【 一路有祢 】
這一路上有祢,讓我生命中的每分每秒,充滿能力勝過試煉;
讓我枯乾已久的心靈,安詳倚靠不再恐慌;
讓我憂愁苦惱都過去,揮別憂傷迎向盼望!
# # # 祈禱之時
親愛的上帝,生活在這緊張又生活步調快速的世代,我們常會陷入無止境的恐懼中;
求祢賜給我們健壯的心靈,在意志消沉時,緊緊抓住祢;
在哭泣憂傷時,仍謙卑順服祢的帶領。
禱告是奉主耶穌基督的聖名祈求,阿們!
【 文 / 耕心週刊 】
【 一路有祢 】
這一路上有祢,讓我生命中的每分每秒,充滿能力勝過試煉;
讓我枯乾已久的心靈,安詳倚靠不再恐慌;
讓我憂愁苦惱都過去,揮別憂傷迎向盼望!
# # # 祈禱之時
親愛的上帝,生活在這緊張又生活步調快速的世代,我們常會陷入無止境的恐懼中;
求祢賜給我們健壯的心靈,在意志消沉時,緊緊抓住祢;
在哭泣憂傷時,仍謙卑順服祢的帶領。
禱告是奉主耶穌基督的聖名祈求,阿們!
【 文 / 耕心週刊 】
【 與主同行,勇往向前 】
與主同行,勇往向前。聖經:約書亞記一章 1-3、6-11 節
◆◆◆ 講道大綱:
在這歲末年終,我們以感恩來送走過去,也以期待和祝福來迎接新的未來。
過去的都已成不可改變的定局,俗語說逝者已矣 ; 但來者可追,我們不因過去的挫折不足而停滯,而是以勇敢信心迎接未來的機會,把握更美好上帝的應許。
人生,只有一個方向沒有退路,就是向前。
對基督徒來說,上帝帶領祂的子民的目標就是要向前行。
送走舊的年迎接新的歲月,這是新的階段,有新的爭戰卻是得新榮耀的階段。
上帝應許這一群離開埃及、經曠野的子民,要進到迦南美地。
就在摩西離世之後,呼召約書亞來繼續這得地為業應許的工作。
行神蹟大能的上帝吩咐他們勇敢前進,跨過約旦河去得那應許之地。上帝再一次向約書亞保證,應許之地已賜給他們了(3 節)。
大家要剛強起來勇敢壯膽,信心過約旦河,得地為業(9 節)。上帝應許與子民同在,並教導他們同在的秘訣,這是蒙神賜福得勝的關鍵。
我們如何得這秘訣 ? 經文教導我們,就是要與主同行,明白神的心意把握神的應許,領受教導,認識神賜福的法則,帶著勇敢與信心向前,跨河得地為業。
◆◆◆ 一、明白上帝的心意,把握祂的應許。
上帝應許子民得地為業,是祂的計畫,也是我們個人和教會前進的方向。
上帝救贖他的子民,不只是離開埃及為奴受苦之地,而更是要將榮耀豐盛的產業,將流奶與蜜之地賜給他們。(3,11 節)
耶穌基督來成為我們的拯救,不只是要我們脫離罪惡的綑綁,更是要將豐盛生命的祝福賜給我們。
使我們的人生有神的祝福,成為神榮耀的見證,使人也來認識神。
◆◆◆ 二、領受教導,行走在祂的道上。
上帝賜給我們豐盛的應許,作為我們人生的目標,就是邀請我們一起來同工,成就祂的計畫。
神的計畫就是我們能夠得完全的救恩,生命蒙福。
經由我們使更多的人也認識上帝蒙福,因此,我們要認識上帝在我們當中要做什麼事,我們與神同工,把握上帝成就計畫的時機。
上帝既有計畫也會向我們顯明祂的道,就是他做事成就計畫的方法。
上帝吩咐約書亞說:這律法書不可離開你的口,總要晝夜思想,好使你謹守遵行這書上所寫的一切話。如此,你的道路就可以亨通,凡事順利。(8 節)
這就是在告訴我們,上帝的話是我們蒙福之道,大有能力祝福我們,因神的話,遇到的難處可以化解,順利亨通。路加 1:37 因為出於神的話,沒有一句不帶能力的。
要進入上帝的應許,就是我們要對準上帝,以上帝為中心,藉由上帝的話,明白祂的心意和祂成就祝福的法則,這是進入豐盛應許的秘訣。
◆◆◆ 三、勇敢與信心向前。
邁向未知的將來,我們的勇敢和信心,來自於我們確知上帝已為我們立定了生命未來的方向,無論怎樣就是要進入豐盛榮耀的應許。
因為上帝說:這應許我已賜給你們了。聖經說:在你們的比這世界更大(約一4:4)。
主耶穌也說:我已得勝這世界了。生命在我,復活也在我,信我的人雖然死了,也必要復活(約 12:25)。
我們確信神是信實大能得勝的神,已在復活的基督裡,賜給蒙福的應許(弗 1:3)。
曾照自己的大憐憫,藉耶穌基督從死裏復活,重生了我們,叫我們有活潑的盼望。(彼前一:3)。
我們與主同行,未來無論怎樣,就是要進入祂應許的榮耀中。
◆◆◆ 結語 :
感謝上帝今年的帶領,對於未來無論我們個人或基督教會已被應許得勝這世界,充滿上帝的榮耀。
未來新的一年,我們以勇敢與信心勇往向前。我們有無論怎樣就是要進入新的榮耀中的心志。
未來也一定有爭戰,但確信行在上帝的旨意中,神必加給我們得勝的力量。
上帝必在我們教會興起,有一群把握主心意,行在祂道上,充滿信心與勇氣的優質門徒,一同來建造強盛的中崙教會,擴展豐盛的產業,榮耀上帝的名。阿們!
【 文 /羅興隆牧師/ 主日禮拜講道 / 台灣基督教長老教會中崙教會 】
【 不要做錢的奴隸 】
錢多錢少夠用就好,任何東西包括金錢,都沒有比健康來得重要;
俗語說:《 健康就是財富 》,其實,健康才是我們一生中最大的追求,即便得到許多的東西包括錢財,人沒了健康,再多錢財又有何用;
健康的活著,快樂的活著,才是一種富有、一種幸福。
生命中,有太多的人和事,需要我們用心去接納,無論接納某個人的出現,亦或是接納某件事的發生, 無不是人生最大的考驗。
老天對於每個人是絕對公平的,你想要收獲的更多,就要經受的起更多的磨難,你無法想像自己有多麼的堅強,直到你被逼到只能堅強。
屬於你的,無論中間會出現甚麼變化,依然還會是你的;
我們要做的就是學會努力,學會感恩,讓自己問心無愧,撐不下去的時候,可以說累,但不能輕言說放棄。
親愛的,錢財都是身外之物,錢多錢少夠用就好,且這些生不帶來死不帶去的錢財,我們不要因為太節儉、捨不得花錢,而變為守財奴;
如此,會給人家有小氣又寒酸的印象,要懂得花錢、善待自己,不要做金錢的奴隸。
人生只要想開了、看淡了、放下了,心就不累了,心不累了,就可開開心心、快快樂樂過日子。
【 文/愛分享《 生活感悟 》 】
【 隨緣而居,幸福就在你身邊。 】
與你無緣的人,你與他說話再多也是廢話。
與你有緣的人,你的存在就能驚醒他所有的感覺,人活一世重要的是經歷。
苦也好,樂也好,過去不如意的不再重提,追憶不快樂的過去,只會徒增傷悲;
當你掩面嘆息的時候,時光已逝,幸福也悄悄地從你的指縫中,無影蹤的溜走。
世上沒有不平的事,只有不平的心。
不去怨,不去恨,淡然一切,往事如雲煙。
珍惜現有的生活,惜福感恩,把握良機,一切隨緣,幸福就在你身邊。
一定要時時心存《 感恩的心 》,它不僅讓你憐惜一人一物、一沙一石、一草一木,還會讓你淡漠某種無形的壓力,平撫你的欲望和爭鬥,寧靜淡定您的心境,更多的時候,有一些幸福的感覺,也往往來自於此。
生活中,有些東西是可遇不可求,刻意強求的得不到,而不曾被期待的往往,會不期而至。
天地間萬事萬物原本就是有緣則聚,無緣則散。該來的自然會來,不該來的盼也無用,求也無益;
有緣,不推,無緣,不求;因緣而來的,喜迎,隨緣而去的;世事隨緣,做好自己,努力無悔、盡心無憾、問心無愧。
因此,要擁有一顆安閒自在的心,一切隨緣,順其自然,不怨怒,不躁進,不過度,不強求,不悲觀,不刻板,不慌亂,
不忘形,不以物喜,不以己悲;
隨緣不是聽天由命,而是以豁達的心態面對生活。
幸福的秘訣,人生不要抱怨過去,不要迷茫未來,也不執著現在,只享受目前當下所擁有的一切!
寧靜來自內心,千萬不要向外去追求,愈追求,苦惱就愈多。
放下過去的煩惱,也不擔憂未來,更不執著現在,你的內心自然就會平靜。
內心不妒嫉他人,也不貪婪任何的事物,沒有任何自欲,無論何時,內心都持有那份寧靜,這就是高尚!
快樂屬於感恩者,喜樂的心來自感恩;幸福屬於知足者,知足者常樂。
用平常心,對待生命中的每一天;用感恩心,對待眼前的每一個人,快樂就會不請自來。
懂得感恩的人,遇到禍也可能變成福;只知抱怨的人,碰上福也可能變成禍。
我們在順境中要學會感恩,在逆境中要學會面對。
生活中最大苦惱,不是擁有太少,而是想要太多。
一件事情的發生,衡量不出一顆心的淡定;而一顆心的淡定,卻能影響一件事的解決結果。
一個人的深度,衡量不了一顆心的從容;而一顆心的從容,卻能彰顯一個人的深度。
讓人們豁然開朗的,也許只是一個轉念;左右人們心緒的,或許只是一個心結。
親愛的,請您將心放寬放開,以一顆平常心、同理心、慈悲心、感恩心,應對世間所有的無常。
【 文 / Great Daily《 生活感觸 》 】
【 在主裡彼此成全 】
在主裡彼此成全 ~~~ 聖經:約書亞記 1:12-17、以弗所書 1:3-7
◆◆◆ 講道大綱:
主耶穌來到這世界,和祂所成就賜給我們的恩福,和一切的吩咐,都是為了成全妳我的生命。
生命的成全,從得救恩開始,並被建立被成全榮神益人(弗 1&4)。
因此我們不只得救恩,生命更是要得到成全,真正充滿神的豐盛與榮耀。
權柄,使我們可以得應許的恩典,運用權柄使我們能建造彼此相愛,得人的靈魂的教會。
在教會,使我們屬靈的生命能拓展,認識上帝長闊高深的愛並經歷祂奇妙的作為,並幫助我們成就主耶穌所託付的使命,使我們的生命榮神益人。
其中教會,更是成全我們屬靈生命,不可或缺的上帝設立的恩典。
從一開始,上帝的救恩就是如此,祂揀選屬祂的以色列子民,也是為了成全他們。
◆◆◆ 他們同屬一個信仰的族群,他們有著教會的特質:
1 . 是蒙揀選的族群,是屬上帝的子民。
2 . 他們有共同的信仰和救恩的經歷。
3 . 領受共同的目標-要進入應許之地。
應許是上帝賜給屬祂的子民,就是要進入迦南美地。
在過約旦河之前,原本就有二支派已得到摩西的允許,在約旦河東得地為業。
當約書亞對想定居在約旦河東的二支派半說,要幫助其餘的支派過河得產業,他們一口氣就答應,願意在約書亞的帶領之下,協助全體以色列民都得地為業,到時他們才要回到河東與家人團聚安居。
我們看到全族的合一和彼此成全的精神。
今日的經文給我們一個美好的見證和學習。你我是在團契中彼此成全。
◆◆◆ 一 . 清楚的團隊目標
出埃及的以色列人,他們共同的願望目標,就是進入迦南美地,他們同心一致地要進入。
我們在教會中,領受共同的信仰和教導,學習成長,成為優質的門徒,大有聖靈的能力,最終的目的,就是能傳福音帶領人信主。
這是主耶穌所吩咐的大使命,因著目標,我們才能真正被成全,進入神豐盛的榮耀中。
因此教會功能,和所做一切的目的,就為了使大家能得神的榮耀。
◆◆◆ 中崙教會的異象目標:
中崙教會是基督優質的門徒教會,委身聖靈的裝備,跟隨基督,積極傳福音得人靈魂,建立健壯的教會,彰顯上帝權能的作為,使遍地充滿上帝的榮耀。
◆◆◆ 二 . 團隊至上的使命感
1 . 使命感造就了偉大的人格,使一個人彰顯了偉大的特質;使命感是團隊和個人成功與否的關鍵。
2 . 使命感就是認同團隊的目標,就是無論怎樣,就是要使團隊的目標達 成的專注和委身,而且排除萬難優先參與要來達成。
為了達成目標, 生活作調整安排。
3 . 我們是基督的身體,我們以基督的使命為優先,這成為我們團隊的目標。
委身是一個人能成功目標的特質,我們願意做個人的犧牲來 成就團隊的目標。
是志業的心志,不受情緒的影響,繼續前進。
我們是一個榮辱與共的團隊,同分擔患難,同享榮耀(林前 12)。我們是基督的身體我們彼此成為肢體。
4 . 合一的帶領和同心前進。
領袖的核心工作,就是想盡辦法來達成團隊的目標,使每個人的生命都能被成全,每個人也信任樂意跟隨帶領,同心一意喜樂地來參與,使教會充滿上帝的榮耀。
◆◆◆ 三 . 通力合作彼此成全的精神
我們期待教會的倍增,當我們通力合作時,我們就倍增了。
團隊的通力合作是相乘的效果,而且更是使教會在上帝的同在中,充滿聖靈榮耀的作為,產生奇妙的祝福,超過我們所求所想的。
我們同屬基督,我們是一個團隊,充滿各樣的恩賜和恩膏,互相欣賞,聖經教導我們彼此看重,並要彼此祝福,彼此成全來成就目標使命,讓我們攜手向目標前進,見證上帝的榮耀。
◆◆◆ 結語
感謝主使我們進入祂的應許中,我們因主耶穌領受各樣的恩典,而被聚集成為教會,我們認同於我們從主所領受的使命,並委身於我們所設立的目標。
我們在中崙教會被興起,我們是優質的門徒教會,為目標委身有能力成就使命的團隊。
禱告列出所要關懷禱告者的名單,從親人、朋友、同事、同學開始, 決志從今天開始就為他們信主和關懷他們禱告。
在信仰生活和屬靈的目標上,彼此成全。
主的聖名,在我們中崙教會被高舉,我們也同得榮耀。阿們!
【 文 /羅興隆牧師/ 主日禮拜講道 / 台灣基督教長老教會中崙教會 】
【 尊天父上帝的名為聖 】
『 尊天父上帝的名為聖-神的名令人敬畏 』....聖經:詩篇 113:1-5a
◆◆◆ 講道大綱:
我們與上帝的關係,是父親與兒女的關係。
在新約時代神所要給予人的恩典,是經由父子的關係來展開。
天父差派獨生子來到這世界的目的,就是要我們領受兒子的名份,得著救恩和各樣的恩福。
凡奉子的名,來到天父面前禱告的人,就是信的人,因兒子的名,必要領受所祈求的恩典,而且天父也得榮耀(約 14:12-13)。
因此主禱文一開始就表明我們禱告敬拜的對象天上的父,宣示了我們與天父的關係。
接著主的教導,要我們尊天父上帝的名為聖,天父的名字是祂自己本質的啟示,使我們可以敬拜呼求,彼此能夠有一個位格(神與人)之間的交往連結。
神的名隱含著神的多樣豐富榮耀的屬性,我們讚美、宣告、歡呼神的名來彰顯神的榮耀,我們是有福的。
而且,神的榮耀不只經由我們的口來宣揚讚美,更是要天下萬民來稱頌。
◆◆◆ 一個人名字的意義 :
一個人名字代表那個人,聽到他的名字使我們聯想到他是怎樣一個人,那人的人格、品行、與作為。
有時聽到一些人的名字,我們會大大歡迎尊敬,有些名字令人害怕、有些則令人討厭…。
為何如此,我們經由名字連結到一個人過去他的作為、為人、名聲、是惡是善、是好是壞、在我們心中產生了連結。
上帝的名字是祂特質的啟示和實質(真實作為)的彰顯。名字宣示了祂自己,人因祂的名敬畏和被吸引。
◆◆◆ 上帝首先向摩西啟示祂的名字-自有永有的神(出 3:13-15)
在米甸的曠野,主上帝向摩西顯現,並要差他去完成一項不可能的任務,就是帶領以色列人出埃及。
這不是摩西本人可以完成的,而是神自己要完成的工作。
然而,上帝揀選他來見證神的權能作為,藉由摩西行神蹟奇事,拯救神的百姓。
摩西原本不認識神,向神求問名字,可以和百姓溝通傳遞上帝的信息。
於是上帝向摩西啟示 : 我是自有永有的神,我的名字叫耶和華直到永遠。
就是這位自有永有的神行大神蹟,帶領百萬子民脫離埃及人的手,埃及的馬兵喪命在紅海中。
神的名令人敬畏…。神的名字,有其實質的權能作為。
聖經說 : 當日,耶和華這樣拯救以色列人脫離埃及人的手,以色列人看見埃及人的死屍都在海邊了。
以色列人看見耶和華向埃及人所行的大事,就敬畏耶和華,又信服他和他的僕人摩西(出 14:30-31)。
接著摩西向耶和華上帝稱頌讚美(出 15:1-3,11): 耶和華啊,眾神之中,誰能像你?誰能像你─至聖至榮,可頌可畏,施行奇事?
◆◆◆ 上帝的名字和稱呼(舊約):顯明祂的特質屬性。
我們常看到對上帝的稱呼:神、耶和華、全能者、至高者。
又有其他的稱呼 : 賜平安的神,耶和華沙龍-耶和華賜平安;預備的神-耶和華
以勒-耶和華有預備;召聚爭戰的神,耶和華尼西-耶和華是旌旗;統帥的神-萬軍之耶和華;醫治的神,耶和華拉法-耶和華必醫治;看顧百姓的神,耶和華來押-耶和華是牧者;
公義的神,耶和華齊肯納-耶和華是公義;每一個名字都蘊含神的本質、作為、應許和邀請,凡敬畏祂的人當前來敬拜頌讚領受神屬性的祝福。
◆◆◆ 主耶穌單單稱上帝為父,要我們尊父的名為聖。
稱上帝為『 父 』,祂的名要被尊為聖,祂的名彰顯祂特質是特別?
父神的名要被尊為聖,一般我們說分別為聖,就是獨特,超越凡俗,與眾不同的意思。
天父如何獨特超越凡俗? 祂的名字有什特別含意要被尊為聖?
◆◆◆
『 父 ”這稱呼的涵義 :
『 父 』有『 起始 』、『 主 』、『 王-掌權 』…都是獨特的含意。
『 父 』這稱呼的含意,上帝就應該讓人肅然起敬。
1、創造主 : 一切起始的源頭;也是供應、支持、和保護者…(羅 11:36)。
2、終極審判的救主-公義和憐憫出自於祂,終極的審判和拯救也在於祂 (醫治、寬恕、復合…)。
3、國度掌權的王-更新復興的主-新子民(神的兒女)和永生神(父)一同 掌權的國(西 1:16-17)。
◆◆◆ 神的名字是:耶穌基督
當我們以主禱文禱告,我們是與耶穌基督上帝的獨生愛子禱告。
進一步耶穌說:看見子的就是看見父。
祂總結了神過去名字和稱呼含意在祂身上。
道成了肉身,就是耶穌基督,基督以子的身分和作為,經天父的特質彰顯給世人。
我們看見子就是看見父,榮耀子就是榮耀父。
羅馬 10:13 凡求告主名的,就必得救。
◆◆◆ 結語 :
是的,上帝我們的天父的名當被尊為聖,因為有誰像你-至聖至榮,可頌可畏,施行奇事,拯救萬民,耶和華超乎萬民之上;他的榮耀高過諸天。
誰像我們的父神呢? 在世界的末了新天新地 : 所有得勝的信徒都要唱歌說:「主阿!誰敢不敬畏你,不將榮耀歸與你的名呢?
因為獨有你是聖的;萬民都要在你面前敬拜;因你公義的作為已經顯出來了。」(啟 15:4)
當我們禱告 : 願人都尊你的名為聖…,我們是有福的。
我們在見證我們是被揀選出來分別歸神的兒女,並且進入祭司榮耀的身分和服事中。
【 文 /羅興隆牧師/ 主日禮拜講道 / 台灣基督教長老教會中崙教會 】
【 一路有祢 】
這一路上有祢,讓我生命中的每分每秒,充滿能力勝過試煉;
讓我枯乾已久的心靈,安詳倚靠不再恐慌;
讓我憂愁苦惱都過去,揮別憂傷迎向盼望!
# # # 祈禱之時
親愛的上帝,生活在這緊張又生活步調快速的世代,我們常會陷入無止境的恐懼中;
求?賜給我們健壯的心靈,在意志消沉時,緊緊抓住祢;
在哭泣憂傷時,仍謙卑順服祢的帶領。
禱告是奉主耶穌基督的聖名祈求,阿們!
【 文 / 耕心週刊 】
【 活著,要比快不快樂! 】
人活著,別比錢多錢少,要比心情好不好;
心情好自然就開心,開心就是快樂的意思。
有錢的人家,未必臉上都有笑容,他的苦惱你無法知道;
沒錢的人家,未必日子過得不好,伊的小幸福心裡清楚。
穿金戴銀能怎樣,平平凡凡又如何,只要你能知足,就什麼都不缺。
錦衣玉食能怎樣,粗茶淡飯又如何,只有你有快樂,就什麼也不少。
有的人天生就是命好,有車子,有豪宅,還有鈔票;
有的人生下來就命苦,沒人理,沒人罩,沒人依靠。
但是,不管什麼時候,也別看不起自己,幾番堅持幾番努力,你就能站到最高;
無論什麼狀況,也不要放棄自己,十年河東十年河西,總有一天您會出人頭地。
生活,不一定要大富大貴,而是要過得有意義有價值。
幸福,不一定要和別人攀比,而是要用心地慢慢享用。
快樂,要靠自己的努力去爭取,要靜心地細細去品嘗。
人這一輩子 :
身體的健康最寶貴,千萬別愧待自己 ;
心情的愉快最珍貴,千萬別憂傷鬱卒 ;
喜樂的生活最可貴,千萬別虛度人生 !
【 文 / Great Daily《 生活感觸 》 】
【 什麼!瘦子也會有「脂肪肝 』」? 】
『 脂肪肝?不是過胖的人才會有嗎? 』
『 大家都說我過瘦,怎麼可能會有脂肪肝? 』嘿~先別急著下定論,雖然肥胖者確實較可能有『脂肪肝 』問題,但也時常見到許多內臟脂肪、體脂率過高的『 假瘦子 』,仗著自己吃不胖,餐餐恣肆地大啖高油、高熱量美食,
直到拿到「肝指數不正常」的體檢表才恍然大悟!
多數肝指數不正常都源自於『 脂肪肝 』,想知道『脂肪肝 』究竟是如何形成,又該如何預防嗎?現在就讓小編為大家逐一介紹!
◆◆◆ 什麼是脂肪肝?
當肝臟「脂肪」囤積超過肝臟總重量的 5% 時,即為『脂肪肝」。
若置之不理可能變成脂性肝炎、肝纖維化,甚至演變成肝硬化、肝癌等,可別掉以輕心喔!
◆◆◆ 脂肪肝誰易中標
體重過重、體脂肪率/內臟脂肪過高:
BMI 值超過 30 以上,或是男性腰圍 ≧ 90 公分/女性腰圍 ≧ 80 公分者,皆屬於高危險群,體內脂肪容易堆積在肝臟。
除此之外,體脂肪率、內臟脂肪過高的『 假瘦子 』,雖然外表看起來並不胖,實際上脂肪可能早已悄悄進駐肝臟了唷!
◆◆◆ 以過度節食來激烈減肥:
若為了快速瘦身而過度節食,攝取的熱量不足,身體便會以儲存的蛋白質和脂肪來轉換能量,過程中會產生大量脂肪酸,一但超過肝臟所能處理的量,便會影響其代謝功能,進而形成脂肪肝。
◆◆◆ 愛吃精緻食物、不愛運動:
總是避開蔬果,選擇美味的炸物、甜點等高熱量食物嗎?
這樣的飲食習慣不僅會使體內囤積大量脂肪,還容易缺乏能維護肝臟的維生素 E ,進而使肝臟受損、脂肪肝惡化,務必多加注意!
◆◆◆ 告別脂肪肝不是夢
預防及改善脂肪肝最好的辦法就是「透過運動來減肥」,積極以有氧運動來消除脂肪外,也要避免常態性的高油高糖飲食,並且充分攝取蔬果,才能逐步擊退脂肪大軍喔!
【 資料來源:iFit 愛瘦身 】
【 女兒與父親 】
這是一則問答題:泰國有個廣告這樣說,有一名老爸爸用反悔的聲調說,他對不起女兒,因為女兒小時候,爸爸從不做家事,讓女兒長大後以為只有女人才要做家事,沒有立定傳統性別角色外的志向。
如果你也是有女初長成的老爸,對這樣的廣告,做何感想?
加拿大心理學家所做的研究,也和這則廣告得到一樣的結論。
反過來是這樣說的:當女兒小時候親眼看到爸爸會做家事,潛意識中,她就知道不是只有女人才注定要待在家裡,長大後,雖然不一定,她卻可以擁有更多的生命選擇。
讓我們想像這樣的畫面,一個拿著煎鏟的父親身旁,站著拿聽診器或顯微鏡的大女兒。
通常,當然也不一定會發生啦,女兒進入反叛期後,或者選擇了和父母期望不一樣的方向,會和家裡發生衝突。
家裡,那個老爸爸的形象通常不會多說些什麼話,他就只是坐在客廳書房或任何角落,卻發揮著他的影響力。
早一代日式教育的老爸爸就像鋼版畫那般的剛硬,到了最近的世代,老爸爸常反省,女兒年輕時沒能跟她們多講一些話,沒有多讓女兒了解一點老爸爸的關心。
但是,許多老男人退休後開始在家裡幫忙做家事,星期天,跟老婆和女兒到菜市場買菜,他也會提供意見。
我那天從市場回家路上,就聽見一名父親跟30多歲的女兒講著他以前吃過的烤鴨做法,女兒說:「爸爸,我回家做給你吃。」
中年以後,男人跟女兒和家人建立了一層新的關係,我念博士班時的同學靜中,曾經分享她爸爸生病後,她從負責照顧爸爸到與爸爸分享心事的過程。過
去,這對父女並不親,但各自的年歲經歷讓他們越走越靠近。「我爸爸臨死前才鼓起勇氣跟我說,他有個心願是要跟我說,他很抱歉,小時候對子女很兇,還打了我。」
我問靜中,小時候她爸爸會做家事嗎?「當然,我們最喜歡吃爸爸做的炸醬麵。」
這樣的現實情節,就像是亨利‧方達和珍‧芳達這對父女演的電影《金池塘》,老爸爸和曾經叛逆的女兒在各自步入暮年和中年時,達成了心靈的和解契合。
早年的吵架和反叛,抵不上親情的招喚,就像是池塘邊的候鳥歸來。
關於親情,老男人不要太早下定論,覺得什麼都是不能改變的,如果年輕時你曾經遠離過女兒、如果還想再多做點什麼。
老爸爸心中存著一份期望,女兒走到多遠還是會回來。
女兒心中也有一份不捨,再多麼親的父女最後還得走向告別。
【 文/呂政達〈50 Plus〉 】