【 愛自己的女人 】
前陣子週年慶期間，百貨公司小吃街總擠滿了戰功彪炳、臉龐既疲憊又歡欣的女性，在這兒或許稍做休息，吃了再上，或是結束戰鬥，饗宴犒賞自己。於是，獨自在這兒狂食的女人就變得特別顯眼。
當時坐在我斜前方的她，其實無論外表、衣著、髮型、妝容，都不會讓人多看一眼。也不是說她外貌不出色，但就是有種「貧乏感」：一種把活著當成義務，卻無法讓自己更加精進的狀態。
狂躁怒吃 負情緒自怨自艾
眼前這女人，身邊沒有購物的戰利品，桌上成堆過量的食物似乎就是她唯一興奮的來源。她全神貫注，用一種暴怒的速度把食物消滅，美不美味在其次，重點是在吞下一切的成就感。
這種心情，身為女性應該都懂。多少次，我們被愛情或工作給掏空，最容易填滿空虛的方式，就是藉助於大量的食物，來達到暫時的慰藉。然而那名女子卻讓人感到悲哀，因為她進食的過程所散發的負能量，感染了鄰近的我。
看著她毫不顧忌形象將眼前食物大口吞嚥，就算菜渣散落餐盤四周也無所謂，我不禁猜想，這名女性究竟平常過著怎樣的日子，才會把她搞成食相彪悍、外表卻毫無特色的模樣？「怒吃」這個用語，在這名中年婦女身上獲得了實踐，但這詞在現實裡可沒那麼有趣，因為誰都感受到了她的怒意，導致小吃街就算擁擠，她的四周除了倒楣的我以外，也沒人敢靠近。
我想假裝對她的食相毫不在意，低頭吃著自己的餐點，只是突然間，天外飛來半塊海鮮天婦羅，原來那位婦女想用筷子將盤內的餐點拆解成兩半，孰料力道沒控制好，另一半就往我這兒飛來了。她很不好意思地徒手撿回食物，致歉的同時有種尷尬，眼神還有一種無法再苦的悲傷。
坐在鄰座的我沒說什麼，那時我心裡只想著：「我一定要注意我的吃相。」因為我雖然同情她，卻不想變得跟她一樣。
以快樂為前提 愛自己不該歸於空虛
「愛自己」是很多女性愛喊的口號，但究竟這口號所定義的內容為何，卻沒多少人搞清楚過。或許美食街裡那位「怒食」的女性，把不顧周遭眼光的大吃當成愛自己的一種手段，其實也未嘗不可，只是，如果這樣真的會讓她感到快樂，為何當她吞下所有食物後的眼神卻不是滿足，而是令人難過的空虛？「愛自己」其實是需要很長久思索的一個哲學課題，必須找出的答案其實就是最想要實踐的目標，然後當妳有勇氣去實踐它時，才能說得上是真正的「愛自己」。那些短暫的滿足：狂食、購物，甚至是激烈的一夜情，都只能是暫時迷幻心智的手段，讓妳以為得到了抒發，卻在填滿之後感到更深層的空虛。
做讓自己開心的事 就是一種幸福
我在里斯本旅行時，遇到一名日本女子。我們相遇那天，正好是她六十六歲生日，而她已經自己出門旅行長達三個多月，並且還沒決定好這趟旅程的終點會在何時何地。六十六歲，很老嗎？她說自己早婚，老公是個傳統的大男人，覺得女人就得在家照顧家庭子女，她花了好大的功夫才說服他讓她出門工作。她一半以上的人生，都在身體忙碌且思緒擁擠的狀態下度過。她一直想旅行，老公卻不允許，於是老公過世後兩年，她毅然決然辦了退休，踏上一段長達一整年的自助旅行。之後她就過著隨心所欲的日子：用最簡約的方式自助旅行，有需要就回去工作賺錢，賺到了錢再回來繼續旅行。問她，兒女不擔心嗎？她說，或許她會死在旅途當中，但如果自己覺得開心，這也算是一種幸福。
以正能量充實自我 追夢的靈魂不枯萎
我會同情美食街裡怒吃的婦女，卻只想接近獨自出遊的無懼女性。被生活壓扁的靈魂，只有讓自己飽滿起來之後，散發出的正能量，才會讓人想靠近。自怨自艾、糟蹋自己，是提供不了多少幫助的。當妳找出自己心裡的夢想，就算無法馬上實踐，只要好好放在心裡，內心期盼著實現的那個總有一天，靈魂要懷抱夢想，就不會枯萎。
「愛自己」的定義，或許永遠都不可能具體，也應該會因人而異，但當我們找出了自己最想做的事，並且逐步去實踐時，可能就不會再想討論該怎麼愛自己了，因為追夢的時候，我們的確很愛自己。【 文／劉凱西 】
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