【 一個人 暫時不戀愛 】
人沒有伴侶是否就無法拼湊完整的人生？也許這個問題沒有正確答案。只是逢年過節，特殊的日子會讓許多孤男寡女的寂寞快速發酵著。
我也曾寂寞到想找個人來填滿心中的空虛，所以上網路徵友版，但總是帶著失望登出。現代人談感情像在交易，稱斤論兩討價還價。
⋯⋯身高代表什麼？多高個一公分就會多愛一點嗎？學歷高一點，處理感情就會比較有智慧嗎？美麗的外貌不會衰老嗎？家財萬貫就會快樂些嗎？
不少人的感情觀就像推陳出新的3Ｃ產品般，汰舊換新的機率很高。那些沒有換新的人，可能是因為沒看到更好的，或是用習慣了不想換，也可能是沒有能力換……。
在摩肩接踵的人群裡、喧囂熱鬧的氛圍中，我踽踽獨行，淡然看著這紅塵俗世。加快腳步朝某個方向前行，假裝去赴約來掩蓋自身落寞。
我沒有拋棄愛情，我只是和它暫時保持距離。邱比特會笑我杞人憂天吧？沒準哪一天心血來潮惡作劇，用他的愛神之箭把我和某個男人串在一起。【 文／素臨 】
【 愛的錨定效應 干擾感情運作 】
小吟和阿凌交往進入第二年後，小吟因為工作職務調整的關係，變得異常忙碌，不再像過去那樣可以在上班時間抽空跟阿凌聊天，下班之後還能約會，現在每天上班忙得半死，還經常得加班，下班後累得只想休息，提不起力氣約會。
為此，阿凌和小吟鬧了好一陣子脾氣，也吵過好幾次架，覺得小吟以忙碌為藉口想疏遠他。
⋯⋯其實，未必是感情生變，而是外在環境改變，迫使人們必須調整生活作息以因應時，戀人或伴侶的互動模式也被迫改變，而被迫接受改變的一方，卻仍以過往的互動模式為基準，以昨天為正確的思考模式，便將今天當成錯誤，並腦補了一堆解讀。
其實，這不過是人類大腦中的「錨定效應」在作祟。錨定效應指的是，會將某一個狀態視為衡量基準。舉例來說，上次段考考了九十分，下次卻考了七十分，會被視為退步，就是因為九十分成了定錨，成為衡量成績的標準。
生活中常見「錨定效應」的干擾，因為人總是需要一些框架或基準來衡量世界，做出抉擇與判斷。
不是說阿凌不能不滿，只是不能將這個不滿，發洩在無法改變工作狀態的小吟身上。
我知道有一些情侶碰到這種狀況時，甚至會要求對方放棄工作，無論如何就是想要回到過去的基準，而不願意接受現在的變化和調整。
不能夠接受或適應生活狀態變化導致的關係互動模式的改變者，關係也很難持久。畢竟現在是因為職務調整而變忙碌，未來可能是結婚之後的生兒育女又被迫讓兩人的互動模式、角色關係做出調整。
親密關係沒有永遠不變的相處模式，因人會長大、變老，社會角色必須承擔的責任也會變大，不可能再像年輕時候，工作輕鬆或沒有其他牽掛地過著兩人世界。
親密關係走得愈遠，加入的元素愈多，必須學習和其他人或伴侶的工作分享伴侶，相處模式也必然會一再調整，無法單以某個時期的狀態為基準而不願改變。
許多人婚後抱怨另一半跟婚前兩個樣，某種程度也是「定錨效應」的干擾，把婚前的互動模式，當作正確的一種基準，用來衡量婚後的兩人相處，導致不滿的產生。
不要以某個時期的狀態為正確，環境與生涯規劃之變化必然會影響互動模式之調整，雙方當中有一方如果覺得不愉快，一定要適時的溝通，釐清狀況，並且隨時更新錨定，才不至於因為和舊我的比較而產生不滿、不快，最後破壞了感情。
【 文／王乾任 】
【 困在謊言愛情裡的女人 】
或許這才是妳想擁有的幸福吧，或許我從來不具備阻止妳的力量，或許妳的愛情注定沒有缺口—一個逃離他的缺口。
沒有想到，妳最後還是回到那個男人的身邊。為了他，妳背負了小三的罵名，卻遭到他無情的背叛；
⋯⋯面對他腳踏多條船的難堪，甚至收到他婚禮的邀請函；妳懷孕他卻告訴妳，他沒打算面對，甚至逼迫妳離開公司。
這三年多來，陪伴著妳看清他的底細，很掙扎也很痛苦，無法強拉妳，離開這場無盡的地獄，更不忍心看妳置身在這個無底的火坑。
妳說妳只能看見一個人良善的一面，可是我只看見妳無知的一面，無法將過去切身之痛的經驗告訴妳，只能不斷不斷地一點一點說服妳。
好幾年了，妳像活在一個可怕的謊言圈圈裡面，我一直努力地，想要製造一個缺口營救妳、讓妳逃離，可是妳一直站在圈圈裡面拒絕我。
今夜，我是否該承認妳已經無藥可救了？面對妳執著地想要攀上這段愛情的邊，我已經無力再持續地拉扯妳。
持續愛著，是不是妳就真的可以遇上，一段真心悔改的戲碼？真的好難，站在這個謊言圈圈外面，我已經被妳徹底阻擋在外，活在謊言裡的妳快樂嗎？
我多想為妳獻上，一段真正沒有缺口的愛情，一個完整的沒有謊言的愛情，讓妳放心地，去相信、去愛。
女孩，我已經無法為妳多做些甚麼了！一段感情有甚麼樣的結局，或許從來沒有一定的答案，可是有些人、有些事，不是妳幻想或相信，就可以成真的，這些話，妳能聽進去嗎？【 文／文文 】
【 桃花女友搞曖昧 懷疑有詭心慌慌 】
Q：
我跟女友是辦公室戀情，公司只有一些跟我們比較要好的女生同事知道我們在一起。
雖然是在同一家公司工作，但我們不同組，樓層也隔很遠，女友又是一個漂亮活潑、異性緣很好的人，完全是吸力很強的異性磁鐵，總是讓我很緊張，不過我們都很努力不干涉對方的世界，相信著對方。
⋯⋯但最近幾次公出跑去她的樓層，我都看到女友跟同一個男同事坐在開放空間一隅有說有笑，或是只有他們兩個單獨午餐，說是機率未免也太頻繁；
有時候我們一起出去，也會瞄到她跟那個男生互傳簡訊。我知道那個男生是她同組同事，也有未婚妻，但不是各自有交往對象就代表不會擦出火花，然而我現在好像沒有立場跟女友說些甚麼，我應該完全信任女友嗎？
A：
不管對方是男生還是女生，擦槍走火的情況各式各樣且無時無刻都在發生，但妳只能規範妳自己，卻永遠無法掌握別人腦袋裡的想法。
妳的擔心是對的，很多事情的發生都在不知不覺中，不早點看緊女友，只怕後面的戲還有得演，演到最後會怎樣妳也很清楚。
只不過目前案情尚且不明，不管妳懷疑甚麼都不算數，太早揭開底牌對女友扯破妳的憂慮，她「見笑轉生氣」覺得妳疑心生暗鬼，或是妳根本誤會一切，最後鬧得不愉快的可能性很大，對妳們都尷尬。
不管這事是真是假，預防重於治療，也顧及雙方面子，妳最好裝作對男同事的事情無知無覺，但在此同時要積極努力增進妳跟女友在公司裡的接觸。
公司是一個公開場合，主動帶便當邀女友一起午餐，或是利用去她樓層洽公的時間跟她打個招呼，或是突襲拿東西給她等等，就算妳小動作頻頻，身為女友，這也只是禮貌性的小動作，提醒女友也順帶提醒男同事—I am watching you！既然兩個人都有家室，就應該自律一點，不要這麼旁若無人到讓別人起疑。
但是切記，無論何時妳都要表現得天真爛漫，好像對他們的行為完全沒有疑心，這樣也比較方便妳觀察他們的反應，看看妳懷疑的事情是不是真有其事。
總之，心長在妳女友身上，妳只能用最柔和不傷人的方式把她慢慢引導回來，至於事態發展，就順其自然吧！
如果她是一個容易受到誘惑的女生，那她也不會是適合妳的對象。【 文／KD 】
【 兩男人攪動情緒 結婚卻沒個著落 】
Q：
兩個男人將我的情緒攪動得七上八下。大學畢業沒多久認識A君，不定時約會，他說他喜歡我，也許以後可以結婚共組家庭，但他並未認真計畫，就這樣過了8年。
⋯⋯年初終於提出想結婚的打算，但是3個月後他被調到大陸，現在每個月只能見一次面，雖然他在同事面前說我是女友，卻不再提婚事了。
去年底認識B君，偶爾約會，但他並不想發展長遠關係。有時逛百貨公司，他只買自己的東西，從未關心我喜歡什麼，而且他約會經常遲到半小時以上。
不知道A君或B君哪一位適合我。我的心老是被他們吊著，好煩哦！
A：男女交往，不一定要等男生主動，而妳卻因A君及B君一開始對妳示好，就認定這兩個男人是妳要選擇的對象，一直在等待他們下一步的計畫及行動，但事與願違，希望一再落空，心頭亂極了。
先說B君吧，他只想找個伴陪陪，妳可能不是他理想的對象，但他覺得妳很順從，有約必到，容易相處，有這樣的女性朋友也不錯，因此妳的確是B君的異性友人，但他並未視妳為女朋友。
而A君可能覺得妳是好對象，但他有自己的問題，例如對深入關係的心理障礙、個人事業發展的不確定性，以及不夠成熟的個性等，而妳又是很聽話、很被動，這樣的關係留著也好，所以他以結婚為餌一拖8年，都沒有為妳著想，也從不過問妳的感覺。
回頭想想，你倆之間有多少的分享、溝通與討論，妳和A君有沒有心理上的緊密性，還是只靠不定期的約會來維持這份不踏實的關係？
妳碰上不懂得珍惜妳的男士，最好只視A君及B君為妳的男性友人，未來生命中會有C君出現的，建議妳去做心理諮商，促進自我了解，提升自我成長，建立正確性愛婚姻感情觀念，才能對自己有信心，化被動為主動，找尋心態健康男士發展真正的戀情。【 文／心理諮商專家／林蕙瑛 】
【 也許 愛情就在下一個路口 】
「到了這個年紀，也該放棄結婚了！」
麵店的阿姐煮完了麵，拿出她的iPad，一邊滑著網路新聞，一邊說出她的肺腑之言。
⋯⋯我沒有反駁，靜靜聽著阿姐的高見，像是想結婚就要努力之類的。
經常遇見許多事業有成或者其實也對前途茫然的中年單身阿姐，她們多半覺得結婚就是要配合對方、伺候他人，所以既然人生已經過了一大半，就乾脆把與人相思相愛這件事留在上個世紀，聲稱自己看得開；
或者就算後來結了婚，也終其一生抱怨婚姻，根本懶得照顧對方，只是維持婚姻形式當保護殼，自顧自地活在自我構築的世界裡。
面對這樣的阿姐們，我想她們都不了解婚姻或戀愛真正的意義。
人生最難的事就是理解他人、包容他人，與人取得協調、互助的狀態，無論是在職場或家庭。
如果連家庭都講求勢力、經濟力而大小眼，如果連骨肉至親都因為妳的年收入、社會地位不如人而鄙視妳，而這個世界竟還有願意以靈魂去理解靈魂、以生命去鼓舞生命的機緣，為甚麼不好好珍惜呢？
想起曾經轟動一時，最後變成系列的日劇《倒數第二次戀愛》裡，有段令人難忘的台詞：「所謂人生，就是去和自己的未來戀愛，愛上自己的未來，一定能有趣地生活，……這樣的人生才有驚喜。」
我甚麼都沒說，繼續聽著阿姐述說二十年前燦爛的人生，默默吃完麵後，走回冬日的夜裡，人總是批評別人容易，面對真我困難。
因為深信愛情或許在下一個轉角，所以愛著自己、充實自己，不必在節慶時呼朋喚友揮走寂寞，因為當此刻的生命飽滿、不耽溺古早以前的舊事，也許下一刻就會遇見真心傾聽的夥伴吧！【 文／艾格妮絲 】
【 喝果汁 就該追根究底 】
市面上標榜的「果汁」，不是果汁的含量不夠，就是大腸桿菌含量超標；果汁和任何食品一樣，來源清楚透明，消費者才能安心。
果汁健康又營養，但是市面上標榜「果汁」的產品，有些果汁含量不達100%，營養價值大打折扣；
⋯⋯果汁攤經常出現大腸桿菌超標的新聞，也讓人喝得心驚膽戰。
每日C100%果汁領先推出「QR code產銷透明系統」，完整揭露產品檢驗資訊，讓消費者每一口都喝得很放心！
◆◆◆ 實實在在 每日C堅持100%
果汁含量愈高，營養價值當然愈高！市面上的果汁產品非常多，但是果汁含量從未滿10%、25%、40%、到100%都有。
挑選100%果汁最簡單的方式就是在包裝上找「果汁含量」的標示。
根據現行國家標準法規，必須同時符合果汁含量100%、不能有任何添加物，即使是天然的「蔗糖」都不行，才可在包裝上標示「100%」果汁。
每日C不但符合100%果汁國家標準，在QR code產銷透明系統網頁上也清楚告訴消費者，每批次均通過產品純度檢驗把關，更主動將產品定期送第三公正單位進行100%純度檢測，並接受地方衛生局和中央衛福部的查驗。
此外，QR code網頁中也可了解，完全無其他添加的每日C100%果汁，原來是透過研發團隊悉心研究世界水果產區的地理條件、搭配出不同品種的特色風味，所以每一口的香甜都是來自天然水果本身的風味，當然每一口都實實在在！
◆◆◆ 健康好滋味 由裡到外都安心
水果含有許多特殊植物成分，例如葡萄含有花青素、葡萄多酚，柳橙含有維生素C…等，這些特殊營養成分可以透過嚴謹製程，被妥善保存於果汁中。
相較於一般現榨蔬果容易受環境因素影響，如：溫度、光線、空氣、微生物…等，造成變質而無法飲用，每日C透過嚴格的安全衛生環境控管與保存技術，新鮮保留果汁營養。
在每日C的QR code網頁中即可看到，每批產品均通過大腸桿菌等安全衛生指標檢驗合格，還有營養素的第三方檢測資料。
除了產品品質的管控外，就連瓶子與瓶蓋也都在檢驗規範內，讓消費者由裡到外都喝得好安心！
◆◆◆ QR code輕鬆掃 產品履歷隨手掌握
現在只要拿起手機，掃描每日C瓶標上的QR code，選擇產品規格、到期日及批號，就可查看手中這瓶每日C 100%果汁的檢驗報告，從外觀、風味、純度、衛生條件、農藥殘留、重金屬殘留、塑化劑、維生素C含量、多元酚含量等，全都一清二楚。【 文／自由時報 】
