【 音樂療癒 】
音樂是一種奇妙的存在，直接影響你的情緒。
低落的時候，昂揚的音樂，可以振作你的心神。
⋯⋯憤怒的時候，溫柔的音樂，幫助你回復到平靜。
那麼，正為了某事憂煩的你，來聽聽一段充滿療癒感的音樂吧。
那段音樂，讓你有如置身在無邊宇宙裡，存在如此寧靜詳和，心靈如此遼闊悠遠。
於是，你放下心頭的煩憂，與音符一起飛翔。
親愛的，若是哪一首曲子，可以給你這樣的感受，那麼它就撫慰了你的心，與你的靈魂，一起共振，你就在它的能量中，得到了療癒。【 文／朵朵小語 】
【 愛的感謝狀 有愛才是一家人 】
我在歲月中，遺忘了許多事，唯一忘不了的是，你留給我的情感。
閉上眼，那條消失的牛肉麵街，浮現眼前，兩側的攤商，還有對面那家像宮崎駿動畫情調、木板搭建的雜貨店，擺在街邊的鍋爐，呼嚕呼嚕地，大火燉煮著，浸在爐裡的牛肉，慢慢融化，上頭的肉塊霜凍未解，
⋯⋯最最重要的是：彎進去的小巷，紅門裡住著一個永遠會傾聽、包容、諒解的人，不管走過多遠的路，跌過多少次跤，都想回到那裡，找尋永遠守護著我的外公。
清明節的早上，抽屜不知被什麼卡住了，一層一層把書桌的抽屜打開，然後發現最下面的大抽屜，那本少女時代，最流行的藍色，活頁拉鍊筆記本，擺放名字的透明夾裡，藍色原子筆的筆跡整齊地，寫著我的名字，那是外公的字。
他是1980年去世的，在情感上，他是我生命的原鄉。
我和父母、弟弟住在一個屋簷下，但除非是外甥、外甥女也在，我已經沒法和他們坐在一起吃飯許多年，有時聽著他們三個人和樂融融的對話，彷彿是另一個舞台的劇情。
關於喪失家人這件事，世人都以為是生離死別，其實只是彼此親密與信任掏空，起因並非驚天動地的大事，
或許只是母親嚴厲地說：「妳要帶鑰匙啊！妳要帶鑰匙啊！誰有時間幫妳開門！」
也或許只是一走出房門兩分鐘，立刻有人工智慧感應火速關燈，戒慎恐懼成為浪費瓦斯水電的罪人；我知道他們不是故意的，他們只是非常忠於自我。
可是人與人之間，如果遺忘了同理心，家人也會變成他人，如果能夠感同身受，他人也是家人。
我常常想起那個大半的人生，每天只是穿過塔城街上班、回到日式宿舍的外公，為什麼會毫無怨尤地為我付出？不求什麼地陪伴？完全不同於生命里程中遇見的所有人。
念小學的時候，有一年農曆生日逢閏月，明明國曆和農曆生日已經慶祝過了，到了閏月生日那一天，他居然又提了盒蛋糕，從城西到城東來為我過那年第三次生日，至今仍記得那個蛋糕盒的模樣。
外公是不是早已明白：生命總是相愛相守的日子太短，相怨相憎的時光難解。
最後一次相見，他躺在病床上，隔著紗門揮手要我快快離去；我的生日快到了，歲月也來到一個時節，又想起最終見到他的那個畫面，意識到自己早已不是孩子，肉身終有消逝的一天。
寫著我的名字的你的字，居然過了三十五年，依然沒有褪色，因為真心的祝福與愛，時光荏苒，依然鮮明。
我們是生死契闊、永不離分的家人。
人生這場有時難以喘息、有時又心存感激的試煉，最終篩檢出真愛的氣味。【 文／agnes 】
【 我一個人也很幸福 】
現今社會，愈來愈多的大齡未婚男女，這現象的確已影響到當前經濟消費，甚至家庭、社會潛在的變化風潮。單身是公害嗎？單身的你有話要說嗎？
◆◆◆ 決定做自己 走條不同人生路
⋯⋯【 文／甜檸檬 】
說我是資深單身者也算當之無愧，這幾年當了眾多姐妹的婚禮助手，穿過的洋裝與電影《27件禮服的秘密》女主角有得拚，上台抽捧花的次數，大概比小學上台演講還多。
除了喜酒紅包，接著寶寶彌月禮、收涎活動、抓周聚會，已經送禮送到在嬰童用品店辦會員了。
身邊的好姐妹們也沒閒著，個個善盡情義相挺之責，積極替我物色對象，但往往一次會之後，都沒有下文，開始被唸眼光別太高。
我睜大眼聽著姐妹淘一邊抱怨公婆不好、數落老公不是、擔心孩子學區、遺憾不再自由，一邊卻又全把眼光落在我身上，叨唸著要考慮生育期，不然老了怎麼辦？個個以勝利者姿態，對我這個叛逆者提出各種意見。
有段時間，為了不辜負朋友好意，我乾脆來者不拒，一一舉辦見面餐會，卻讓自己的心情、腸胃都不愉快。後來心裡浮現一句話：「人是要活在別人的期待裡，還是自己的決定下？」答案呼之欲出，我決定做自己。
人生無公式可循，即使身邊的人多按生理時鐘走，但我單身好幾年，一路上看到的風景，和大家不一樣，現在的心境變得更加豁達。
我決定坦然放下過去，對自己的未來負責，盡情享受當下的美好。有伴時就珍惜彼此，若能走入婚姻，就認真經營，但如果是單獨往另一個方向走去，也不再害怕孤獨。不管會有什麼樣的結果，都以平和開放的心情，迎接下一段旅程。
◆◆◆ 單身 也很快樂
【 文／陳彥彤 】
聽見情歌假裝不感動；走在甜蜜牽著手的情侶後面，告訴自己不在乎；接到喜帖，順手丟入紙類回收，不看見就不會傷感；看著浪漫愛情劇，表現得無動於衷，不想讓旁人知道我的內心激動，總是思念著那個無緣的戀人。
人前表現得開朗愛笑，夜裏獨自傷心，害怕歲月獨自老去，希望能在轉角遇見愛、在旅行時有美麗的豔遇。好想談戀愛，好想結婚，期待那個值得愛的人快出現。
單身真的很寂寞，想哭的時候、難過的時候、空虛的時候、無助的時候……，但是，寂寞應該不只屬於單身的人啊，難道，寂寞的感覺、寂寞的心情，有伴侶的人就不會有？
單身的確是孤獨，一個人生活、一個人購物、一個人用餐、一個人旅行……，但是，我喜歡獨處，享受獨來獨往的自由自在，無拘無束。
你結婚了嗎？你單身嗎？這是很私人的問題，沒禮貌！為什麼要告訴你？對你很重要嗎？造成你的麻煩嗎？我仍然有風度地笑著回答或笑而不答，心想，與你無關！
單身很普通，吃飯、睡覺、洗澡、為經濟煩惱、為工作忙碌，想吃的食物、想做的事、想去的地方、想念的人，都和結婚的人差不多。單身是生活選項，不悲哀，不需同情，單身也很快樂！
單身不一定沒伴侶，結婚也可能像單身；水果有許多種類，蛋糕有各種口味。單身只是表象，是一種生活狀態。冰、水、蒸氣，都是H2O；圓月是月，彎月也是月；人生多樣，結婚是圓滿，單身就不是嗎？
為自己煮一杯咖啡，為自己作一首詩，為自己寫封情書，為自己唱首情歌。幸福是自己的感覺，結婚很幸福，單身，也很幸福。
◆◆◆ 有點恐婚有點悲觀 現在不想談結婚
【 文／Jessica 】
不知不覺也來到了適婚年齡了，雖然還不算大齡，但是在婚姻市場裡的確也是個吃虧的年齡。看看身邊好友，各自都步入婚姻甚至兒女成群，國中時期的五姐妹，居然只剩下我未婚！
其實剛開始我真的沒有恐慌，但是周遭的親朋好友開始默默地對我洗腦：二十八歲了喔！是不是要趕快找個對象了呢？但是端看現今這個高離婚率的社會，平均不到十分鐘就有人離婚，而這只是冰山一角，或許有更多人待在不幸福的婚姻關係裡掙扎著。
王子公主的故事不是每對都是幸福快樂的結局，我自己本身從事補教業，看多了單親家庭的孩子，他們每個人都有一個心酸的家庭背景，我不是說單親家庭的小孩不幸福，但是可以肯定的是，父母的婚姻關係對他們一定會造成某些程度的影響，從他們的言談之中，總會感受到渴望圓滿家庭的心情。
曾經有個小四的男孩對我說，他父母離婚那天，他看著眼前的便當卻完全沒有胃口，聽完後不免覺得心酸。
我也看過許多人口口聲聲說愛老婆，臉書上也三天兩頭曬恩愛，私底下卻是千方百計想找人搞曖昧。
或許是我對婚姻太悲觀，你也可以說我恐婚，但是我想在我尚無法體會到婚姻的真諦，或是在雙方無法下定決心攜手面對未來婚姻裡的種種挑戰前，我不敢也不想步入婚姻。所以，親朋好友們，真的不要再問我為什麼不結婚了！
【 好照片 與壞照片 】
有人說看到老女人，搞自拍蠻奇怪的，但有抗議者說，難道老女人就不能搞自拍？
難的不是自拍，而是如何拍出內我？有人終其一生，也沒成長，可能對自己一生的想像，還停留在過去，因此隨年齡老去，陷入難堪之境：外表老去，內裡卻還是少女模式。
⋯⋯西方很多作家照片，英氣勃發，靈魂光豔。台灣女作家多以柔美沙龍照為主，我雖不希望被拍成沙龍照那般的「假」，但也絕對不要醜照，也沒跨過這道鴻溝。
有一回旅行在外很久，曬得又黑又瘦，恰逢新書宣傳，攝影師喀嚓幾下就走人。
見報後嚇死了，醜照幾枚。且自此被收在「本報檔案資料室」，掛在網站或不時被拿出來用。朋友見了都笑說：「編輯和妳有仇啊！」
奇怪的是，有些人在上傳或編輯別人的照片時竟是無感？（要將心比心啊）。
◆◆◆ 張愛玲永遠自拍
除非攝影師能拍出寫作者，那種通宵達旦的寫作精神與靈魂掙扎（但通常很難，因為攝影者多是拍拍就走，哪有時間和作家磨，好抓住「決定性的瞬間」）。
想想張愛玲，是如何塑造自身傳奇的，她沒有任何一張醜照流通於世，連老年照片都搞「自拍」，絕不假他人之手，完全控制品質。
不過她要是活在現代，恐怕一天到晚得「刪」照片，或像我一般，對無能刪除的醜照興嘆。
但美美的照片，就像外表，容易成為被錯解的符碼。比如《人間四月天》，由周迅演出林徽音，據說林徽音兒子曾說周迅，把母親演得太柔美，太夢幻。
實則林徽音非常有個性，極為健談，且批判犀利。但林徽音長得美，留下照片溫婉美麗。當年攝影是珍貴的（經過篩選沖洗而出）。
很多人也多被我的外表與聲音，誤解為好相處的人，這都是剎那或短暫相逢，所致的刻板印象，何況很多的相處，因無關痛癢，自是毋須表現真正的內我。
內我在作品裡了，就像林徽音，別被外表或照片給誤解了。
【 文／鍾文音《風月小報》 】
【 從腳底 通往陰道 】
有些女人的腳，有性腺密布，只要男人一親一咬，就會有如高潮般，酥麻通體。
電影《大紅燈籠高高掛》裡面最有趣的，便是老爺每晚寵幸姨太前，都會命僕人替，將要被臨幸的姨太搥腳，因為女人腳鬆了，氣順了，自然能夠激發起情慾，好好地伺候老爺。
⋯⋯很多男女原本約會，只是去腳底按摩，腳捏一捏，氣血通暢，加上女人疼得哀聲嬌喘，立刻讓男人起性慾，褲襠裡的小東西勃發蠢動，付錢後便牽起女人的手，奔向賓館發洩。
很多女人也承認，腳底按摩過後，或者睡前熱水泡腳，那晚便會特別好眠，也會大大改善性愛品質。
大概是因為腳上的水腫消除，緩解緊張和疲勞，心情也比較愉悅，下半身輕快，性生活才會達到極致。
很多男女前戲時，會一同泡澡，男人幫女人按摩，從腳底按摩到胸部，按著按著就先在浴池裡，弄了一次，搞得女人真的腿軟發嗔。
◆◆◆ 女人求愛雙腿磨蹭
也很多女人主動求歡的方式，是躺在床上，把腳塞到男人的胯下去磨蹭，說自己的腳想「取暖」，腳趾頭如同章魚般，抓摳男人下體與雙丸，蹭得男人血脈賁張，女人又靠近他的耳邊說：「其他的部分，也想被你弄熱填滿。」
還有的男人會順勢，親舔女人腳趾頭，也許旁人聽來噁心，但卻是男女間，極特別的前戲：男人窩在被中，從腳趾一路親吻到小腿、大腿，再撥下內褲，親吻重要部位，一場深夜的火熱催情大戲，立刻登場。
有科學家指出，按照全身的神經反應來看，唇、手、腳與性愛神經密切相連，而腳和性器官更在大腦內，共用一塊區域，
所以當男人衝刺時，冷不防，抓起女人的雙腳，親吻或按壓，也可以讓女人，加速高潮與興奮。
有時男人五根手指插入，女人腳趾頭的肉墊和腳趾間，可能比結合更有色情感，更讓女人驚喜潮吹。
【 文／鳥來伯《情慾愛神話》 】
【 高學歷者 性癖多 】
日本以前覺得，在夜世界或社會幽闇底層的人，對性愛較講究，較有活力、閒情玩花樣，尤其以前性愛資訊、物資是在常人不易接觸到的地方流通，
但現在許多調查，顯示是高學歷、高收入層對性愛鑽研更多，性癖更為怪異，勇於嘗試非常態性愛，有時也讓人覺得，這是自認菁英的人的自我陶醉。
⋯⋯◆◆◆ 穿女裝玩繩縛很專業
許多研究顯示性癖有2大類，一為精神醫學上戀物癖（fetishism），如對女人鞋子、腳等有特殊嗜好，看了、聞了會亢奮，或許是幼兒期、青年期時的性體驗，形成的獨特精神迴路，跟腦筋好壞無關；
但若是透過情色小說等，非即物性、抽象化文字等間接表現，而引起性亢奮，高學歷男女或許想像力高，比較有利。
高學歷男女性愛花樣多，經濟上較有餘裕外，也因求知欲旺盛，對性愛也不例外，蒐集各國資訊多，敢於嘗試，不會有罪惡感，
不相信別人製造的禁忌，不會自我設限，什麼性遊戲都玩，像本格的繩縛等性愉虐，也都是高學歷族群多。
日本常看到有人出來告白，跟東大、京大等著名學府出身者的性體驗，都是些非比尋常的怪性癖，像女裝玩肛交或到大學實驗室等做愛；
也有高學歷男人非常自大，表示不接受沒嘗過他精液味道的女人，也有高學歷男人，愛飲女人尿水等，無奇不有，總之不會滿足於，開始到結束都是正常位的性愛。
或有學經歷赫赫的女主管，常有許多淫蕩傳說附身，這未必有正式統計，但的確對許多在社會成功的人，對什麼事都很積極的感興趣，異性肉體更不例外，又有高度交涉、勾引能力或條件，性體驗豐富；
但也有看法認為，這些自認菁英的人，達到或維持成就壓力大，不靠特異性癖來紓解才怪，上SM店的也是高學歷男居多。
【 文／劉黎兒《男女不思議》 】
【 心美，打造職場良善互動 】
工作場合最怕遇到，凡事愛計較、口出惡言、心懷不軌，看不得別人好，見到有人落難，還落井下石。，
若有這樣的人出現在你身旁，不但會影響整體運作，有人還會因為受氣而影響健康。
⋯⋯反之，若是有幸和善良、溫暖、會為人著想、心美的人一起工作，應該是快樂、幸福、健康與我們同在。
我有位同事是「人美心更美，心胸寬大待人」的代言者，喜歡接受挑戰，雖然她從事的駕駛工作，必須東奔西跑、居無定所，但她從來不以為意，也覺得能從不同工作中，學到人生哲學是難得經驗，也讓原本心胸寬廣的她，對人更加有容乃大。
另一位女同事負責盡職，聰慧靈光，從不講大話，只會實在做事，和她相處過的人，都知道講話聲音男性化、做事不拖泥帶水，
其實這位同事還是有女性溫柔的一面，細心貼心又窩心，即使自己沒飯吃，也會把自己僅有的那碗飯，送給比她更需要的人，
幽默的她笑說：「我天生就是個有責任感的人，只要我能力所及的事，我都願意去付出。」確實如此，這些特質為她人際關係加分不少。
有人說：「外表楚楚動人與身材的曼妙，是職場美麗的通行證。」
這幾年，我有更深的體會：「美麗的外表，會隨時間的改變而改變，但美麗的心，就如老酒般，會越沉越香，是職場上不可或缺的良善互動因子。」【 文／洪金鳳 】
【 成全 是我最後的溫柔 】
妳的笑容不再屬於我，不該沉溺於自己的幻想裡。妳已經確定了分手，妳的個性我明白，下了決心便不會再回頭。
不甘心，是這次的戀情裡唯一的感受。將妳捧得如公主般，妳隨意的一句話我奉為命令，拚了命只為了得妳一笑。
⋯⋯還記得某年生日妳要一個名牌包，對著我說時，那哀求的笑容實在令我難以抵擋。
數萬元對我不是小數目，只是學生的我面露難色，妳轉身就走。
我沒告訴妳，後來我天天泡麵度日，兼了數個打工甚至為此翹課，在妳生日那天給了妳一個驚喜。
妳又驚又喜地笑，讓我看得好滿足，一切辛苦都值得了。妳的刁蠻個性，女皇般不可忤逆。
明知我在忙，一通電話我就得隨傳隨到，只因為我不想要讓妳不開心，而且，我真的很愛妳。
偶爾撒嬌，一個不經意地笑，都能讓我甘之如飴，覺得這樣就夠了。
愛情裡，我是弱勢，但不曾後悔過，就連妳說愛上別人那刻，青天霹靂想哭，但我還是忍住了。
改變不了一切，我很確定，女王般的妳決定了，便不會再悔改。
我低著頭，不想讓妳看到我的淚在眼眶打轉，淡淡地問了一句，為甚麼？妳不改語氣，沒有任何的不捨，一句「就不愛了」。
我無奈，不甘心地淺淺一笑，好不甘心！妳走了，走得一點都不留戀，徒留我一人在回憶裡，載浮載沉。
成全是我最後的溫柔，我希望妳笑，他，若能讓妳笑，也就夠了。
愛情本來就是如此，愛與不愛就是如此分明。謝謝妳那天沒有任何隱瞞地，說出自己的感受，讓我連藕斷絲連的機會都沒有。【 文／元 】
