【 低自尊孩童 易自我否定 】

父母本身如有情緒問題,很容易也會影響孩子。

近來有不少孩童、青少年輕生的新聞事件,身心科醫師陳嬿伊表示,其實孩童、青少年也有許多情緒問題,若發生在小學以前大多和家庭有關,例如家暴、或父母身教,青春期時則可能是人際、課業壓力所致,其中,若屬於低自尊人格,因為很容易自我否定,更可能一時衝動做出傻事,要特別當心。

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低自尊人格會認為自己很糟,覺得自己一無是處、什麼東西都做不好,而且也覺得別人一定都是這樣看自己,所以他人無心的一句話,就可能被解讀成負面訊息,進而做出傻事。

父母想觀察孩子是否有低自尊人格或是其他情緒問題,其實並不容易,因為就算遇到壓力,小孩或青少年經常選擇不說,或者他們想說也表達不清楚,建議可先觀察小孩的情緒起伏,如果情緒常常會突然變得很激動,就要特別注意。

若在學校遭遇霸凌、排擠,也容易使小孩有情緒問題。作息改變,要注意,另外,也可以觀察生活作息,例如變得愈來愈晚睡、或是難以成眠,而課業表現也變糟,這些都是情緒問題的徵兆。

如果覺得小孩行為異常,建議家長應趕緊帶孩子就醫,一般病況輕微可透過心理諮商找出問題癥結,再進一步逐漸解決,恢復身心健康;若病況真的很嚴重才會短暫給予適當藥物。【 文/陳嬿伊醫師/身心科

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