孩子想玩 親子吵不完?
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出門前可先和孩子討論今日是否購買玩具,能不能買玩具,可以幫助孩子的自我控制。(歐新社) |
尊重孩子是有思考的獨立個體,同理孩子的感受,協助孩子說出想法和感覺,能教出高EQ的孩子……
〈家長的法寶〉電玩時間存摺 約束上網
文/渝涵
孩子一沉溺於電腦,有如得了一種難以治療的怪病,可以不吃、不喝、不拉、不睡且足不出戶,永遠抱怨父母給予上網時間不足夠。
如何約束孩子上網打電動時間,又不讓親子關係陷入緊張,且能兼顧課業,實為傷透現代父母腦筋的一大難題,對於家中有一對國小兒女的我來說亦不例外,我絞盡腦汁不得解決良方。一日到郵局辦理存款,眼前的存摺讓我得到靈感──何不幫孩子開辦個「電玩時間存摺」!
所謂的「電玩時間存摺」,和銀行的存摺沒兩樣,有日期、存入、支出、餘額,不同的是,此存摺記載的不是金錢,而是孩子可以打電玩的時間。除了開辦當日,我特別免費贈送孩子每人30分鐘時間,以免他們見到存摺裡空空如也,未賺取便心生放棄,其餘的時間得靠孩子勤學方能賺取。
孩子可以藉由背誦一篇文章、寫成語造句、閱讀課外書籍、書寫評量等,來賺取5分鐘、10分鐘、15分鐘時間,並登記在「存入」欄裡,待想打電玩時,再將先前賺取的時間提領出來享用,當然也得登記在存摺的「支出」欄中。孩子的爸爸還貼心買了個計時器,將提領出的時間設定好,便不擔心家長忙碌、孩子打得入迷而忘了計時。
經由電玩時間存摺的運用,我發現一個有趣的現象,孩子就算存摺裡累積不少時間,也捨不得將其一次提領,總會自己規劃時段、分次使用,再也不會出現連打一、兩小時不肯登出、父母在旁喋喋不休的畫面。且在時間花費將盡之時,孩子會主動儉省開銷並積極勤快賺取,眼看時間餘額將歸零了,孩子會嚷著:「時間快花光了,我要多賺一些才行。」花費時間如同花費金錢,看著孩子把時間花費調配得宜,從未發生寅吃卯糧、捉襟見肘的窘境,相信未來孩子在金錢方面亦能有良好的規劃。
你家的孩子是否得了電腦沉迷的怪病?何不試試「電玩時間存摺」,這是一帖極有效的藥方,不僅可輕而易舉約束孩子上網時間,也可不費吹灰之力激勵孩子主動學習,更是孩子未來金錢觀念的學習,使親子關係輕鬆而愉快,一舉數得。
〈專家的建議〉想買玩具 大哭大鬧?
文/粘晶菁
百貨公司週年慶即將開打,阿香想起去年的經驗仍心有餘悸,她和小玲各自帶著孩子逛週年慶,經過玩具部門,兒子想要最新的機器人,阿香覺得太貴沒有答應,兒子竟坐在地上使勁地發脾氣、大哭大鬧,阿香尷尬地想找個洞鑽。反觀小玲的孩子,能好好的跟小玲溝通,冷靜討論。
怎樣才能像小玲這樣教出能控制衝動,忍受挫折的孩子呢?茲提供以下建議:
第一招,行程規劃:在出發之前,家長可以規劃一下今天是否要經過玩具部門或是在那要待多久,如果時間有限,可以視情況而定避開玩具部門不要逛。但要提醒的是,孩子也精明得很,如果你沒說清楚,孩子也可能會直接帶你過去。
第二招,事先討論:百貨公司人多吵雜,許多吸引人的新奇玩具,家長和孩子都難冷靜思考。出門前可先和孩子討論今日是否購買玩具,將買玩具當做對孩子好行為的獎賞,或和孩子約法三章,買了玩具要做出哪些好的行為表現。讓孩子清楚知道這次到百貨公司,能不能買玩具,可以幫助孩子的自我控制。如果事先約定好這次不買玩具,當孩子哭鬧耍賴時,記住你們的約定。
第三招,同理孩子的感覺:即使你先做行程規劃、與孩子討論,但孩子看見新玩具,可能不管那些約定,抱著玩具鬧脾氣。這時可同理孩子的感受:「今天不能買你覺得很失望、生氣。」協助孩子說出想買的理由,如「這個機器人很炫、表哥也有一個」,幫助他評量「超級想要」、「很想要」、「想要」,也讓孩子有機會冷靜下來檢視自己的行為。
第四招,不要怕丟臉:倘若當孩子當眾爆炸,尖叫大鬧、表演後空翻、眼淚噴泉。記住你是個有教養、優雅的大人,慢慢深呼吸,告訴自己「孩子無法影響我的情緒、我有能力處理。」把你的自尊心拋到九霄雲外,假裝旁邊沒人圍觀,等待孩子「表演」完,冷靜下來說話。也可先帶孩子去樓梯間,好好冷靜、討論。最重要的是別讓孩子學會用情緒、行為操控你,孩子食髓知味,很快就故技重施。
第五招,了解孩子的玩具:不同類型的玩具是孩子最大的寶藏,透過玩玩具,孩子能提升認知能力、抒發情緒、發展情緒調節技巧。與他人共同玩玩具,能增加人際互動的學習。若你的經濟狀況允許,建議適度購買玩具給孩子,並花時間與孩子一起玩,培養快樂的親子時光。玩玩具的時候,暫時卸下大人的面具,讓你的赤子之心與孩子一起同樂。但建議少購買電玩類型的玩具給孩子,也選擇有安全標示、非不明生產地的玩具,以免受少數不良商人所害。
尊重孩子是有思考的獨立個體,同理孩子的感受,協助孩子說出想法和感覺,能教出高EQ的孩子。比起花錢買的玩具,這是更珍貴的禮物,讓他在人生旅程上,容忍挫折、迎接挑戰,向更遠的一方邁進。(作者為臨床心理師)