【 簡單過生活,輕鬆又快活。 】
吃得太多,腸胃就難消化,人就會感覺胃撐脹難受。
同樣的,生活裡若擠得太滿,你的心靈也難以清淨。
所以也許你該試著,放掉一些對你無益的,例如喧鬧的朋友聚會,或是充滿壓力的比較場合。
要活的簡單,一定不能想的太多。
有時不做什麼,比做什麼更重要。
因此每週至少該有一天,只是閱讀、冷靜反省,並且在早晨或黃昏時慢慢地散步。
親愛的,說些溫柔的話語,吃單純的食物,過寧靜的生活......這是心靈的排毒。
【 文/朵朵小語 】
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【 簡單過生活,輕鬆又快活。 】
吃得太多,腸胃就難消化,人就會感覺胃撐脹難受。
同樣的,生活裡若擠得太滿,你的心靈也難以清淨。
所以也許你該試著,放掉一些對你無益的,例如喧鬧的朋友聚會,或是充滿壓力的比較場合。
要活的簡單,一定不能想的太多。
有時不做什麼,比做什麼更重要。
因此每週至少該有一天,只是閱讀、冷靜反省,並且在早晨或黃昏時慢慢地散步。
親愛的,說些溫柔的話語,吃單純的食物,過寧靜的生活......這是心靈的排毒。
【 文/朵朵小語 】
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