【 活在當下… 臨終無怨無悔 】
一位專門照顧臨終病人的護理師Bronnie Ware，在聆聽了許多臨終病人的肺腑之言後，寫了一篇「死前最後悔的5件事」。
◎ ◆◆◆ 這5件事情分別是：
1 、我希望當初我有勇氣，過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
2、我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。
3、我希望當初我能有勇氣，表達我的感受。
4、我希望當初我能和親友保持聯繫。
5、 我希望當初我能讓自己，過得開心點。
電影《一路玩到掛》裡，兩位主角在生命末期列出20項死前，要完成的事件清單，其中一項是去看看埃及金字塔。
古埃及人有個很美麗的信仰，他們相信死後，上帝會問他們兩個問題，而這兩個問題決定他們，是否能進天堂，分別是：「你的人生，有找到喜悅嗎？」「你有為他人的生命，帶來喜悅嗎？」
很多人的生活，總是汲汲營營，或者充滿擔心與顧忌，其實並沒有找到人生真正的喜悅。
一生之中，設定了無數的目標，卻在生命走到盡頭時，才發現這些，其實不是自己真正所想要。
因此，在安寧病房裡，常需要引導家屬，儘量讓患者自己做決定，別讓他在死前，還要顧慮別人的想法。
另外一個重要項目，是修補重要的人際關係。飾演富翁的傑克尼克遜，雖擁有無數的錢財，可是他喚不回，多年來不願與他聯繫的女兒，
只因當年他干涉女兒的婚姻，而且還找人把女婿修理一頓。
最後，他鼓起勇氣面對自己的錯誤，當面與女兒共同打開心結，同時他也完成了另一個重要事項︰親吻世界上最美麗的女子，—那正是他可愛的孫女！
有很多事情，不需要等到生命末期，才去做。
從現在開始，看清自己真正需求，把握人生中的每個此時此刻，並且珍惜與人相處的每分每秒，相信人人不僅都能，找到自己生命的喜悅，也同樣帶給別人喜悅。這樣便能真正無怨無悔過一生，瀟灑走一回！
【 文／韓德彥／台北醫學大學學生輔導中心主任、臨床心理師 】
全站熱搜
留言列表
