至於違摻藥品成分者,以具美白去斑用途的對苯二酚及消炎用的類固醇各3件最多。(圖文︰記者洪素卿)

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朵朵小語》放鬆









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2014-05-09

◎朵朵

有人說,想要一切順利,就不要太認真。

聽起來有點矛盾,但仔細想想卻是如此。

因為太認真的時候,你一定不輕鬆。因為不輕鬆,得失心會很重,一點點小挫折就可能擊垮你,很容易將一蹶不振。

再想想,人世間最重要的東西,也不是靠努力得來的。

例如快樂,緊繃的人是不會快樂的。

例如愛,緊張的對待是沒有愛的。

親愛的,無論是快樂還是愛,都是因為懂得放鬆而來的。

因為放鬆,你與他的關係才能愉悅地流動。

因為放鬆,你接受當下的一切,快樂自在其中。

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往事小廚房》今天的他不是昨日的他









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2014-05-09

◎劉伊庭

有時候當你想起某些人,會感到不可思議,訝異於你們曾經如影隨形,此時此刻卻形同陌路,以至於當你突然踏入某個熟悉的場景或氛圍,會有點感慨人與人之間的變化是如此無常,一段感情的培養或許需要一些時間,但是消磨或毀壞往往更短。

對我而言,F就是那樣的存在。

忘了第一次相遇的情景,五歲以前的自己從來沒有被腦袋認真記錄過,只知道在那些無憂無慮的童年記憶裡,一直都有F的影子。

道別的那一年我們十二歲,占了彼此生命的三分之二。

十二歲的我還太年輕,沒有經歷過太多離別,「天下無不散的筵席」只存在於國語課本的造樣造句,現在回想起來,也只記得那時心裡被巨大的寂寞膨脹得非常飽滿,像是失去一個重要的什麼東西那樣難過。

那個我們共同經歷及成長的地方,在挖土機轟隆轟隆的聲響中消失了,剛開始經過時,我總是不忍心撇過頭去瞧一眼,但隨著新的基地在上頭蓋起宏偉的大樓,那抹淺淺的無奈也逐漸被我認同。

就像後來我也認同我們已經毫無交集一樣。

沒有手機與電腦,打去他家又過於害臊,我們在那樣的狀況下失去聯絡。曾經在F家樓下的早餐店遇過他,不知道是基於什麼樣的心態,我們並沒有打招呼,像陌生人般別開臉,也許是國中的青澀害羞讓我們固執得不願意當開頭的人,彷彿誰先主動打招呼誰就輸了。那天起我就沒有再去那裡買過早餐。

再次見面已經是三年後,雖然一樣還是學生的年紀,我們卻已懂得自然地對話,即使F的低沉嗓音與我印象中的稚嫩口吻有些差異,我們依舊像老朋友般侃侃談起陳年往事,中間那段對彼此空白的部分,卻沒有人提起半句,似乎只要一提起,過去就會被覆蓋,揭開我們變得陌生的事實。

也許那段過去是我們都想保留的,對方的現在或未來就不是那麼重要了吧!未經F的同意,我擅自解讀。我們提著屬於自己的記憶,還是可以再次道別,只是當初無奈抗拒的心情,已經不會再出現了。

那次之後,我和F終於交換了連絡方式,但這遲來的連繫工具,並沒有讓我們的生活再度連接起來。

前幾天F在臉書上PO出小學照片,照片裡是我所熟悉的明朗笑容,那些活潑快樂的童年跟著腦袋承載的回憶就這麼被盪漾出來,那些一起鬥過的嘴、吵過的架、一起發明的小遊戲、嚴肅討論的小事……在那張照片裡慢慢浮出,灑在心裡一方小小的遺憾上,是現在的我們,都無法觸及和取代的。而我能做的僅止於替那張照片點一個讚,讓那些晃晃悠悠的美好時光,隨著點擊的動作,結束在純粹的童年笑意裡。

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測測心測》情人呆板無趣,你怎麼辦?









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2014-05-09

出題◎王安娜

你為了解救一座危難中的城堡,要去尋找金色玫瑰。

據說金色玫瑰只出現在海中的一座漂浮島上,於是你雇了助手,租了船,航向大海。終於你們遇見漂浮島。你和一名助手登島後,無意間走進湖底世界。由於你們只能在湖底世界停留七日,因此你和助手決定分別去尋找金色玫瑰。在一間茅屋中,你看見了金色玫瑰。說明來意後,屋主同意將玫瑰送給你,不過,金色玫瑰要生長在特殊的水中,因此,你要先去找到那種水。

1. 你看見一棵大樹的樹根處,有水湧出來。你發現水的溫度多變,一會兒冰,一會兒燙;當你正在迷惑時,水湧之處長出一朵若有似無的金玫瑰。你打算怎麼辦?

A.打算先了解狀況。

B.趕快先抓住金玫瑰。

C.打算去叫大家來看。

D.想去找個人提供意見。

Q2. 水和玫瑰很快地都消失了,你的反應是什麼?

A.趕快找工具開始挖掘。

B.很懊惱。

C.研究一下那是什麼樹。

D.去其他的樹下找找看。

Q3. 水和金玫瑰卻又從另一處冒出來了,這時你會如何做?

A.用細繩將金玫瑰綁住。

B.用瓶子先把水裝起來。

C.將樹根處的泥土、水和金玫瑰一起挖走。

D.用網子罩住金玫瑰。

Q4. 這時,旁邊有人告訴你,不論怎麼做,都留不住水和金玫瑰。對於這種說法,你會提出什麼問題?

A.「金玫瑰還有不同的品種嗎?」

B.「還有哪裡可以找到金玫瑰?」

C.「難道沒有人得到過金玫瑰嗎?」

D.「誰可以幫忙解決這個問題?」

Q5. 果然,水和金玫瑰都像幻影一樣消失了。失望之餘,你會怎麼辦?

A.再到附近的其他樹下找找。

B.繼續上路。

C.在樹下再等等看。

D.把樹根挖一些帶走。

A B C D

Q1 1 4 3 2

Q2 4 2 3 1

Q3 2 3 1 4

Q4 3 1 4 2

Q5 1 4 2 3

拉倒型20-17分

你認為呆板無趣的人,說得好聽,似乎是比較可靠,因為不會玩花樣;說得直白一點,就叫做呆笨乏味。你很看重生活中的多元性和趣味性,對於這樣的「阿呆族」,在交往初期所欣賞對方的優點,久而久之,就會豬羊變色,變成了大大的缺點,而逐漸令人不耐,且難以忍受,在這種狀況下,你想與對方拉倒的機率就很高囉。

教導型16-13分

你的性格中具有「好為人師」的特質,這也是一種喜歡學習和表現的傾向。如果你認為情人有不足之處,會很願意伸出援手,幫助對方改善,因此,你會盡可能地教導對方成為更優質的人。對方若也有興趣學習,則會仰慕你;否則,可能倍感壓力,甚至排斥,那就會變成「落花有意勤教導,流水無情想逃跑」,你那諄諄教誨的苦心,可能就要被辜負囉。

昏倒型12- 9分

情人乏味無趣,會令你三不五時就覺得傷腦筋,快要昏倒,「啊,真是味如嚼蠟的人啊」諸如此類的哀鳴,是你內心壓制不住的聲音。至於該如何是好呢?一時之間你也不知如何解決,只是過一天算一天,等到真有勇氣做決定或採取行動時,大概就能把事情擺平。在那一天降臨之前,只好繼續泡在無趣之中,看看能否泡出個神仙來幫幫忙囉。

誘導型 8- 5分

對於無趣呆笨的情人,你會誘之、導之,希望用啟發和教導的多元方式,多管齊下,來開發情人頭腦中那片想要free and play的處女地。你是較具有挑戰性格的人,情人的乏味無趣,正好可視之為情路上的一種挑戰,因此,你會想方設法,擬定各種改造策略,並且一一實驗之,以求達陣,換句話說,對方的「無趣和乏味」,恰好是你的趣味之所在囉。

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星座》12星座賢妻賢夫指數









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2014-05-09

◎Mimi Chang

俗話說一個蘿蔔一個坑,

某人眼中的唯一,也許是別人心中的毒藥,

賢妻賢夫該如何解析,

就用一般人對完美配偶的基本要求來看十二星座吧!

請參考太陽、金星及火星星座。

牡羊座 3/21-4/19

賢妻賢夫指數:★★★

牡羊座老公十分自我,無論對家人或是對朋友都以自己為優先,雖然有超乎常人的熱情,但是貼心度不足,常常看不見對方的需求,在做重大決定時常以自己的喜好來考量,有時讓伴侶很無語。

牡羊座老婆的事業心重,凡事會以公事為主,家人常會有寂寞感,但她們又期待另一半更加地付出,因為她們重視個人的自我發展,相信愛她就是要幫助成全她,伴侶必須更懂事。

金牛座4/20-5/20

賢妻賢夫指數:★★★★

金牛座老公善於精打細算,讓另一半不必為經濟發愁,更重要的是他們認為物質生活與精神生活的品質同樣重要,所以即使是花大錢讓他們有猶豫之色,最後還是會心甘情願地滿足伴侶要求。

金牛座老婆堅貞忠實,愛上了就是一輩子,會花心思照顧與討好另一半,食衣住行上都會細心安排,通常廚藝精湛,能夠收服伴侶的心,家中大小事都難不倒她們,讓老公滿心感動。

雙子座5/21-6/21

賢妻賢夫指數:★★

雙子座老公最懂生活樂趣,可以帶領另一半享受休閒情趣,他們的興趣廣泛,動靜皆宜,是很棒的玩伴,但是他們深怕責任與繁瑣的生活小事,如果有重大事件發生,他們可能會讓伴侶獨立面對。

雙子座老婆多才多藝,讓另一半看得眼花瞭亂,雖然跟著她們一起會覺得生活真美好,但是她們敏感的情緒讓人猜不透,往往不清楚她們心裡到底在想什麼,缺乏自信的人最怕這類型的伴侶。

巨蟹座6/22-7/22

賢妻賢夫指數:★★★★★

巨蟹座老公是典型的內外兼顧好老公,他們努力工作賺錢養家,在家時也樂於參與家事活動,還會將廚房的工作當做一種樂趣,不愧是文武全才型的老公,對於寵愛自己的女人特別有天分。

巨蟹座老婆心思細膩,對另一半觀察入微,知道對方的心事與喜好,會適時地給予最需要的關懷,她們通常是家事天才,許多事只要上手就成功,讓伴侶完全沒有後顧之憂。

獅子座 7/23-8/22

賢妻賢夫指數:★★★★★

獅子座老公有肩膀有擔當,給予妻子應有的物質享受是他們必達的使命,他們會盡全力扛起家的重擔,不讓自己愛的人為生活吃苦,對視面子為一切的他們來說,付出比接受更有福。

獅子座老婆強勢有主見,但是這一切都是為了家與伴侶,她們的努力不是為己,全心都在讓另一半過得更好,擁有一個這樣有決心及毅力的伴侶,是許多男人夢想的堅強好妻子。

處女座8/23-9/22

賢妻賢夫指數:★★★

處女座老公眼光遠大,對未來有規劃及期待,他們不會讓伴侶擔憂,即使是生活的細節都安排完善,是妻子完全可以放心託付的另一半,唯一不容易克服的是這類型老公對伴侶的要求很高。

處女座老婆心思縝密,能比一般人早一步看到別人的心意,她們會不著痕跡地安排好家中大小事,讓伴侶覺得一切都恰到好處,可以安心放心地為事業衝刺,但她們也很容易發現另一半的謊言。

天秤座9/23-10/23

賢妻賢夫指數:★★★

天秤座老公具有與任何人都相談甚歡的能力,溫柔及幽默的個性讓另一半感到喜悅,但是這樣的常態放電也容易造成婚姻緊張,雖然他們自己心裡也許有一把尺,但是無法給妻子完全的安全感。

天秤座老婆在職場或家中都可以扮演稱職的角色,但她們的內心深處還是渴望可以不必辛苦地工作,如果另一半可以提供她們貴婦的生活享受,她們會更加努力地做好妻子的本分。

天蠍座10/24-11/22

賢妻賢夫指數:★★★★

天蠍座老公愛得真切專一,他們的熱情在愛人面前毫不保留,所謂的「我會永遠守護著你」就是他們的真言,有著這麼一個拼死不讓伴侶受到傷害的老公,女人們怎會不覺得幸福呢?

天蠍座老婆能幹勤勞,有這樣的老婆就不必擔心家中的事,她們的要求很小,只要確定另一半的心裡只有她,就願意繼續熱血地為對方為家庭賣命,她必須是老公心中的唯一且凡事以她為中心。

射手座11/23-12/21

賢妻賢夫指數:★★

射手座老公是典型的粗線條陽光男,他們不是不愛不在意,只是他們的字典裡沒有溫柔二字,把伴侶當成哥兒們交往是常見的事,但不太妙的是他們常把好友看得比家人重要,沒有覺悟將無法跟他們相守終生。

射手座老婆熱愛自由,對個人空間及自己的計畫有更強的渴望,又因為神經太大條,往往無視伴侶的心思與需求,一起玩固然很美好,但當她們想獨行時,會讓另一半有強烈失落感。

摩羯座12/22-1/19

賢妻賢夫指數:★★★★

摩羯座老公雖然多半有不茍言笑的特色,他們的責任心與企圖心是十二星座之冠,但該做的事他們一樣都不會少,需要安全感的女人最心儀這類型的伴侶,他們對未來生活的規劃也會讓妻子感動。

摩羯座老婆不是浪漫想摘星的女人,她們務實認真,會把家務完美做好,讓老公無須煩惱,她們在職場也一樣辦事妥當,是內外兼顧的女性,唯一讓伴侶擔心的是她們有把苦往自己心裡吞的傾向。

水瓶座1/20-2/18

賢妻賢夫指數:★★

水瓶座老公雖號稱博愛,但當對一切人事物的關心是同等重量時,也表示對一切其實是無情,因為他們太追究真相與細節,失去了人性與溫暖的一面,而這對另一半往往是感覺缺乏幸福的致命傷。

水瓶座老婆常專心在自己的思考活動中,忘記了周圍的一切,對於另一半的心意反應較遲鈍,行事以自己的需求為出發點,比較缺乏同理心去回應伴侶的需要,她們比常人更需要自我空間。

雙魚座2/19-3/20

賢妻賢夫指數:★★★★★

雙魚座老公是可圈可點的老公,他們願意為伴侶付出一切,無論是生活大小事,或是協助對方完成夢想,只要能讓另一半開心,他們都會去做,讓老婆覺得幸福就是他們的人生目標。

雙魚座老婆有百依百順的好性情,她們實踐美麗愛情的方式就是讓對方感受到擁有她們的美好,當個聽話的小女人對她們來說一點也不委屈,甚至會因此而自覺偉大,因為這一切都是為了親愛的他啊!

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天天吃速食 4年罹大腸癌末期

(2014年5月8日 健康醫療網/記者郭庚儒報導)大學畢業,原本是人生美好的開始;但有一名22歲的男大生,從大一進入速食店打工,幾乎每天三餐都吃漢堡、炸雞,結果畢業前,確診罹患大腸癌末期,目前持續接受化學治療,悔不當初。

「食物油炸後的香味就是多環芳香烴,就是致癌物!」收治患者的台中榮總大腸直腸外科主任、台灣腸癌病友協會理事長王輝明表示,肉類經過攝氏150度的高溫油炸、燒烤超過2分鐘,就會產生多環芳香氫化合物,釋放出致癌物質苯基嘌呤,多吃容易增加罹癌風險。

王輝明指出,有研究發現,1支香菸燃燒後會產生0.032mg的苯基嘌呤,而吃1公斤燒烤牛排產生的毒素,就相當於吸入600根香菸的致癌物,可見罹患大腸癌與飲食習慣有密切關係。

燒烤、油炸類食物少碰。王輝明建議,日常飲食最好不要吃燒烤、油炸類的食物,如漢堡、炸雞、鹽酥雞、烤肉等,食物儘量以水煮、清蒸的烹調方式,在衛生條件允許的情況下,其實生吃最好。


 

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蘋論:台灣四大不要臉

 

 

 

2014年05月06日

更多專欄文章

 


我們這個政府有多爛,只要看郭冠英、謝啓大竟然還可回到政府坐領高薪就知道了。謝7月份退休還可領一千多萬元的退休金,怎麼對得起政府龐大的債務,更對不起納稅老百姓。信不信?下一個循例回朝的就是馮滬祥了!
白狼、郭、謝的啟示就是:國民黨執政時他們都可以從中國載譽歸國。據傳有些以前因犯法而逃到中國去的國民黨人及藍營人渣,紛紛準備找人疏通,按白狼、謝啓大模式返台,大不了去法院演齣戲,即可保釋在外,為中國方面做工作。他們應該向中國領薪資和退休金,不該剝削台灣辛苦納稅人的血汗。
郭冠英因族群歧視而被監察院通過彈劾,竟然那個空殼的省政府偷偷聘用他,花我們納稅人的錢,養被彈劾的廢官,將來還要付他高額退休金。謝啓大因誹謗罪遭判刑3個月,屬於刑事犯,竟然也可以退休前補官。他們固然無恥,聘用他們的官員更無恥,完全不把民意民心看在眼裡。聘郭的是台灣省主席林政則;聘謝的是台北市長郝龍斌。請大家記住這4個人名,作為如果要抗稅時的例證。





拿稅金圖利自己人


林政則未經合法程序任用郭,本身已引發質疑與憤慨,而林自己也坦承有「程序瑕疵」。林、郝任用即將退休的郭、謝,違反《行政程序法》第7條第一款的規定:「行政行為採取之方法,應有助於目的之達成。」並須顧及「人力運用之延續性」。郭、謝二人即將退休,沒什麼延續性;也無助於目的之達成(凍省多年還有什麼行政目的?)其實就是讓他們在「垃圾時間」裡混滿年資,領取高額退休俸。林、郝二人慷我們之慨做人情,沒有違反《貪污治罪條例》第6條的「圖利罪」嗎?就算都不違法,給月領22K還納稅以及大量失業人口的民眾觀感好嗎?這不叫公器私用嗎?

行政院主計總處統計稱,去年各級政府潛藏負債高達17.14兆元,其中軍公教退休金8.37兆元佔有最高比率;而馬總統曾經信誓旦旦要改革軍公教年金的不公不義,也因選舉快到而束之高閣,完全不顧低收入人口遽增的民憤,製造出行業間的階級剝削意識。看昏官們圖利自己人如郭、謝,就知道台灣又向革命前夕邁進一大步了。

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